... ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Игнорировать движения контуров волос, одежды?
3 комментария
сначала старые сначала новые
--Для отслеживания дыхания нужно уметь видеть контур тела.
--Игнорировать движения контуров волос, одежды?
(1) Для прямого отзеркаливания надо видеть движения контуров головы, тела и повторять эти движения. Здесь задача заострить свое внимание на видении контуров, нежели смотрение на поверхности.
(2) В отношении задачи ОТСОЕДИНЕНИЯ, которая противоположна отзеркаливанию:
Для этого надо на время забыть о непосредственном отзеркаливании/отсоединении и тренировать следующий навык:
--один участник субъект стучит в некоем ему удобном постоянном ритме1
--второй участник оператор получает задание стучать в любом другом ему удобном ритме2, так что ритм2 никогда не равен ритму1
--если субъект непроизвольно ловит ритм2 оператора, для оператора стоит задача тот час же переключиться на некий ритм3, который не равен ни ритму1, ни ритму2
По ходу исполнения такого задания оператор ощутит все мерой как непросто проходить через зону биения/наложения ритмов, когда формальные их сигналы сближаются во времени. Субъект может ощутить, как сильно втягивают не синхронные - близкие ритмы!
--Игнорировать движения контуров волос, одежды?
(1) Для прямого отзеркаливания надо видеть движения контуров головы, тела и повторять эти движения. Здесь задача заострить свое внимание на видении контуров, нежели смотрение на поверхности.
(2) В отношении задачи ОТСОЕДИНЕНИЯ, которая противоположна отзеркаливанию:
Я описанное предложил в качестве упражнения на НеОтзеркаливание! Как правильно делать НеОтзеркаливание? Чем-то же зеркалить всё равно надо/будет в процессе восприятия? Вот я и предположил что НеОтзеркаливание = зеркалирование очень маленькими движениями.
http://community.livejournal.com/metapractice/173937.html?thread=3608433#t3608433
Для этого надо на время забыть о непосредственном отзеркаливании/отсоединении и тренировать следующий навык:
--один участник субъект стучит в некоем ему удобном постоянном ритме1
--второй участник оператор получает задание стучать в любом другом ему удобном ритме2, так что ритм2 никогда не равен ритму1
--если субъект непроизвольно ловит ритм2 оператора, для оператора стоит задача тот час же переключиться на некий ритм3, который не равен ни ритму1, ни ритму2
По ходу исполнения такого задания оператор ощутит все мерой как непросто проходить через зону биения/наложения ритмов, когда формальные их сигналы сближаются во времени. Субъект может ощутить, как сильно втягивают не синхронные - близкие ритмы!
Для этого надо на время забыть о непосредственном отзеркаливании/отсоединении и тренировать следующий навык:
--один участник субъект стучит в некоем ему удобном постоянном ритме1
--второй участник оператор получает задание стучать в любом другом ему удобном ритме2, так что ритм2 никогда не равен ритму1
--если субъект непроизвольно ловит ритм2 оператора, для оператора стоит задача тот час же переключиться на некий ритм3, который не равен ни ритму1, ни ритму2
По ходу исполнения такого задания оператор ощутит все мерой как непросто проходить через зону биения/наложения ритмов, когда формальные их сигналы сближаются во времени. Субъект может ощутить, как сильно втягивают не синхронные - близкие ритмы!
Понятно, интересно. В следующий заход предложу выполнить такое упражнение. А вот ещё общая мысль моя — надо ли как-то всё-таки превращать наблюдателя в контроллёра? Ну, то что ему общее задание — быть в курсе всего, что происходит между оператором и субъектом, и особенно в курсе того что задано текущим упражнением, это понятно. Но стоит ли например вот в указанном вами упражнением давать контроллёру возможность давать оператору/всем сигналы "пауза", "продолжай", когда он фиксирует на свой взгляд слишком долгую синхронизацию ритмов? (Или какой-то другой семантический смысл сигналов выбрать.)
--один участник субъект стучит в некоем ему удобном постоянном ритме1
--второй участник оператор получает задание стучать в любом другом ему удобном ритме2, так что ритм2 никогда не равен ритму1
--если субъект непроизвольно ловит ритм2 оператора, для оператора стоит задача тот час же переключиться на некий ритм3, который не равен ни ритму1, ни ритму2
По ходу исполнения такого задания оператор ощутит все мерой как непросто проходить через зону биения/наложения ритмов, когда формальные их сигналы сближаются во времени. Субъект может ощутить, как сильно втягивают не синхронные - близкие ритмы!
Понятно, интересно. В следующий заход предложу выполнить такое упражнение. А вот ещё общая мысль моя — надо ли как-то всё-таки превращать наблюдателя в контроллёра? Ну, то что ему общее задание — быть в курсе всего, что происходит между оператором и субъектом, и особенно в курсе того что задано текущим упражнением, это понятно. Но стоит ли например вот в указанном вами упражнением давать контроллёру возможность давать оператору/всем сигналы "пауза", "продолжай", когда он фиксирует на свой взгляд слишком долгую синхронизацию ритмов? (Или какой-то другой семантический смысл сигналов выбрать.)
во всех делах с отзеркаливанием у наблюдателя/контроллера своя особенная учебная роль - сидеть и отзеркаливать и субъекта, и оператора