Ваши эмоции мне понятны. Трудно поверить в сопадение, но у меня самого был дважды перелом правой лодыжки. Второй чуть не сделал меня инвалидом. Но это все эмоции. Гораздо важнее вопрос: что вы ДЕЛАЕТЕ, чтобы держать свои ноги в форме?
Ношу специальные стельки. Не хожу/бегаю/прыгаю больше чем когда ноги болеть начинают. Да и всё. Пройти кстати могу без этого специфического дискомфорта/боли примерно в 2-3 раза больше чем раньше. Ну и просто отношение к хотьбе как к неприятному делу пропало.