Смысл моторных перегрузок в НК-упражнениях ↑

vseslavrus 21 марта 2010, 11:17 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Задался я вопросом - а вообще, имеет ли смысл (помимо упражнений Нового Кода) делать эти NASA, или другие упражнения, где разные конечности двигаются по противоположным траекториям, или же, допустим, рука - по окружности в одном направлении, а элемент руки (кисть, палец...) - в противоположном, или вообще квадрат описывать? Какие положительные последствия будет иметь такая гибкость?

---

http://egor-b.livejournal.com/53205.html