Начал тренировать ТДП словарными манипуляциями. После тренировки голова как бы "пустеет", вроде бы прекращается внутренний диалог.
Нужно ли стремиться в подобных тренировках к конкретным осознаваемым результатам или пусть ТДП улучшится "сам по себе"?