Рефрейминг генеративно-творческий ↑
vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Какие для этого изменения необходимо сделать в процинструкциях для Рефрейминга?
Самому на ум приходит такой вариант:
1. Несколько циклов "фильтрации" вариантов поведения (1000->200->50), как в семишаговом.
2. На выходе пусть часть, ответственная за нежелательное поведение - выдаст желаемое количество вариантов поведения, так же или еще более эффективных в достижении позитивного намерения.
9 комментариев
сначала старые сначала новые
Хочу в некоторых контекстах увеличить без меры количество вариантов поведения, творить творчество в заданных рамках.
Как это? Без меры, но в рамках?
Какие для этого изменения необходимо сделать в процинструкциях для Рефрейминга?
Надо сначала понять, что вы хотите.
Самому на ум приходит такой вариант:
1. Несколько циклов "фильтрации" вариантов поведения (1000->200->50), как в семишаговом.
А в финале только десяток ->10. Пусть лучше база из многих сотен вариантов активного и проверенного поведения накапливается ОТ РАЗНЫХ РЕФРЕЙМИНГОВ. И почем так? А потому, что так надежнее.
2. На выходе пусть часть, ответственная за нежелательное поведение - выдаст желаемое количество вариантов поведения, так же или еще более эффективных в достижении позитивного намерения.
А почему нет желания настраивать качество умеренного числа вариантов поведения?
Как это? Без меры, но в рамках?
Какие для этого изменения необходимо сделать в процинструкциях для Рефрейминга?
Надо сначала понять, что вы хотите.
Самому на ум приходит такой вариант:
1. Несколько циклов "фильтрации" вариантов поведения (1000->200->50), как в семишаговом.
А в финале только десяток ->10. Пусть лучше база из многих сотен вариантов активного и проверенного поведения накапливается ОТ РАЗНЫХ РЕФРЕЙМИНГОВ. И почем так? А потому, что так надежнее.
2. На выходе пусть часть, ответственная за нежелательное поведение - выдаст желаемое количество вариантов поведения, так же или еще более эффективных в достижении позитивного намерения.
А почему нет желания настраивать качество умеренного числа вариантов поведения?
Как это? Без меры, но в рамках?
Насчет "без меры" это я откровенно сглупил, не подумавши процитировав презенташку Авторефрейминг.
Надо сначала понять, что вы хотите.
1. Конвертировать знакомые мне детально контексты в идеи, как можно зарабатывать деньги. Это не значит, что они все будут воплощены. Это значит, что будет определенное богатство выбора, где я смогу определиться с тем, из чего получать доход.
2. Планирую сделать себе рекламное портфолио. Там как: есть определенное задание, к которому нужно нагенерить несколько вариантов идей рекламы, концептов. Вот и хочется, чтобы этих концептов придумывалось 10-15.
А в финале только десяток ->10. Пусть лучше база из многих сотен вариантов активного и проверенного поведения накапливается ОТ РАЗНЫХ РЕФРЕЙМИНГОВ.
Как результат генерализации, видимо.
А почему нет желания настраивать качество умеренного числа вариантов поведения?
В двух приведенных выше контекстах, на мой взгляд, трех вариантов маловато. Особенно во втором.
А если "вообще", то хочется иметь настроенный "под себя" рефрейминг для творчества, для которого оба приведенных контекста - будут лишь частным случаем работы.
Насчет "без меры" это я откровенно сглупил, не подумавши процитировав презенташку Авторефрейминг.
Надо сначала понять, что вы хотите.
1. Конвертировать знакомые мне детально контексты в идеи, как можно зарабатывать деньги. Это не значит, что они все будут воплощены. Это значит, что будет определенное богатство выбора, где я смогу определиться с тем, из чего получать доход.
2. Планирую сделать себе рекламное портфолио. Там как: есть определенное задание, к которому нужно нагенерить несколько вариантов идей рекламы, концептов. Вот и хочется, чтобы этих концептов придумывалось 10-15.
А в финале только десяток ->10. Пусть лучше база из многих сотен вариантов активного и проверенного поведения накапливается ОТ РАЗНЫХ РЕФРЕЙМИНГОВ.
Как результат генерализации, видимо.
А почему нет желания настраивать качество умеренного числа вариантов поведения?
В двух приведенных выше контекстах, на мой взгляд, трех вариантов маловато. Особенно во втором.
А если "вообще", то хочется иметь настроенный "под себя" рефрейминг для творчества, для которого оба приведенных контекста - будут лишь частным случаем работы.
Для генерации портолио лучше применять что-то другое нежели 6-рефреймиенг.
Догадываюсь, почему. Потому что это не есть сублимация проблемы во внешнюю активность. Уфф.
Глубокую рефлексию тогда.
Глубокую рефлексию тогда.
Совершенно верно. Очень хороши субмодальные вещи, если у тебя субмодальности б.м. воспринимаются. Вообще, тема достойная помещения в Оракула и без долгого ожидания проработки в специально созданной теме.
Да, буду рад рассмотреть в новой теме. Особенно через субмодальности. Как назовем?
Типа Моделируем "умственное творчество"? Как-то так.
Да, хорошее название.
А какую технику взять в качестве отправной точки?
А какую технику взять в качестве отправной точки?
А зачем брать заранее. Начнем типа с обзора что под рукали лежит, и так найдем что-то особенное и/или по ходу свое придумаем.