... ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
......................
В конечном итоге, именно такие вещи и заместят нынешнее эээ нлп.
6 комментариев
сначала старые сначала новые
Не стоит ждать от высоких технологий ни сказочного решения проблем старых, ни невиданного обострения проблем новых. Никакие суперприборы не помогут, если не ясно, а что, собственно, надо найти.
Ряд исследований показал, что субъективные изменения, наблюдающиеся при биоуправлении показателями электроэнцефалограммы, могут быть и результатом внушения, и следствием резкого сокращения притока информации при пользовании приемом расфокусировки хрусталика [Кто хоть раз смотрел на стереокартинки, знает, как это делается]. С помощью ложной обратной связи удалось установить, что приятное чувство расслабления ощущали лишь те испытуемые, которые не только научились изменять альфа-ритм ЭЭГ, но и были заранее нацелены на ожидание приятных эмоций. Эти результаты показывают необходимость использования для регуляции простых, четко связанных с какой-либо функцией показателей. В отличие от ЧСС и кровяного давления, ритмы ЭЭГ - синтетический показатель, не имеющий однозначной трактовки. Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Другим важным условием для успешного применения БОС является выбор адекватных критериев управления. Однако мой шестилетний опыт работы с различными использующими БОС методиками обнаружил хорошо известную ситуацию, когда в отсутствии стандарта производители дают простор фантазии. Самыми популярными явились три метода оценки эффективности биоуправления. Согласно первому из них, признаком успешности БОС считается любое отклонение параметра управления от усредненных значений (что напоминает старый анекдот о средней температуре по больнице). Во втором методе критерием эффективности БОС является изменение за время тренинга контролируемого параметра на определенную, эмпирически заданную величину (например, более 10%). В третьем случае эффективным считается отклонение усредненного за небольшой временной интервал (например, 10 с) параметра управления от фоновых значений. Управы из Редмонда на этих производителей нет.
Но отсутствие стандарта - не самое главное. Хуже, что некоторые критерии получены, судя по всему, "потолочным методом" [Метод предполагает нахождение истины путем пристального разглядывания потолка]. Давно известно, что люди отличаются по темпераменту, быстроте и интенсивности реакций и так далее. Например, изменение на 10% величины артериального давления для одного человека - сущий пустяк (у него без видимой причины давление меняется на 30 мм. рт. ст. за полчаса), для другого - вещь почти невозможная. Как можно равнять всех под одну гребенку? И последняя проблема большинства современных БОС-аппаратов - отсутствие механизма "foolproof". При проведении тренинга не учитывается нежелание людей усложнять себе жизнь. Очень часто можно наблюдать (особенно у маленьких пациентов), как утомленный долгими неудачами - за пять минут так и не научился управлять альфа-ритмом своего мозга, - человек засыпает, и прибор радостно показывает "значительное усиление альфа-активности". Тренинг удался! В ход идут и другие способы - наморщивание лба, та же расфокусировка хрусталика, напряжение всех мышц (если вы когда-либо "нагоняли" температуру, чтобы не пойти в школу, то понимаете, о чем я).
Подозреваю, что именно эти факты и дороговизна коммерческих приборов являются причинами "широкой известности метода в узких кругах" - в нашей стране психотерапевтическое, лечебное применение методов БОС встречается крайне редко. Впрочем, сейчас активно развивается GPL-проект OpenEEG (из серии "Сделай сам"), в рамках которого разрабатываются и программы для БОС.
