Потенциал процессов/ реакций трансформации ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
- Я пережил важные события, которые изменили мои ценности и приоритеты.
- Когда я исследую прошлое, я могу ясно видеть, когда и как я изменился.
- Когда я ищу информацию по теме, я также изучаю данные, которые не поддерживают мою точку зрения по этой теме (* например, я проверяю скептическую точку зрения).
- Я замечаю, когда я становлюсь сопротивляемым к вещам, которые раздражают меня и не принимают их такими, какие они есть.
- Мне нравится инвестировать время и силы в развитие моей индивидуальности, моих сильных и талантливых способностей.
- У меня есть моменты, когда я задаю себе вопрос: «Каков реальный объективный мир, и кто я?
- Я могу распознавать повторяющиеся события в своей жизни, а затем анализировать и учиться у них.
- Я обнаруживаю когнитивные и эмоциональные модели, которые ограничивают меня тем, что я становлюсь лучшим и уравновешенным человеком.
- В конце каждого дня я изучаю то, что я узнал в этот день.
- Я сомневаюсь в своей точке зрения, когда обнаруживаю новые или противоречивые доказательства.
- Когда я обсуждаю с людьми, я понимаю, есть ли у меня более широкая / более ограниченная перспектива по обсуждаемой теме по сравнению с человеком, с которым я разговариваю.
- Я могу легко изменить свое мнение, когда у меня появляется новая перспектива, которая больше / более достоверна, чем моя (когда я разговариваю с друзьями, читаю книгу, смотрю фильм).
- Я пережил важные события, которые изменили мои представления о мире и жизни.
- (Бывает, что) я вижу знакомые ситуации как имеющие новые или разные значения.
- Я замечаю, когда меняют свои убеждения, и когда я вижу знакомую ситуацию с новой точки зрения.
- Когда кто-то критикует меня, я слушаю очень внимательно и обычно прошу более подробно.
- Я позволяю себе быть открытым и уязвимым для людей, с которыми я общаюсь.
- Когда я сталкиваюсь с новой важной информацией, я могу понять, как эта информация меняет мою личность или личность.
- Я очень быстро узнаю из ситуаций, и в результате мне не нужно что-то повторять дважды (или несколько раз), чтобы учиться на нем.
- Когда я сталкиваюсь с трудными жизненными ситуациями, я нахожу удачу в несчастье.