Re: Есть клиент ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
А якоря?
Начал собирать информацию. Получил вот что:
0. Клиент несколько раз бросал, но курение кальяна возрождало привычку курить.
Как будто курение кальяна не взаправдишное курение.
1. Выявил ряд контекстов (ситуации), в которых клиент закуривает (это не первый курящий, у которого я собирал такую инфу, так вот: курильщики разделяют ряд контекстов, которые запускают процесс курения - это на культурном уровне уже:( ).
Назови по одному самому главному якорю из каждого такого контекста.
2. Очень интересный феномен: запускающим курение механизмом у клиента также является ощущение давление в макушке и затылочной части черепа. Сам клиент интерпретирует это явление таким образом: типа организм очищается от никотина, и это ощущение значит "ломка", требование очередной дозы.
Ощущение в макушке все запускает… обычно все запускают:
--ощущения в горле, ротовой полости, в бронхах
--несколько проблемнее, когда клиент говорит, что… запускает все ощущение… из позвоночника
--ощущения из головы все запускают - … это я встречал только на отравляющих в-вах. Уж прости за такие ассоциации
3. Плюс ко всему, курение у клиента связано с позитивными ощущениями ("ловлю кайф от общения", "прикольная атмосфера"), но не нравится вредность процесса и негативные последствия для организма.
Так это у всех курящих так!
Вопрос: какую стратегию работы выбрать? Своя версия:
Я уже ее описывал:
--уменьшать количество «механистически» выкуренных сигарет/кальянов
--само это понятие и есть рефрейминг/канарейка
--для уверенного уменьшения числа курений прменять рефрейминг + якоря
1. Сделать канареечные рефрейминги на позитивные ощущения от курения. Ассоциировать эти ощущения с элементами контекста (беседы с товарищами, эстетичная атмосфера клубов и пр.).
Сначала надо составить список этих якорей.
2. Проработать контексты, в которых субъект начинает курить сейчас.
3. Проработать контекст возобновления привычки - ситуацию с кальяном.
Какие якоря?
4. Если еще не произошла генерализация и ощущение сдавливания как триггер к курению не исчезло, то сделать канарейку и интерпретировать это не как "потребность организма курить", а как сигнал от подсознания, с которым необходимо провести рефрейминг.
Это просто сказать, но не просто сделать.
Разумеется, программу буду проводить в течение нескольких сеансов (1 сеанс в неделю) - в таком случае как лучше - провести несколько Р. за сеанс, или же по одному?
Один хороший р. За один сеанс. + якоря. Много якорей.