А откуда деконцентрация-то? ↑

bionycks 19 июля 2011, 13:47 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Я считаю, что решать задачу по концентрации надо с вычисления и устранения тех факторов, которые ведут к деконцентрации. Может человек обожает смотреть фильмы типа "Трансформеры", а они по сути своей способствуют потере контроля над процессами визуализации. Может он много времени проводит в статичных позах, а мы будет предлагать еще сильней накрутить эффективность "сидения за компом" путем интеллектуальных упражнений.

Любая разумная терапия в медицине начинается с определения устранения заведомо вредного фактора.

В ряде случаев такие факторы просто кричат о себе, но порой они не так очевидны и без первоначальной настройки на поиск не выказывают себя явно.

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

metanymous 19 июля 2011, 13:50 (оригинал в ЖЖ)

Т.е. ты предлагаешь типа "зачистки" всяческих "возражений" и препятствий, возникающих в ответ на попытки выполнить полноценную концентрацию.

Это работает. При выполнении достаточного - а зачастую и просто большого объема работы.

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

bionycks 19 июля 2011, 14:13 (оригинал в ЖЖ)

Нет, не так. Чтобы попытки не превращать в пытки, я предложил устранить факторы, способствующие возникновению/поддержанию АКТИВНОЙ деконцентрации.

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

metanymous 19 июля 2011, 14:21 (оригинал в ЖЖ)

Я это понял. Но в таких случаях как у пожаловшегося на деконцентрацию субъекта факторов в очереди для их устранения будет достаточно много.

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

bionycks 19 июля 2011, 17:02 (оригинал в ЖЖ)

Ну, много или мало - выясняется ведь в каждом конкретном случае. И потом, по своему удельному влиянию на деконцентрацию факторы будут различаться. Вот мне кажется, что значимых будет считанные единицы.

Почему вы оцениваете их как "много"?

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

metanymous 19 июля 2011, 17:04 (оригинал в ЖЖ)

Оцениваю так чисто из своего терапевтического опыта.

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

bionycks 19 июля 2011, 17:25 (оригинал в ЖЖ)

Тогда спрошу по другому: как вы оцениваете эти факторы - собственной интуицией? методологически извлекая интуиции клиента? как-то еще?...

</>

Re: а откуда деконцентрация-то?

metanymous 20 июля 2011, 04:47 (оригинал в ЖЖ)

Да просто это сумма опыта.

Говоря иначе - такой тип проблем сопровождается необходимой переработкой множества возражений.

Какая за этим прячется причина? А достаточно часто она вполне тривиальная - родители не давали ребенку возможности концентрировать подолгу свое внимание на чем-то одном, все время его отвлекая/переключая на что-то другое.

Таким образом, при "лобовой" переработке проблемы ненужной/избыточной деконцентрации возникает необходимость вариантами:

--перерабатывать кучу проблемных контекстов/частей и пр.

--или конструировать из антиресурсного опыта деконцентрации ЛАКОНИЧНОЕ СИМВОЛИЧЕСКОЕ ОБОБЩЕНИЕ, а затем уже перерабатывать только его

--конструировать специальные тренировочные техники концентрации - в качестве одной такой я предложил ДЕКОДЕР

...и т.п.