[userpic]

... ↑

immergent в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Статья, которая здесь разбиралась, по сути предваряет новую книгу-брошюру Андреаса. И если судить по оглавлению брошюры, то задачи "углубленного моделирования ВД и ОВД", интересные метапрактику, им похоже просто не ставились:
    Новая книга НЛП, доступная для скачивания! "Помощь при негативном внутреннем диалоге"
    14 Июля
    Опубликовал: Стив Андреас в категории: Новый продукт
    Негативный внутренний разговор является причиной плохих чувств, которые вызывают множество разнообразных проблем и бедственных привычек. В этой 89-страничной электронной книге вы узнаете множество способов превратить свой негативный внутренний диалог в благоприятного союзника. Прочтите примеры и опробуйте это, и если вы приняли решение, то закажите книгу немедленно, нажав здесь. Полная гарантия возврата денег.
    http://realpeoplepress.com/blog/new-downloadable-nlp-book-“help-with-negative-self-talk”
    *
    Помощь при негативном внутреннем диалог (электронная книга)
    Стив Андреас
    Негативный внутренний разговор заставляет людей чувствовать себя плохо, и эти плохие чувства могут быть толчком к огромному разнообразию проблем и трудностей. К ним относятся большинство расстройств питания, злоупотребления алкоголем и другими веществами, тревоги и панические расстройства, гнев и насилие, депрессии -- этот список можно продолжать и продолжать.
    Часто люди, которые страдают от этих проблем, не понимают, что они вызваны беспокоящими голосами, потому что они полностью сосредоточены на неприятных чувствах, которые вытекают из них, а также на необходимости вырваться из этих чувств.
    Читайте отрывки и оглавление книги, чтобы получить представление о том, что вы узнаете!
    http://www.realpeoplepress.com/pages.php?page=selftalkebook
    *
    СОДЕРЖАНИЕ
    Введение С. iv-x
    1 Изменение местоположения Откройте, насколько изменение местоположения негативного голоса быстро и легко, и обычно оказывает большее влияние на ваши чувства, чем изменение неприятных слов, которые говорит голос. С. 1-15
    2 Изменение темпа и тональности Изменение тональности и темпа голоса также может быстро изменить воздействие неприятного внутреннего голоса, без изменения слов. Вы найдёте руководство с примерами. С. 16-31
    3 Добавление музыки или песни Узнайте, как можно использовать внутреннюю музыку, чтобы легко и существенно изменить влияние вашего отрицательного внутреннего разговора. С. 32-37
    4 Позитивные разговоры с собой Выучите несколько конкретных способов говорить с собой позитивно и с пользой С. 32-37
    5 Добавление голоса Добавление положительного голоса может уравновесить и нейтрализовать вашу реакцию, на то, что говорит критический голос. С. 38-54
    6 Слуховая перспектива Обнаружьте, как добавление хора из четырёх положительных голосов может сделать отрицательный голос не имеющим значения. С. 53-59
    7 Начало дня Узнайте, как начать день с позитивного разговора с собой, так чтобы вы были полностью готовы для позднейших трудностей или проблем. С. 60-66
    8 Излишние обобщения, оценки и предубеждения Узнайте, как определить скрытые ловушки в том, что негативный голос обычно говорит, и как использовать это себе на пользу. С. 67-74
    9 Негативные сообщения и положительные цели Откройте, как использовать то, что говорит отрицательный голос для достижения положительных целей в будущем. С. 75-81
    10 Постановка вопросов Научитесь многим другим аспектам языка, которые могут быть как трудными и загадочными ловушеками, так и основой для развития и роста. С. 82-89
    Заключение С. 90
    Дополнительные ресурсы НЛП С. 92
    Приложение: Что такое НЛП (нейро-лингвистическое программирование) Стр. 94
    Об авторе С. 102
    Литература С. 104
    Указатель С. 106
    http://www.realpeoplepress.com/pages.php?page=selftalkexcerpts
*
Специально для книги создан вёб-сайт:
http://helpfornegativeselftalk.com/
Кстати, размещённый там ролик очень понравился - женщина, с которой работал Стив Андреас, на интервью через месяц выглядит намного лучше.

1 комментарий