Понемногу обо всем ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
(Индивидуальное, Субъективное, Интенциональное) —
Эмоциональные практики
ДЫХАНИЕ — тай-цзи, йога, биоэнергетика, пранаяма, цигун.
Ну тайцзы... это где же сказано, даже по теории, что это система дыхания? Что это ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ практика?
СЕКС — тантрическое сексуальное единение, самотрансцендентная сексуальность всего тела.
Секс как развивающий фактор - это отдельный разговор.
Ментальные практики
ТЕРАПИЯ — психотерапия, когнитивная терапия, работа по интеграции «тени».
Так много, бесконечно много типов/видов психотерапии - невероятное разнообразие! И от всего этого разнообразия осталось только:
--неопределенная "психотерапия"
--почему-то отдельная "когнитивная терапия"
--и, должно быть, юнгианская "интеграция тени"
(Эх, вот взяться бы с кем-то за обзор психотерапий)
ВИДЕНИЕ — сознательная философия жизни, визуализация, самоподтверждение.
сознательное=визуальное - это постоянная связь в у-подходе
Духовные практики
ПСИХИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ — шаманизм, природный мистицизм, вводные тантрические практики.
ТОНКИЙ УРОВЕНЬ — божественный мистицизм, йидам, созерцательная молитва, продвинутые тантрические практики
КАУЗАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ — випассана, самоисследование, практика чистого внимания, созерцательная молитва, Свидетельствование, бесформенный мистицизм.
НЕДВОЙСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ — Дзогчен, Махамудра, шиваизм, Дзен, Мейстер Экхарт, недвойственный мистицизм и т. д.
Все приведенные примеры являются отдельными самостоятельными философиями/"идейными" системами - т.е. для их практикования требуется принимать/входить в определенные системы вер, каждой одной из которых достаточно для полного заворота мозгов. Чередование/перемешивание таких "философий" приведет:
--либо к поверхностности
--либо к ...