Телесных/субстратных эффектов много и разных ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Это у всех по-разному и в разное время есть много динамики. А у кого-то ощущения в гортани есть всегда. Источники тепла тоже разные. И в солнечном сплетении, и ниже/выше (в груди), и в центре живота. Кто-то утверждает, что все это по чакрам. Кто-то связывает с меридианами/ном тройным обогревателем (и др.). В этом месте еще собирать и собирать наблюдения. А те кто воспринимает повдых как вариант традиции праны утверждают, что повдых можно произвольно перенаправлять по разным отделам тела и получать любые/обширные эффекты в связи с этим. Один начинающий рейкист говорил мне, что таким манером усилил нужную у них генерацию тепла (уж не знаю в соответствии с тамошними ли правилами :)