... ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
2. На этапе генерации новых поведений я говорю:
А сейчас, дорогая часть Икс, пойди к ТЧ и попросии ее сгенерировать 100 вариантов поведения, которое реализует твое ПН, и которое не использует поведение "когда пью чай, то возникает озжога"? , и которое более эффективное, коммуникативное, наблюдательное, чем текущее поведение.
Ну да, по сути ты просишь:
--сублимировать (переместить симтом) ощущение изжоги в поведение
--на уровне поведения отредактировать его
Нормально ли немного перефразировать поведение/симптом, чтобы оно вписалось в формулировку лучше, например "которое не использует изжогу после чаепития" ?
Чтобы ВМЕСТО изжоги возникло конструктивное микро/макроповедение.
Достаточно ли говорить "текущее поведение" ? Или надо снова уточнять "текущее поведение, которое использует изжогу после чаепития для достижения ПН" ?
На этом уровне проделывания р. ты можешь начать стремиться к кратким позитивным формулировкам, предполагая наличия у подсознания определенного опыта пониимания. В пределе, это будет как в "Брильянтовой руке", помнишь, там подчиненный беседует с нач. милиции:
--а может?... -- не надо!
--ну а если?... -- вот это попробуйте!
т.е. они понимают с друг друга с полунамека :)