[userpic]

Re: Как Кумбхака №2 влияет на физиологию человека? ↑

ailev в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Вот ровно об этом и говорилось на том семинаре. Об этом и были упомянутые научные исследования.
А демонстрационное упражнение на семинаре было именно с задержкой дыхания: "задержите дыхание на 30 секунд. Ну, и что у вас с внутренним диалогом? Как вообще думается? Видите, какая мощная автоматика присутствует в вашем организме?" ;))
Большое спасибо за эти заметки.