Ряд исследований показал, что субъективные изменения, наблюдающиеся при биоуправлении показателями электроэнцефалограммы, могут быть и результатом внушения, и следствием резкого сокращения притока информации при пользовании приемом расфокусировки хрусталика [Кто хоть раз смотрел на стереокартинки, знает, как это делается]. С помощью ложной обратной связи удалось установить, что приятное чувство расслабления ощущали лишь те испытуемые, которые не только научились изменять альфа-ритм ЭЭГ, но и были заранее нацелены на ожидание приятных эмоций. Эти результаты показывают необходимость использования для регуляции простых, четко связанных с какой-либо функцией показателей. В отличие от ЧСС и кровяного давления, ритмы ЭЭГ - синтетический показатель, не имеющий однозначной трактовки. Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Другим важным условием для успешного применения БОС является выбор адекватных критериев управления. Однако мой шестилетний опыт работы с различными использующими БОС методиками обнаружил хорошо известную ситуацию, когда в отсутствии стандарта производители дают простор фантазии. Самыми популярными явились три метода оценки эффективности биоуправления. Согласно первому из них, признаком успешности БОС считается любое отклонение параметра управления от усредненных значений (что напоминает старый анекдот о средней температуре по больнице). Во втором методе критерием эффективности БОС является изменение за время тренинга контролируемого параметра на определенную, эмпирически заданную величину (например, более 10%). В третьем случае эффективным считается отклонение усредненного за небольшой временной интервал (например, 10 с) параметра управления от фоновых значений. Управы из Редмонда на этих производителей нет.
Но отсутствие стандарта - не самое главное. Хуже, что некоторые критерии получены, судя по всему, "потолочным методом" [Метод предполагает нахождение истины путем пристального разглядывания потолка]. Давно известно, что люди отличаются по темпераменту, быстроте и интенсивности реакций и так далее. Например, изменение на 10% величины артериального давления для одного человека - сущий пустяк (у него без видимой причины давление меняется на 30 мм. рт. ст. за полчаса), для другого - вещь почти невозможная. Как можно равнять всех под одну гребенку? И последняя проблема большинства современных БОС-аппаратов - отсутствие механизма "foolproof". При проведении тренинга не учитывается нежелание людей усложнять себе жизнь. Очень часто можно наблюдать (особенно у маленьких пациентов), как утомленный долгими неудачами - за пять минут так и не научился управлять альфа-ритмом своего мозга, - человек засыпает, и прибор радостно показывает "значительное усиление альфа-активности". Тренинг удался! В ход идут и другие способы - наморщивание лба, та же расфокусировка хрусталика, напряжение всех мышц (если вы когда-либо "нагоняли" температуру, чтобы не пойти в школу, то понимаете, о чем я).
Подозреваю, что именно эти факты и дороговизна коммерческих приборов являются причинами "широкой известности метода в узких кругах" - в нашей стране психотерапевтическое, лечебное применение методов БОС встречается крайне редко. Впрочем, сейчас активно развивается GPL-проект OpenEEG (из серии "Сделай сам"), в рамках которого разрабатываются и программы для БОС.
это статья "Электронная йога": http://offline.computerra.ru/2007/699/330833/
Не стоит ждать от высоких технологий ни сказочного решения проблем старых, ни невиданного обострения проблем новых. Никакие суперприборы не помогут, если не ясно, а что, собственно, надо найти.
Великой аксиомой является: никакие приборы не способны породить минимально необходимого внутреннего ментального порядка, без которого невозможно никакие позитивные изменения.
Ряд исследований показал, что субъективные изменения, наблюдающиеся при биоуправлении показателями электроэнцефалограммы, могут быть и результатом внушения,
Результатом:
--внушения
--самовнушения
--особенной формы предшествующего - психическим плацебо
и следствием резкого сокращения притока информации при пользовании приемом расфокусировки хрусталика [Кто хоть раз смотрел на стереокартинки, знает, как это делается]. С помощью ложной обратной связи удалось установить, что приятное чувство расслабления ощущали лишь те испытуемые, которые не только научились изменять альфа-ритм ЭЭГ, но и были заранее нацелены на ожидание приятных эмоций.
Ну, это требует явного построения и использования в комплекте с БОС адекватной модели именно ПЕРЕЖИВАНИЙ.
Эти результаты показывают необходимость использования для регуляции простых, четко связанных с какой-либо функцией показателей. В отличие от ЧСС и кровяного давления, ритмы ЭЭГ - синтетический показатель, не имеющий однозначной трактовки. Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Но, мозг можно этому научить. И, тогда - переходим от "долой БОС" к "да здравствует БОС!"
