... ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
9 комментариев
сначала старые сначала новые
Просто надо неделать писание историй на данную тему/цель.
Это как?
Это как?
В соответствии со стратегией/инструкцией неделания:
--с вечера выбрать ту или иную технику
--написать сверхкратко перечень из каких шагов она состоит
--далее, в течении дня на фоне всех остальных дел не более чем вспоминать про выбранную технику
--а вечером, снова посмотреть на перечень шагов техники…
--и так несколько дней… до тех пор, пока необходимые истории не станут сами настойчиво вертеться в уме
--тогда их записать
В соответствии со стратегией/инструкцией неделания:
--с вечера выбрать ту или иную технику
--написать сверхкратко перечень из каких шагов она состоит
--далее, в течении дня на фоне всех остальных дел не более чем вспоминать про выбранную технику
--а вечером, снова посмотреть на перечень шагов техники…
--и так несколько дней… до тех пор, пока необходимые истории не станут сами настойчиво вертеться в уме
--тогда их записать
Ага! Понял.
:)
Выписывал эти шесть шагов на бумажку по памяти и тренировался с группой из трёх людей рассказывать истории по шести шагам. Правда, шло как-то с трудом. НО ВСЁ ЭТО БЫЛО У МЕНЯ ВО СНЕ :)
Генерирую уже давно длинную пресуппозицию (некоторые эффекты действия которой время от времени осознаю), что во сне можно продолжать тренироваться в полезных вещах, превращая его в мощный инструмент/полигон обучения, — это правильно?
Генерирую уже давно длинную пресуппозицию (некоторые эффекты действия которой время от времени осознаю), что во сне можно продолжать тренироваться в полезных вещах, превращая его в мощный инструмент/полигон обучения, — это правильно?
Выписывал эти шесть шагов на бумажку по памяти и тренировался с группой из трёх людей рассказывать истории по шести шагам. Правда, шло как-то с трудом. НО ВСЁ ЭТО БЫЛО У МЕНЯ ВО СНЕ :)
По бумажке - хорошо. Во сне - хорошо. В эээ "запомненном" сне - не очень хорошо. Но, в целом - это искомое вами доказательство, что АР работает. Вы хотели - вам показали. Чего ж еще.
Генерирую уже давно длинную пресуппозицию (некоторые эффекты действия которой время от времени осознаю), что во сне можно продолжать тренироваться в полезных вещах, превращая его в мощный инструмент/полигон обучения, — это правильно?
Неправильно. Эта пресуппозиция игнорирует очевидный факт, что и без вашей озабоченности ночной сон сам по себе является функционально целесообразным. Таким образом, правильным будет генерировать более частные пресуппозиции - ЧЕМУ КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ во сне.
По бумажке - хорошо. Во сне - хорошо. В эээ "запомненном" сне - не очень хорошо. Но, в целом - это искомое вами доказательство, что АР работает. Вы хотели - вам показали. Чего ж еще.
Генерирую уже давно длинную пресуппозицию (некоторые эффекты действия которой время от времени осознаю), что во сне можно продолжать тренироваться в полезных вещах, превращая его в мощный инструмент/полигон обучения, — это правильно?
Неправильно. Эта пресуппозиция игнорирует очевидный факт, что и без вашей озабоченности ночной сон сам по себе является функционально целесообразным. Таким образом, правильным будет генерировать более частные пресуппозиции - ЧЕМУ КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ во сне.
Неправильно. Эта пресуппозиция игнорирует очевидный факт, что и без вашей озабоченности ночной сон сам по себе является функционально целесообразным.
Бандлер рассказывал, типа, — укладывал коробки днём по 8 часов, а потом ещё 8 часов ночью во сне продолжал их укладывать, мозг мол пытался рассортировать паттерны.
Но, это, вероятно, не самое оптимальное планирование сна :))
Таким образом, правильным будет генерировать более частные пресуппозиции - ЧЕМУ КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ во сне.
Понятно.
Бандлер рассказывал, типа, — укладывал коробки днём по 8 часов, а потом ещё 8 часов ночью во сне продолжал их укладывать, мозг мол пытался рассортировать паттерны.
Но, это, вероятно, не самое оптимальное планирование сна :))
Таким образом, правильным будет генерировать более частные пресуппозиции - ЧЕМУ КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ во сне.
Понятно.
ну вот