[userpic]

Знать опорные пункты полуавтоматических действий. 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Здесь приходит в голову такая ассоциация: мол, живут люди, и не знают, какими к-последовательностями управляются их дневные ритмы. А знали бы, может стали бы эффективней работать, оптимальней кушать и крепче спать.
На первый взгляд кажется так.
Однако, "в многом знании много печали". Я имею в виду аллегорию про многоножку, которая осознав функционирование своих ног, стала иметь проблемы с реализацией процесса ходьбы.
Но, совершенно точно, что начальные якоря сложной цепочной активности, целевую идеомоторику знать надо.
Т.е. надо знать некие опорные пункты сложной последовательности полуавтоматических действий.