Приручил себя играть дома меньше в любимую комп. игрушку — она большую часть времени просто висит в трее. Достаточно было поставить клиент, который поддерживает переключение окон. Десять минут поиграл, надоело, переключился и минут сорок почитал чего/поработал.Вообще прикольная эта система — организовал без специальной проги — висят просто окна (на панели задач и вкладки браузера) и в порядке их следования просто переключаешься. Дошёл до конца — пошёл покатался на гимнастическом шарике, подумав о жизни :)
Я давно так делаю. У меня широкий монитор. Справа широкая панель задач так что видны надписи всего что раскрыто/активировано. Сверху вниз рабочий цикл. Внизу глянул на новость или поменял картинку или еще чего, но коротенько. В самом итоге встал и сделал несколько минут тайцзы. И так сутками, годами и далее ... И я не могу остановиться :)
У меня был момент, когда я работал на трех мониторах (и компах)! Вот был кайф! Но, потом внук отобрал один. А потом и дети другой :) Но, сейчас я регулярно ставлю нотик под левую руку :) На нам висит/крутится что надо осмыслить/запомнить. Или какой мега зрительный ресурс, если совсем уж ж. подступает :) Слева. Да.
А наверняка есть какая-нибудь штукенция, которая простая и позволяет делать нехитрые вещи с окнами, например:(1) переименовать(2) перегруппировать на панели задач(3) и т.д.Поищу как-нибудь :)