Как выбрать подходящую технику? ↑

metatheo 30 июля 2009, 01:25 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

А каким образом выбрать подходящую для случая технику? Познакомившись поближе с шестишаговым рефреймингом, я посчитал, что это универсальное средство. Правда, я не применял его повсеместно -- иногда хотелось проблему решить более эээ "бытовыми" способами, иногда -- откладывал и нерешался. А вот недавно прочел "Используй свой мозг для изменений" и использую взмах, который также теперь кажется весьма универсальным. Шестишаговый в сравнении со взмахом кажется более экологичным -- ошибки при исполнении либо придется исправить либо изменения не произойдут, -- но взмах сделать получается быстрее. А еще есть, например, неиспользуемые мною техники, использующие якорение и техники, описанные в трансформейшен.

---

Как эффективно пользоваться этим разнообразием?