Re: Как исторические даты ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
--А никак – раритет. Проще выспросить у меня. В двух словах было применено оперантное формирование к процессу применения простейшей мнемонической техники.
Понял, выспрашиваю :)
Не как учебник – а как «даты»:
--завести натуральные карточки
--на каждой с одной стороны указано «кто»
--на другой стороне что хотелось запомнить конкретного, что связано с этим человеком
--карточки подвергаются обработке/запоминанию
--поверх всего применяется ОФ
А как применять ОФ?
3 комментария
сначала старые сначала новые
Понял, выспрашиваю :)
(1) Технология с карточками не настаивает на обязательном использовании визуальной памяти. Используется та форма памяти, какая уже есть:
--берешь стопку чистых кортонных карточек.
--на одной стороне пишешь имена/ФИО людей/или это просто их фото
--на другой стороне пишешь не больше двух фраз что ты хочешь запомнить в связи с этим конкретным человеком. Или это список из пяти пунктов.
--складываешь карточки стопкой – перетасовываешь как карты
--смотришь на первое ФИО и ждешь появления смутных ассоциаций
--не дождавшись до конца – высказываешь версию
--переворачиваешь карточку и проверяешь
--ДАЖЕ ЗА ЧАСТИЧНОЕ ПРИПОМИНАНИЕ/УГАДЫВАНИЕ ГОВОРИШЬ СЕБЕ КРАТКУЮ ПОХВАЛУ
--если промахнулся – бормочешь что-то типа «в этот раз не угадал/вспомнил – в следующий получится лучше»
(2) Но все же хорошо бы в ожидании догадки/припоминания хотя бы на короткий момент сдвигать свои глаза в сторону зрительной памяти. Типа так чисто формально. Но, со временем эта формальность превратиться в реально работающий «визуальный поиск» или срабатывание визуальной памяти на подсознательном/около того уровне.
(1) Технология с карточками не настаивает на обязательном использовании визуальной памяти. Используется та форма памяти, какая уже есть:
--берешь стопку чистых кортонных карточек.
--на одной стороне пишешь имена/ФИО людей/или это просто их фото
--на другой стороне пишешь не больше двух фраз что ты хочешь запомнить в связи с этим конкретным человеком. Или это список из пяти пунктов.
--складываешь карточки стопкой – перетасовываешь как карты
--смотришь на первое ФИО и ждешь появления смутных ассоциаций
--не дождавшись до конца – высказываешь версию
--переворачиваешь карточку и проверяешь
--ДАЖЕ ЗА ЧАСТИЧНОЕ ПРИПОМИНАНИЕ/УГАДЫВАНИЕ ГОВОРИШЬ СЕБЕ КРАТКУЮ ПОХВАЛУ
--если промахнулся – бормочешь что-то типа «в этот раз не угадал/вспомнил – в следующий получится лучше»
(2) Но все же хорошо бы в ожидании догадки/припоминания хотя бы на короткий момент сдвигать свои глаза в сторону зрительной памяти. Типа так чисто формально. Но, со временем эта формальность превратиться в реально работающий «визуальный поиск» или срабатывание визуальной памяти на подсознательном/около того уровне.
Понял :) Планирую опробовать на актёрах — фотка или имя + на обороте где в какой роли снимался самое известное.
На актерах. Отлично.