... ↑

Можно продолжит мысль - по каким критериям полезно группировать задачи.
----------------------------------
Мб дела должны входить в одном наборе только в одну ИерархиюКритериев Важности ?
--------------
Скорей они должны требовать сходной ментальной деятельности и/или одинаково отображаться в VAKOG (в основном на экране). Например, смотришь/анализируешь видео, потом работаешь в графическом редакторе. Или пишешь посты в опенмету, а следом, например - составляешь тексты по работе.

А вдруг это переключение важностей - энергозатратно?
--------------------
Ну мы же в каком-то смысле думаем такими "переключениями", принимаем решения повседневные, это наверное может походить на автоматическую коробку передач, и для ее активации достаточно одной педали - газа)

Похоже что так, особенно если ты человек обладающий значительным разнообразием повседневных движений. Есть совершенно нормальная привычка: чтобы что-то внешнее получить, надо пошевелиться.
Компьютер нас "учит" как шевелиться меньше, а ожидать получить больше:))
А дыхание абсоллютно справедливо действует по-своему.
----------------------------------
Не скажу что особенно разнообразен, можно и будучи не сильноразнообразным привычно напрягаться поднимаю груз виндовых окошек и пыхтя.
----------------
Вейк, у себя я заметил то же самое. Даже когда просто перетаскиваю окошко с места на место, то происходит задержка дыхания, и эта микрозадержка не выравнивается даже сознательным усилием. Так и напрашивается отловить ее на якорь и пройтись рефреймингом.
Попробую - опишу.

Развитая метанойя ПовДыха, по словам Метанимуса, тоже позволяет отделить дыхание от внешних движений.