Показаны все 10 записей
Спасибо за подробный разбор!
Но я не совсем понял, какие решения Вы можете порекомендовать для ээ исправления уже имеющейся стратегии Vc - K - Ad?
Как я понял, вторым шагом можно добавить Vc2, либо Vr (или даже Vr1 - Vr2).
Что из этого предпочтительнее выбрать?
Возможно, есть другие варианты - например, замена какого-то шага или добавление четвёртого?
Но я не совсем понял, какие решения Вы можете порекомендовать для ээ исправления уже имеющейся стратегии Vc - K - Ad?
Как я понял, вторым шагом можно добавить Vc2, либо Vr (или даже Vr1 - Vr2).
Что из этого предпочтительнее выбрать?
Возможно, есть другие варианты - например, замена какого-то шага или добавление четвёртого?
Vr (откр) - картина в рамке
Vr (закр) - картина чуть ярче и полное погружение (если поворачиваю голову, появляются новые области)
Vc (откр) - предмет висит в пространстве (в серой пустоте)
Vc (закр) - предмет, на заднем фоне быстро мелькают декорации
Ar (откр) - монотонный голос
Ar (закр) - голос с перепадами по высоте с богатым тембром
Aс (откр) - голос в полнейшей тишине
Ас (закр) - голос и фоном звуки окружающего мира
Ad (откр) - быстрое мелькание каких-то фрагментов текста
Ad (закр) - озвучивание мыслей в голове
К (откр) - тепло в районе солнечного сплетения, статичное
К (закр) - с низа спины по позвоночнику импульс вверх до самых кончиков волос
Vr (закр) - картина чуть ярче и полное погружение (если поворачиваю голову, появляются новые области)
Vc (откр) - предмет висит в пространстве (в серой пустоте)
Vc (закр) - предмет, на заднем фоне быстро мелькают декорации
Ar (откр) - монотонный голос
Ar (закр) - голос с перепадами по высоте с богатым тембром
Aс (откр) - голос в полнейшей тишине
Ас (закр) - голос и фоном звуки окружающего мира
Ad (откр) - быстрое мелькание каких-то фрагментов текста
Ad (закр) - озвучивание мыслей в голове
К (откр) - тепло в районе солнечного сплетения, статичное
К (закр) - с низа спины по позвоночнику импульс вверх до самых кончиков волос
</>
Невезение превращается в везение. Какой якорь использ
19let_oktyabrya в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Долго думал над примером, и жизнь сама подкинула подходящий.
Занимаюсь в одной московской школе ушу, в администрации есть женщина, которая очень добра ко мне.
Повинуясь совершенно эгоистичному желанию сделать приятно решил по дороге зайти в магазин и купить ей перед выходными плитку шоколада.
В магазине оказалась гигантская очередь, я шёл без должного запаса времени, решил, что лучше не опаздывать и что куплю шоколадку в другой раз. Так как в голове представлял уже себе момент презента, то нажал на якорь предугадывания "нет" и активизировал якорь "невезение".
Отзанимавшись около часа из постороннего разговора узнаю, что у женщины этой возникли какие-то срочные дела и она убежала минут за 15 до того, как я пришёл. Моё вероятное опоздание было бы напрасным. Отметил это якорем везения.
До сих пор думаю на тему критериев удачи и неудачи.
Занимаюсь в одной московской школе ушу, в администрации есть женщина, которая очень добра ко мне.
Повинуясь совершенно эгоистичному желанию сделать приятно решил по дороге зайти в магазин и купить ей перед выходными плитку шоколада.
В магазине оказалась гигантская очередь, я шёл без должного запаса времени, решил, что лучше не опаздывать и что куплю шоколадку в другой раз. Так как в голове представлял уже себе момент презента, то нажал на якорь предугадывания "нет" и активизировал якорь "невезение".
Отзанимавшись около часа из постороннего разговора узнаю, что у женщины этой возникли какие-то срочные дела и она убежала минут за 15 до того, как я пришёл. Моё вероятное опоздание было бы напрасным. Отметил это якорем везения.
