Re: Лень и ОпенметаII/ИнтегральнаяОпенмета/МатричноеПро ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
1) Путь дизайна.
Как мне видится: активируем/устанавливаем новую часть, которая меняет/рефреймирует сигналы от первого контура таким образом, чтобы эффективная, продуктивная и целенаправленная (и новая?) деятельность проявлялась в поведении вместо деятельности лени (деятельности из зоны комфорта). Часть, возможно, рефреймирующая эффективную продуктивную (и новую?) и целенаправленную деятельность так, чтобы она субъективно воспринималась (первым контуром?), как нечто даже более комфортное, чем деятельность непродуктивная и пр... (т.е. лень).
Да. Это один путь.
2) Путь моделирования.
Находим человека, который успешно и постоянно справляется с ленью и понимаем/учимся/описываем, как он это делает. Жаркое из тигра (сначала надо поймать тигра, а дальше всё просто, как обычное жаркое).
Это ты описал моделирование1. А есть еще, например, моделирование2:
--проводим познавательный поиск и точнее определяем/описываем процессы/механизмы/состояния/настрои/режимы, которые отвечают/вовлечены в "лень"-процесс
--находим СигналыПроцессовЛени
--разрабатываем специальные/адаптируем известные техники под прямое воздействие на "лень". В отличие от пп1) в этом варианте мы не утилизируем "лень" как целое, мы "разъяли" ее на составляющие процессы и изменяем на уровне этих "составляющих"
А есть еще моделирование3 (генеративное моделирование). В нем мы эээ априори предполагаем, что "лень" есть естественная (патологическая) часть, например, процесса ИнтегральногоРазвития. Тогда изменение лени требует:
--в первую очередь найти/знать следующую за ленью стадию/уровень развития и искать способы "смещения" на новый/следующий уровень
--а, только во вторую очередь, перерабатывать саму лень непосредственно
(собственно, мое первое предложение было как раз в русле этого генеративного моделирования.
3) Путь реимпринтинга/перепрограммирования первого контура.
Насколько я понимаю, для классического Дилтсовского реимпринтинга на эту тему нужно нарыть:
1. Ограничивающие веры/убеждения в отношении своих зон комфорта, и выхода за пределы своих зон комфорта. (тоже ничего так себе тигр).
2. Ощущения тупика, связанные с этими верами/убеждениями.
Да, сделать специальную настройку РеимпринтингаДилтса для переработки лени.
Альтернатива -- искать другие пути перепрограммирования... Как искать?
Весьма полезно, на предварительной стадии посмотреть на иерархии критериев, которые выстраиваются от оппозиции "ленюсь/не ленюсь" на небольшой выборке испытуемых. Так можно получить много ценных подсказок для развития этой модели/темы
Что я не учёл? какие у тебя есть идеи и мысли на эту тему?
Изложил :)
1 комментарий
Это ты описал моделирование1. А есть еще, например, моделирование2:
--проводим познавательный поиск и точнее определяем/описываем процессы/механизмы/состояния/настрои/режимы, которые отвечают/вовлечены в "лень"-процесс
--находим СигналыПроцессовЛени
--разрабатываем специальные/адаптируем известные техники под прямое воздействие на "лень". В отличие от пп1) в этом варианте мы не утилизируем "лень" как целое, мы "разъяли" ее на составляющие процессы и изменяем на уровне этих "составляющих"
Ну, давай с этим и попробуем.
У меня в эти выходные тренинг по продвинутым продажам. До выходных надо сделать ещё несколько важных дел.К тренингу пока ничего нет -- ни дизайн не написан, ни разадток. Их нужно делать. Я, как всегда ленюсь, откладывая на последний момент.
--проводим познавательный поиск и точнее определяем/описываем процессы/механизмы/состояния/настрои/режимы, которые отвечают/вовлечены в "лень"-процесс
Я занимаюсь всеми делами, кроме подготовки к тренингу. Состояние/настрой (или метанастрой, потому что наверное там есть внутри ещё) -- "нужно торопиться, сразу после этого я буду готовиться к тренингу".
--находим СигналыПроцессовЛени.
Есть какие-то (очень трудно обозначить в теле) сигналы "не хочу этим заниматься СЕЙЧАС" и какие-то другие сигналы "Надо этим заняться СЕЙЧАС". Хм... похоже на конфликт частей.
Задашь м-м вопросы, чтобы уточнить?
