Re: калашный ряд ↑
ailev в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Или все не так: обеззажимливание каждого "слоя" ведет к разным последствиям, в чем-то одинаковом (основание классификации) для каждой группы зажимов?
Я нацелен сейчас на одно: как понять последствия тотального обеззажимливания. Ежели плюсов будет больше, нежели минусов на какой-то группе зажимов, то можно думать о техниках их обнаружения (например, задержках дыхания) и снятия (в том числе -- теми же дыхательными упражнениями, например, если сознательное "антиусилие" не срабатывает). После этого можно будет думать о создании мотивации пользования этими техниками. Т.е. нужно пройти всю цепочку от конца к началу. Сначала -- что это такое, постоянно обеззажимленное состояние, как его распознать, какие у него ментальные и телесные последствия.