...  ↑

Вы пробовали найти причины, по которым внимание начинает блуждать? Я думаю, их анализ может подсказать направление, в котором искать решение вопроса, будет ли оно третьим или частным случаем из предложенных.

Есть мнение, что внимание приматов (и людей, как их представителей) блуждает просто потому, что это приматы (собиратели) а не хищники (охотники). Потому во некоторых (не в курсе про все) практиках рекомендуется поначалу вместо жесткого контроля просто регулярно возвращать внимание к источнику концентрации.