Тренировка ↑
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Тренировка — это более свободный вариант упражнения.
В упражнении акцент делается на буквальном и строгом следовании инструкциям. Вплоть до соблюдения формальности инструкций в ущерб содержанию процесса.
В тренировке акцент делается на сохранении основной канвы ("духа", а не "буквы") инструкций и наработке личного репертуара исчерпывающего количества вариантов исполнения практикуемого навыка.