... ↑

piter239 08 апреля 2007, 18:10 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

сегодня снова достаточно успешно делал СТ.

Исходным "нежелательным" поведением выбрал проявление ПорхающегоВнимания на выходных, когда я раз за разом зависаю в интернете, слоняюсь из угла в угол, хватаюсь за какие-то книги итд.

Через 8 намеченных результатов процесс пришел к тому же СС - "радостное присутствие"

при этом я практически на каждом шаге проваливался в то самое подобное сну трансовое состояние, из которого возвращался, почти не помня, какой же был предыдущий намеченный результат.

Дело спасала только запись всех шагов, которую я делаю по рекомендации из книги.

Усилия буду продолжать.

За комментарии, подсказки и участие - спасибо!