Re: Что и как подкреплять ↑

metanymous 23 декабря 2008, 06:47 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Революция кликера
	Революция кликера			metanymous	23 декабря 2008, 09:45

Революция кликера
	Революция кликера		metanymous	23 декабря 2008, 09:45
		...	metatheo	24 декабря 2008, 22:38

Подскажите, пожалуйста, как полезнее подкреплять себя, когда 1) понимаешь, что в голову пришла хорошая идея, 2) вовремя внимание обратил на свои действия.

Это два разных процесса/результата. Два типа подкрепления. Но, можно подкреплять и первое, и второе вперемешку.

На этой встрече я описал agens'у и retif'у как я подкрепляю себя, когда замечаю, что рука с мышкой ведет курсор к тому элементу интерфейса, который мне позволит отвлечься от текущей деятельности. Например, чтение одного материала прервется чтением чего-нибудь другого. agens и retif посоветовали подкреплять не то, что я замечаю попытки отвлечься, а то, что мне удается проработать дольше без всяких отвлечений.

Они правы.

Но как конкретно это делать я не понял. В итоге получилось, что я вообще перестал пытаться тут что-то изменить путем целенаправленно подкрепления. И думаю, что в итоге стало только хуже :). Что же лучше подкреплять? И как подкреплять? Я этого делал поглажыванием (со временем стал иногда просто касанием) рукой груди и добрым словом.

Это обсуждаемо.

А если тред, где разбираются вопросы, связанные с оператный формированием? Может лучше туда мой вопрос поместить?

http://community.livejournal.com/metapractice/148964.html