[userpic]

Тревога=беспокойство=планирование ↑

zoroastp в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Нашел у Андреаса в "Шесть слепых слонов"
Когда мы что-то планируем сделать в будущем, мы предста­ вляем сценарий событий и потом его оцениваем. Если оценка по­ зитивна, то мы перестаем планировать, потому что считаем себя подготовленными. «Если я уйду с работы во время, поеду по глав­ ной улице и сверну на 6-м перекрестке, то я успею». Однако иногда наша оценка сценария бывает неудовлетворительной.
«Черт, если я так поступлю, то попаду в пробку и опоздаю». Тогда мы создаем новый сценарий, используя первоначальный как от­ правную точку и изменяем его до тех, пока не будем удовлетво­ рены.
«Если я уйду с работы на пол-часа раньше, поеду по Речной улице, то я успею». Если и второй сценарий нам не подойдет, то мы тогда придумаем третий по той же схеме.
Если назовем процесс планирования действием, то мы регу­ лярно повторяем действие на выходе предыдущего действия, пока мы не получим удовлетворяющий нас результат. В математике этот процесс называется «возвращением». Мы сотни раз в день повто­ ряем этот процесс планирования и часто даже не осознаем его.
Если, повторив процесс много раз, мы все же найдем сцена­ рий неподходящим, мы можем оказаться в бесконечном процессе планирования, который большинство людей называют «беспо­ койством».
Беспокойство — это просто планирование, при кото­ ром не вырабатывается удовлетворительный результат.

1 комментарий