До сих пор думаю на тему критериев удачи и неудачи.
--Ну, наверное вам в целом изначально была свойственна некоторая удачливость.
Нет, я обычный человек. Просто сведение 4 якорей в систему стало для меня тем шагом, после которого немедленно начал получать результаты. Возможно, стал больше обращать внимание на везучесть/невезучесть и настраивать своё восприятие на поиск этого везде.
Ещё из приятных бонусов хочу отметить умение создавать некие целевые образы при предугадывании - они всё чаще начинают сбываться. Раньше я проговаривал про себя результаты предугадываний. Сейчас после n-го перечитывания веток, посвящённых данной теме, начал/принял решение/как-то так "само" получилось, что ещё и визуализирую то, что предугадывается. Угадываний стало больше.
О ДББЗ, СОУ_ВЮР читаю, перечитываю, периодически возвращаюсь.
К рефреймингу создания новой части готовлю себя, без спешки.
Думал над примером того, как невезение превращается в везение. Ответил в этой ветке https://metapractice.livejournal.com/563945.html
Нет, я обычный человек. Просто сведение 4 якорей в систему стало для меня тем шагом, после которого немедленно начал получать результаты. Возможно, стал больше обращать внимание на везучесть/невезучесть и настраивать своё восприятие на поиск этого везде.
Ещё из приятных бонусов хочу отметить умение создавать некие целевые образы при предугадывании - они всё чаще начинают сбываться. Раньше я проговаривал про себя результаты предугадываний. Сейчас после n-го перечитывания веток, посвящённых данной теме, начал/принял решение/как-то так "само" получилось, что ещё и визуализирую то, что предугадывается. Угадываний стало больше.
О ДББЗ, СОУ_ВЮР читаю, перечитываю, периодически возвращаюсь.
К рефреймингу создания новой части готовлю себя, без спешки.
Думал над примером того, как невезение превращается в везение. Ответил в этой ветке https://metapractice.livejournal.com/563945.html
</>
Re: Проекция подсознательной трансдеривации/понимания/
19let_oktyabrya в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Спасибо за ответ!
Про неожиданно приятный или неожиданно неприятный цвет верхней одежды вообще в таком ключе не думал :)) Теперь практика заиграет новыми красками :)
Чисто формально уже делаю. Результаты есть. После добавления ещё двух якорей везения/невезения в систему да/нет предугадывания начал чаще появляться в нужном месте в нужное время. Был даже случай, когда практически незнакомый человек за пару фраз в ничего не значащем общении выдал очень для меня важную информацию, благодаря которой весь следующий день провёл очень здорово.
К сожалению, пока что такие "просветления" накатывают волнами, за "очень везучим" днём может идти один или два нейтральных.
Про другие свои определения везения/невезения пока думаю.
Про варианты предугадывания облаков на небе:
- есть/нет
- примерное количество больше/меньше
- мб форма, типа будет похож на Пушкина с портрета да/нет (но здесь, как мне кажется, трудно оценить верность предугадывания = легко себе подыграть) А если не подыгрывать, то это уже какие-то продвинутые варианты практики, что не попадает под начало фразы "рекомендовалось начинать .. "
Больше ничего не приходит в голову.
Предположу, мб облака на небе, чтобы подключать визуальную модальность - типа сделал предположение, тут же посмотрел (проверил)?
Про неожиданно приятный или неожиданно неприятный цвет верхней одежды вообще в таком ключе не думал :)) Теперь практика заиграет новыми красками :)
Чисто формально уже делаю. Результаты есть. После добавления ещё двух якорей везения/невезения в систему да/нет предугадывания начал чаще появляться в нужном месте в нужное время. Был даже случай, когда практически незнакомый человек за пару фраз в ничего не значащем общении выдал очень для меня важную информацию, благодаря которой весь следующий день провёл очень здорово.
К сожалению, пока что такие "просветления" накатывают волнами, за "очень везучим" днём может идти один или два нейтральных.
Про другие свои определения везения/невезения пока думаю.
