Элементы транспресонального опыта ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
- У меня есть сострадание к себе - даже когда я совершил ошибки - и я отношусь к себе с добротой и любовью.
- Когда я просыпаюсь утром, я чувствую, что жизнь полна тайны.
- Я нежен с собой, и я не слишком сужу себя, когда у меня плохой день.
- Мне трудно разговаривать со своими близкими друзьями о смысле жизни и моей роли на Земле.
- Мне очень жаль и интересно узнать больше о себе и своей жизни.
- Когда я анализирую свою точку зрения на жизнь, я вижу, что моя история является частью более крупной истории, в которой задействовано все человечество.
- Я вижу свою жизнь чудесным и загадочным путешествием.
- Мне нравится нейтральный опыт, и я не сосредоточен на поиске приятных впечатлений.
- Я пытаюсь понять идеи других людей о духовности.
- Я прилагаю усилия, чтобы изменить те из моих привычек, которые, как я знаю, вредны для меня.
- Я чувствую, что окружающий мир дружелюбен и полон смысла.
- Когда я разговариваю с людьми, мне кажется, что я музыкальный инструмент, и эта музыка течет через меня (без контроля), чтобы охватить тех, кто слушает.
- У меня есть моменты, когда я чувствую, что я - нечто большее, чем моя умственная деятельность.
- У меня есть моменты, когда я чувствую, что все люди принадлежат к одной большой семье, хотя мы не знаем друг друга.
- Я думаю о том, как я могу способствовать прогрессу человечества.
- Я понимаю, когда встречаюсь с важными людьми, и когда я в важных ситуациях, которые могут помочь мне улучшить или изменить себя к лучшему.
- В сложных ситуациях я могу сделать паузу, чтобы отразить, не реагируя немедленно.
- Когда вы взаимодействуете с природой, я стараюсь ее защитить и не наносить ей ни малейшего ущерба.
- Я могу наблюдать (наблюдать) свои мысли и эмоции, когда они приходят и уходят, и я чувствую себя комфортно с этим.
- У меня есть моменты, когда я сошел с ума, и я в состоянии оценить, где я нахожусь в настоящий момент.
- При использовании природных ресурсов (например, воды, газа, продуктов питания, изделий из древесины) я стараюсь использовать то, что мне нужно для моего выживания, и не тратить их впустую.
- Я нахожу подходящие моменты, чтобы делать маленькие добрые поступки для незнакомцев.
- Когда я встречаю кого-то с представлением о духовности, которая отличается от моей, мне становится любопытно, и я задаю вопросы, чтобы узнать больше.
- Я принимаю каждый новый опыт как правильный опыт для меня, даже если я этого не понимаю.
- Когда у меня возникают тревожные мысли или образы, я могу просто заметить их, не реагируя немедленно.
- Я вижу, что каждое событие в мире, даже самое маленькое, оказывает косвенное влияние на меня или, по крайней мере, может повлиять на меня.
- Я могу легко включить / ссылаться на Бога и других религиозных деятелей, когда я шучу, хотя и доброжелательно.
- У меня есть моменты, когда я благодарен за то, что я и что знаю.
- У меня есть моменты, когда я замечаю совпадения (синхронности) в моей жизни, когда кажется, что люди или ситуации дают мне именно то, что я ищу.
- Я обращаю внимание на настоящий момент и на то, что действительно здесь сейчас, в моем существе и вокруг меня.
- Я каждый день нахожу время для упражнений, которые помогают мне улучшить себя или изменить себя к лучшему (например, чтение, молитва, медитация, дневник и т. Д.).
- Когда я выполняю повседневные задачи, такие как приготовление пищи, это для меня очень духовно и полны замечательных значений.
- У меня есть моменты, когда я чувствую, что все люди очень связаны, хотя мы не знаем друг друга.
- Когда я встречаюсь с человеком, я понимаю, что они так же важны для человечества, как и я.
- Я чувствую, что почти каждый момент в моей жизни замечателен.