Откопал на форуме ↑

metatheo 19 февраля 2011, 04:05 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

	http://nlpforum.ru/viewtopic.php?p=44931#44931
	http://nlpforum.ru/viewtopic.php?p=44974#44974

Оракул метапрактика
	18. Оракул метапрактика		metanymous	19 декабря 2010, 21:02
		На одном форуме о DHE	metatheo	19 февраля 2011, 13:02

Стас объяснил всё верно, но я бы слегка иначе расставил акценты. Во - первых -- для "встраивания пульта" в транс не погружают. В транс тренируют погружаться. На всём протяжении тренинга. "Пульт" каждый студент конструирует себе сам, рисуя на бумаге, обсуждая с другими.

http://nlpforum.ru/viewtopic.php?p=44931#44931

Я бинокли не встраивал, я встраивал регуляторы, выключатели и индикаторы.
С биноклем упражнения небыло. Но было с прибором ночного видения.
Тёмная комната, в ней - в разных местах -- дракончик. Плюшевый и нарисованный. Он был чёрно - белым. Я подозреваю, что специально, чтобы человек зря не ожидал цветного видения и уловил суть чёрно-белого ночного видения. Я тогда думал, что не успел натренироваться, и оправдывал это зелёным цветом изображения в приборе. Но потом вдруг обнаружил, что когда понадобилось, оно включилось! Само!
И вообще, для меня регуляторы потеряли свою значимость. Может - это особенность моей конструкции пульта. А может - так и задумано, чтобы навыки "сворачивались"...
Во всех упражнениях суть, как я понял - уловить, натренировать, находясь в трансе, в трансе оно гораздо проще - "всезнайка" не мешает.
Сперва тренируешь простые кинестетические регуляторы, типа тепло - холодно, мягко - жёстко, и так далее. Рисуешь их на пульте. Входишь в транс. Мысленно представляешь себе пульт перед собой.
Поднимаешь руку к пульту (важно!) и мысленно берёшь регулятор.
Двигаешь его, либо крутишь, осознавая изменения ощущения. Потом придумываешь ещё регуляторы, встраиваешь. И так далее. Но перед этим - масса вспомогательных упражнений, цель которых пока не ясна, типа понаблюдать за лазерным голографическим изображением и чётко его сгаллюцинировать в нужном месте, на ощупь определить достоинства купюр, на звук - монет, и все эти упражнения подкрепляются байками Бендлера. Сам тренинг хорошо "сконструирован", но обратная связь тренерами ловится и используется чётко - она заложена в конструкцию. Я не думаю, что если воспроизвести отдельные упражнения, то они дадут такой - же эффект.
Мне понравилось одно домашнее задание: "А теперь, используя уже имеющиеся регуляторы на пульту, найдите пять таких положений, которые вызовут наиболее кайфовые состояния, которые вы в жизни ещё ниразу не использовали. После чего придумайте ещё семь регуляторов, которых на вашем пульту ещё нет"

http://nlpforum.ru/viewtopic.php?p=44974#44974