Про варианты предугадывания облаков на небе:
- есть/нет
- примерное количество больше/меньше
- мб форма, типа будет похож на Пушкина с портрета да/нет (но здесь, как мне кажется, трудно оценить верность предугадывания = легко себе подыграть) А если не подыгрывать, то это уже какие-то продвинутые варианты практики, что не попадает под начало фразы "рекомендовалось начинать .. "
Больше ничего не приходит в голову.
Предположу, мб облака на небе, чтобы подключать визуальную модальность - типа сделал предположение, тут же посмотрел (проверил)?
Не очень понятно, что вы имеете в виду. Приходит на ум пример истории из кн. "Рефрейминг" (https://metapractice.livejournal.com/563945.html). Но там переполюсовка оценки происходила за счёт разворачивания (нечто подобного) ценностной иерархии во времени (с добавлением нового ВАКОГ).
Да, я когда писал, думал именно про эту историю из Введения Андреасов. Она меня как-то "запрограммировала" перед прочтением на получение подобных результатов. И даже слово "возможно" или "кто знает" (= моя вольная замена maybe) стали неким ээ якорем проведения рефрейминга (Content Refraining: Changing Meaning or Context)
Немного ото йду от темы - я правильно понимаю, что в главе 1: Content Refraining: Changing Meaning or Context, БиГи также используют некое подобие ЦИ, правда, гарантированно забираясь на самые верхние уровни иерархии?
Сходу вспоминаю пример про пятна на ковре vs чувство одиночества и пример из демонстрации про отсутствие кофе vs хороший сон.
Что я имел в виду, говоря о размывании критериев везения и невезения после некоторой практики рефрейминга и игры в Канарейку - когда случается какая-то неприятная ситуация, я говорю себе, что это опыт и он развивает меня (в моей ЦИ это достаточно высоко), либо ищу какие-то другие плюсы данной ситуации с высоких уровней ЦИ (это я сейчас описывая понял). Если кратко, я имел в виду, что не всегда сразу понимаю, с везением столкнулся или с везением, замаскированным под невезение.
Простите, если путано объяснил или потратил Ваше время своим уточнением.
Да, я когда писал, думал именно про эту историю из Введения Андреасов. Она меня как-то "запрограммировала" перед прочтением на получение подобных результатов. И даже слово "возможно" или "кто знает" (= моя вольная замена maybe) стали неким ээ якорем проведения рефрейминга (Content Refraining: Changing Meaning or Context)
Немного ото йду от темы - я правильно понимаю, что в главе 1: Content Refraining: Changing Meaning or Context, БиГи также используют некое подобие ЦИ, правда, гарантированно забираясь на самые верхние уровни иерархии?
Сходу вспоминаю пример про пятна на ковре vs чувство одиночества и пример из демонстрации про отсутствие кофе vs хороший сон.
Что я имел в виду, говоря о размывании критериев везения и невезения после некоторой практики рефрейминга и игры в Канарейку - когда случается какая-то неприятная ситуация, я говорю себе, что это опыт и он развивает меня (в моей ЦИ это достаточно высоко), либо ищу какие-то другие плюсы данной ситуации с высоких уровней ЦИ (это я сейчас описывая понял). Если кратко, я имел в виду, что не всегда сразу понимаю, с везением столкнулся или с везением, замаскированным под невезение.
Простите, если путано объяснил или потратил Ваше время своим уточнением.
И я за прагматику. Просто вы так объяснили, что я получил новое для себя понимание, которое легло в мою карту мира. Спасибо!
Пример про уровень количества х качество понятен, правда, скорее интуитивно) Возникает как будто некое озарение как перед засыпанием, однако, выразить его понятно в словах, чтобы, например, кому-то пересказать, или объяснить себе, как это применять в практике, пока не могу.. Единственный возможный сейчас пример, который сразу приходит на ум - это то, что сама ежеминутная жизнедеятельность человека является такой сложной системой якорей.
Ваша фраза о том, что "в этой теме рекомендовалось начинать с предугадывания нейтрального фона, типа облаков на небе и т.п.", возможно, предполагает следующий мой вопрос - а как именно предугадывать, например, облака на небе?
