установить скорость просмотра примерно 230%Т.е. почти в 2,5 раза быстрее, чем оригинал?--выучили самый последний фрагмент - учите предпоследний, затем пред -предпоследний и т.д. - пока не доберетесь до самого начала.А почему именно так?
Указанная скорость не должна тебя пугать, ибо оригинальный темп движений ОЧЕНЬ медленный.А именно так потому:--что получится многократный просмотр на увеличенной скорости - дает осознание самых общих связующих паттернов, на накопление которого в натуре уходят годы--от последнего движения к первому см. у Карен Прайор - так задействуется мощная ОФ и все/обучение начинает идти очень быстро