А есть еще моделирование3 (генеративное моделирование). В нем мы эээ априори предполагаем, что "лень" есть естественная (патологическая) часть, например, процесса ИнтегральногоРазвития. Тогда изменение лени требует:
--в первую очередь найти/знать следующую за ленью стадию/уровень развития и искать способы "смещения" на новый/следующий уровень
--а, только во вторую очередь, перерабатывать саму лень непосредственно
(собственно, мое первое предложение было как раз в русле этого генеративного моделирования.
Понял. Это мне нужно Уилбера читать (но, видимо, уже после того трениннга). Ок. В какой книге наиболее адекватно его уровни развития описаны?
Весьма полезно, на предварительной стадии посмотреть на иерархии критериев, которые выстраиваются от оппозиции "ленюсь/не ленюсь" на небольшой выборке испытуемых. Так можно получить много ценных подсказок для развития этой модели/темы
Для начала готов предложить себя.
Я мог бы готовится СЕЙЧАС к тренингу, но не делаю этого.
Что бы заставило меня? -- Если бы тренинг был бы прямо завтра... Важно - чтобы группа была довольна.
Что бы заставило меня НЕ готовиться к тренингу, даже если он завтра? -- Срочная помощь, которая нужна кому-то из моих друзей или старшему брату. Какой-нибудь экстрим с укладыванием в больницу. (Важно - здоровье близких).
Что заставило бы меня всё равно это делать?
Хм... Не знаю, сейчас не могу придумать.
--проводим познавательный поиск и точнее определяем/описываем процессы/механизмы/состояния/настрои/режимы, которые отвечают/вовлечены в "лень"-процесс
--находим СигналыПроцессовЛени
--разрабатываем специальные/адаптируем известные техники под прямое воздействие на "лень". В отличие от пп1) в этом варианте мы не утилизируем "лень" как целое, мы "разъяли" ее на составляющие процессы и изменяем на уровне этих "составляющих"
Ну, давай с этим и попробуем.
У меня в эти выходные тренинг по продвинутым продажам. До выходных надо сделать ещё несколько важных дел.К тренингу пока ничего нет -- ни дизайн не написан, ни разадток. Их нужно делать. Я, как всегда ленюсь, откладывая на последний момент.
--проводим познавательный поиск и точнее определяем/описываем процессы/механизмы/состояния/настрои/режимы, которые отвечают/вовлечены в "лень"-процесс
Я занимаюсь всеми делами, кроме подготовки к тренингу. Состояние/настрой (или метанастрой, потому что наверное там есть внутри ещё) -- "нужно торопиться, сразу после этого я буду готовиться к тренингу".
--находим СигналыПроцессовЛени.
Есть какие-то (очень трудно обозначить в теле) сигналы "не хочу этим заниматься СЕЙЧАС" и какие-то другие сигналы "Надо этим заняться СЕЙЧАС". Хм... похоже на конфликт частей.
Задашь м-м вопросы, чтобы уточнить?
А есть еще моделирование3 (генеративное моделирование). В нем мы эээ априори предполагаем, что "лень" есть естественная (патологическая) часть, например, процесса ИнтегральногоРазвития. Тогда изменение лени требует:
--в первую очередь найти/знать следующую за ленью стадию/уровень развития и искать способы "смещения" на новый/следующий уровень
--а, только во вторую очередь, перерабатывать саму лень непосредственно
(собственно, мое первое предложение было как раз в русле этого генеративного моделирования.
Понял. Это мне нужно Уилбера читать (но, видимо, уже после того трениннга). Ок. В какой книге наиболее адекватно его уровни развития описаны?
Весьма полезно, на предварительной стадии посмотреть на иерархии критериев, которые выстраиваются от оппозиции "ленюсь/не ленюсь" на небольшой выборке испытуемых. Так можно получить много ценных подсказок для развития этой модели/темы
Для начала готов предложить себя.
Я мог бы готовится СЕЙЧАС к тренингу, но не делаю этого.
Что бы заставило меня? -- Если бы тренинг был бы прямо завтра... Важно - чтобы группа была довольна.
Что бы заставило меня НЕ готовиться к тренингу, даже если он завтра? -- Срочная помощь, которая нужна кому-то из моих друзей или старшему брату. Какой-нибудь экстрим с укладыванием в больницу. (Важно - здоровье близких).
Что заставило бы меня всё равно это делать?
Хм... Не знаю, сейчас не могу придумать.