Подскажите ещё, пожалуйста, какие критерии везения/невезения применять?
Дело в том, что после некоторой практики рефрейминга несколько размылись эти два понятия (одно можно конвертировать в другое). Чисто на бытовом уровне везение для меня это что-то неожиданно приятное. А невезение - неожиданно неприятное. Однако в связке из 4 якорей трудно найти везение или невезение, когда предугадываешь формально нейтральные для себя события типа цвета верхней одежды первого встреченного человека за поворотом дома. Как быть в таких случаях?? Угадал - везение, нет - невезение?
Пример про уровень количества х качество понятен, правда, скорее интуитивно) Возникает как будто некое озарение как перед засыпанием, однако, выразить его понятно в словах, чтобы, например, кому-то пересказать, или объяснить себе, как это применять в практике, пока не могу.. Единственный возможный сейчас пример, который сразу приходит на ум - это то, что сама ежеминутная жизнедеятельность человека является такой сложной системой якорей.
Ваша фраза о том, что "в этой теме рекомендовалось начинать с предугадывания нейтрального фона, типа облаков на небе и т.п.", возможно, предполагает следующий мой вопрос - а как именно предугадывать, например, облака на небе?
Подскажите ещё, пожалуйста, какие критерии везения/невезения применять?
Дело в том, что после некоторой практики рефрейминга несколько размылись эти два понятия (одно можно конвертировать в другое). Чисто на бытовом уровне везение для меня это что-то неожиданно приятное. А невезение - неожиданно неприятное. Однако в связке из 4 якорей трудно найти везение или невезение, когда предугадываешь формально нейтральные для себя события типа цвета верхней одежды первого встреченного человека за поворотом дома. Как быть в таких случаях?? Угадал - везение, нет - невезение?
</>
Re: Сложные системы НЛ-прогр. лучше работают
19let_oktyabrya в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Спасибо за ответ!
Про сознательное упрощение базовой практики понял. Больше не буду:)
Мысль о сложности системы якорей в связи с её эффективностью не совсем понял. Здесь надо будет ещё подумать.
По поводу системы вообще - теперь понял!!
Именно якорение предугадывания делаю чуть больше года с небольшими перерывами - на разных примерах (от остановки дверей вагона метро напротив меня до более длительного временного интервала типа увижу или не увижу вечером человека на тренировке).
И отдельно (почему-то) ставил на другой якорь любые случаи, которые казались мне удачливыми.
Сейчас после вашего ответа понял, как именно эти 4 якоря связаны в систему - т.е., на якорение "везения/невезения" могут идти только те события, которые были предугаданы/не предугаданы. Я правильно понял то, что было написано в частных соображениях?
Про сознательное упрощение базовой практики понял. Больше не буду:)
Мысль о сложности системы якорей в связи с её эффективностью не совсем понял. Здесь надо будет ещё подумать.
По поводу системы вообще - теперь понял!!
Именно якорение предугадывания делаю чуть больше года с небольшими перерывами - на разных примерах (от остановки дверей вагона метро напротив меня до более длительного временного интервала типа увижу или не увижу вечером человека на тренировке).
И отдельно (почему-то) ставил на другой якорь любые случаи, которые казались мне удачливыми.
Сейчас после вашего ответа понял, как именно эти 4 якоря связаны в систему - т.е., на якорение "везения/невезения" могут идти только те события, которые были предугаданы/не предугаданы. Я правильно понял то, что было написано в частных соображениях?
</>
Re: Четырех шаговый метод переработки неоткалиброванно
19let_oktyabrya в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Простите, пожалуйста, за такой вопрос после описания, предполагающего, что это следует делать - для чего всё же реагировать якорением на случаи невезения?
Могу я якорить только случаи везения с ожиданием, что моё якорение будет ОФ-ть всё большее количество везения в жизни?
Могу я якорить только случаи везения с ожиданием, что моё якорение будет ОФ-ть всё большее количество везения в жизни?
Rest In Peace.
Дочитали до конца.