недавно было примечательное наблюдение за свои восприятием.мимо проходил человек, обувь которого достаточно сильно "чеканила" по полу коридора. я заметил, что звук от касания обуви земли не совпадает с моим восприятием "нога стала на пол". чуть пошевелив восприятие, я понял, что для меня "нога стала на пол" это уже момент перекатывание на носок и чуть позже, когда начинается эээ активная фаза шага. как понимаю, в фазе перекатывания на носок нога начинает/может активно контролировать движение. в то же время, звуки шагов были связаны с касанием всей ноги поверхности пола -- как понимаю звучала поверхность каблука. т.е. звук приходил когда человек ставил ногу на пол, но до начала перекатывания к носку.таким образом, для меня шаг это именно тогда когда стопа перекатилась на носок. т.е. тогда когда я могу активно воздействовать на ходьбу.хоть с одной стороны сознательно мне не важны фазы шага, но восприятию они нужны и поставить ногу на пол отличается для восприятия от просто поставить ногу на пол, как простое физическое действие. т.е. восприятие подстраивается под мою активность.
Я видел передачу, в которой утверждалось, что есть нога ставится на переднюю треть, а не на каблук, то в таков варианте автоматически можно идти/бежать в десятки раз дольше. Беда только в том, что так ногу можно ставить только в босиком или в обуви на тонкой подошве.
я имею в виду перемещение веса с пятки на носок. т.е. для визуального восприятия конечная точка была на фазе когда вес в большей степени перенесен на носок, а не на фазе движения когда вес на пятке, когда был слышен звук от невысокого каблука.и с другой стороны, для меня положение ноги с весом на пятке не выгодно, т.к. 1) это весьма неустойчивое положение -- подошва легко скользит 2) я не могу эээ активно взаимодействовать с поверхностью, в отличии от момента когда вес на носке.