Эффект от чтения ↑

bavi 01 сентября 2011, 05:54 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Появилось понимание, что полезно/необходимо ставить под контроль свою экспрессию. Это понимание пришло во время чтения в слух, продолжительные промежутки времени. Можно сказать, что это и так понятно, но понимание пришло, как обычно неожиданно.

---

Во время чтения. происходят много вещей, которые привык делать:

---

- непроизвольное сглатывание

---

- ЯЗ

---

- множественное моргание

---

- дыхание

---

- паузы

---

- разные движения/жесты/прикосновения, часто неосознаваемые

---

- движение тела на лево и на право

---

- движение тела вперед назад

---

- изменение положения тела

---

- я уже не говорю про интонации.

---

-...

---

- и т.д

---

Часто/всегда это неосознаваемый процесс. (Модели метапрактика получаются)

---

Когда стал делать интенсиные тренировки по ЯЗ, заметил, что неосознанно делал его, где не было разметки, это озадачило. После это понял всю прелесть тренировок по одному за один раз до автоматизма. Сейчас, при чтении размечаю текст:а)ЯЗ б)множествннным морганием в)паузы 2-х видов. Интонации тренирую отдельно. Забавно.

---

Последнее время, просто отслеживаю, все что описал. как только начал делать такие тренировки-чтения-отслеживания, появился новый сигнал - зевота, но спать не хочется.

---

Коммуникация становиться более лаконичная что-ли, четкая, структурированная.