![[userpic]](/media/376981afd42424f654aba924a27723a8de576a6b4cd88b25220c60ad66544ac8)
Исходя из общей эффективности, занятия тайцзы можно совмещать с аэробными/силовыми нагрузками? Или лучше по разным дням разносить?
4 комментария
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
(1) По основному назначению вопрос к Майеру.
(2) По модельному назначению - попробую ответить сам. Совмещать можно:
--первое соображение - тайцзы создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцы, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзы они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзы со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений
...сходные мысли можно найти в книге:
(2) По модельному назначению - попробую ответить сам. Совмещать можно:
--первое соображение - тайцзы создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцы, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзы они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзы со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений
...сходные мысли можно найти в книге:
Обнимая тигра, возвращаюсь к горе
http://www.google.ru/search?hl=ru&newwindow=1&q="обнимая+тигра+возвращаюсь+к+горе"&btnG=Поиск&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=