1. Тренер- Метанимус.2. Я бы не засчитывал.3. В топике есть где-то на эту тему.4. У некоторых с образами не очень, тогда можно- как если бы ты представлял.Суть тренировки чтобы Субстрат создавал рефрейминги, чтобы они действенные были.А сознательные красивости, так сотрясением воздуха чаще всего и остаются.