Re: Феномен "импринта" ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Пробую делать реимпринтинг. Убеждения выявляются - типа по поводу окружающих.
7 комментариев
сначала старые сначала новые
Ну, ты же понимаешь, что эти все формы "переходные". Пусть у кого-то есть убеждение типа "все люди м..ки". Вопросом типа: что это тебе дает? Ты легко переводишь убеждение из формы "о других" в форму "о себе".
Так а разве не полезней как раз оставлять в форме "о других"?
Полезней с точки зрения точности отражения исходных переживаний.
А для изменений, для терапии, разговор о других чреват уходом в неконтролируемые смысловые дебри рассуждений о множестве всяких других в разных контекстах.
Так что для надежной терапии полезнее перевести внешнюю веру о других в ее внутренний эквивалент. Упомянутый человек на фоне того что все м..ки может чувствовать себя тоже таким жэ. А может чувствовать себя гением. А может Раскольниковым. И т.п.
Внутреннюю форму веры о себе проще реимпринтировать - в ней будут более четкие чувства-якоря. А потом уже результат можно распространить/вернуть на внешнюю форму веру - о других.
А для изменений, для терапии, разговор о других чреват уходом в неконтролируемые смысловые дебри рассуждений о множестве всяких других в разных контекстах.
Так что для надежной терапии полезнее перевести внешнюю веру о других в ее внутренний эквивалент. Упомянутый человек на фоне того что все м..ки может чувствовать себя тоже таким жэ. А может чувствовать себя гением. А может Раскольниковым. И т.п.
Внутреннюю форму веры о себе проще реимпринтировать - в ней будут более четкие чувства-якоря. А потом уже результат можно распространить/вернуть на внешнюю форму веру - о других.
А, понял. Просто опасался с таким подходом что и в жизни потом внимание будет несколько смещено "на себя". Но можно как вы предлагаете потом обратно развернуть убеждения "на других".
Да, это похоже на то что делают в сущностной трансформации.
Там от первичной формы проблемы идут ступениями к самой СТ, а потом по всем этим ступеням возвращаются к первичной форме, для того чтобы и ее изменить эээ "энергией" полученной СТ.
Там от первичной формы проблемы идут ступениями к самой СТ, а потом по всем этим ступеням возвращаются к первичной форме, для того чтобы и ее изменить эээ "энергией" полученной СТ.
Ну да, и в рефрейминге 4-5 шаг тоже возвращает от намерения к исходной проблеме.
Да.