Подозреваю, что именно эти факты и дороговизна коммерческих приборов являются причинами "широкой известности метода в узких кругах" - в нашей стране психотерапевтическое, лечебное применение методов БОС встречается крайне редко. Впрочем, сейчас активно развивается GPL-проект OpenEEG (из серии "Сделай сам"), в рамках которого разрабатываются и программы для БОС.
А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
Великой аксиомой является: никакие приборы не способны породить минимально необходимого внутреннего ментального порядка, без которого невозможно никакие позитивные изменения.
Ряд исследований показал, что субъективные изменения, наблюдающиеся при биоуправлении показателями электроэнцефалограммы, могут быть и результатом внушения,
Результатом:
--внушения
--самовнушения
--особенной формы предшествующего - психическим плацебо
и следствием резкого сокращения притока информации при пользовании приемом расфокусировки хрусталика [Кто хоть раз смотрел на стереокартинки, знает, как это делается]. С помощью ложной обратной связи удалось установить, что приятное чувство расслабления ощущали лишь те испытуемые, которые не только научились изменять альфа-ритм ЭЭГ, но и были заранее нацелены на ожидание приятных эмоций.
Ну, это требует явного построения и использования в комплекте с БОС адекватной модели именно ПЕРЕЖИВАНИЙ.
Эти результаты показывают необходимость использования для регуляции простых, четко связанных с какой-либо функцией показателей. В отличие от ЧСС и кровяного давления, ритмы ЭЭГ - синтетический показатель, не имеющий однозначной трактовки. Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Но, мозг можно этому научить. И, тогда - переходим от "долой БОС" к "да здравствует БОС!"
Подозреваю, что именно эти факты и дороговизна коммерческих приборов являются причинами "широкой известности метода в узких кругах" - в нашей стране психотерапевтическое, лечебное применение методов БОС встречается крайне редко. Впрочем, сейчас активно развивается GPL-проект OpenEEG (из серии "Сделай сам"), в рамках которого разрабатываются и программы для БОС.
А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
Угм.
Великой аксиомой является: никакие приборы не способны породить минимально необходимого внутреннего ментального порядка, без которого невозможно никакие позитивные изменения.
согласен
-- Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Но, мозг можно этому научит
вопрос в том (не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - это "обучение альфа-ритму" будет происходить как обучение чему? достижению состояния, в котором наблюдается определенный альфа-ритм? или достижению определенной кривой на энцефалографе?
А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
(опять не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - десять тысяч обезъян имеют шанс написать "Войну и мир"
согласен
-- Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
Но, мозг можно этому научит
вопрос в том (не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - это "обучение альфа-ритму" будет происходить как обучение чему? достижению состояния, в котором наблюдается определенный альфа-ритм? или достижению определенной кривой на энцефалографе?
А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
(опять не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - десять тысяч обезъян имеют шанс написать "Войну и мир"
-- Мозг "не знает", что такое альфа-ритм.
--Но, мозг можно этому научить
--вопрос в том (не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - это "обучение альфа-ритму" будет происходить как обучение чему? достижению состояния, в котором наблюдается определенный альфа-ритм? или достижению определенной кривой на энцефалографе?
Мозг может быть научен именно модели, в которой и ээг-ритмы, и состояния, и прочее учтены, связаны и порождают нечто эффективное/конструктивное.
--А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
--(опять не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - десять тысяч обезьян имеют шанс написать "Войну и мир"
:)
--Но, мозг можно этому научить
--вопрос в том (не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - это "обучение альфа-ритму" будет происходить как обучение чему? достижению состояния, в котором наблюдается определенный альфа-ритм? или достижению определенной кривой на энцефалографе?
Мозг может быть научен именно модели, в которой и ээг-ритмы, и состояния, и прочее учтены, связаны и порождают нечто эффективное/конструктивное.
--А что в варианте свободной разработки изменяется? Типа, так вероятнее привлечение к проекту опытных моделистов чел активности?
--(опять не хочу говорить за автора статьи, но полагаю, что) - десять тысяч обезьян имеют шанс написать "Войну и мир"
:)