metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Отдельные репрезентативные шаги [стратегии] могут быть полностью выведены из несвязанных последовательностей [разных стратегий], а затем переякорены [соединены] вместе в последовательность, чтобы сформировать новую стратегию. Например, определенную форму внутреннего диалога можно взять из реально существующей стратегии, способность четко видеть [внешне] из другой и какой-либо кинестетический тест/проверку еще из одной. Эти три репрезентативные функции могут быть, затем вместе заякорены в различном порядке и последовательностях, создавая новые результаты и опыт для человека. Программист может, например, [создать следующую последовательность] первый якорь, способность четко внешне видеть, затем якорь внутреннего диалога, и третий положительные кинестетические чувства, и в финале снова якорь способность четко внешне видеть, чтобы человек, так чтобы человек мог выйти на внешний опыт для сбора обратной связи, как большей информации] на вход.
Эффективность вашего якорения может быть увеличена путем образования пар или путем сочетания большего количества якорей для конкретного шага стратегии. Якоря в различных репрезентативных системах могут быть в паре, для увеличения их силы, когды вы инсталлируете последовательность стратегии.
Рассмотрим следующую транскрипт одного из авторов, инсталлировавшего мтатегию обучения одному участнику на одном из своих семинаров. Спроектированная и инсталлированная им стратегия описана в премере выше:
(далее, т.к я не силен в английском, перевод будет вообще приблизительным, так, чтобы было просто понятно о чем идет речь)
АВТОР: Сейчас, начиная процесс установки, я хочу получить для вас некоторые опорные структуры, для операций, которые мы будем собирать. Во-первых, я хотел бы, чтобы вы думали о времени, когда вы могли очень ясно видеть (автор слегка повышает голос устанавливая тональный, а также аудио дигитальный -Ae), происходящее в вашем непосредственном окружении. . . Можете ли вы подумать об этом времени?
СУБЪЕКТ: Ах…(частое дыхание и движение его груди, бросок глаз вверх и в лево) … Ахх, да…Я
A: (сжимает предплечье Субъекта 1 (Ke) Хорошо … Теперь я хочу, чтобы вы посмотрели на то, что происходит сейчас вокруг вас … и смотрите пока не увидите очень ясно (поднимает тональность-
1Aetd, сжимает предплечье C.
1 Ke) людей, движение, цвета и любые другие детали, которые вы можете заметить … (Пауза в то время как С осуществляет задачу – A. продолжает сжимая предплечье С рукой). Замечательно … (убирает якорь) … Было ли когда-нибудь время, когда вы были в способны точно комментировать себе (замедляет темп речи -
2 Ae) то, что происходило вокруг вас?
С: Хмм… (смотрит вверх и в лево)
A: (Улыбается) Вы не найдете его там?
C: Да?
A: Не берите в голову?
С: Ну. . . Хорошо. . . До … Ээээ … время, когда я говорил про себя о том, что происходит вокруг меня. . . (глаза движутся вниз и влево).
А: (Смеется, протягивает руку вниз и сжимает колено — 2Ke). Вы сделали это только, что сейчас.
С: Я сделал? . . . Ох. . . (Смеется). . . Ну, я думал о другом времени тоже.
A: Okay … Хорошо. .. Типа того …. вы можете явно комментировать себе (замедляет темп речи — 1Aetd) то, что я делаю прямо сейчас? (Делает серию жестов и движений с одной стороны, сжимает колено С. с другой-
2Ke). . . Все в порядке . . . (отпускает якорь). . . Сейчас. . . Было ли когда-нибудь время, когда вы думали о чем-то, и нужно было войти в контакт со своими чувствами и проверить их (понижает тональность-
3Aetd) для себя?
С: Мммм. . . (глаза движутся вниз и вправо). . Ухххх. . . Вроде того. . .
С: (Начиная сжимать плечо С. ). . . Затем усильте его . . . войдите в контакт с этими чувствами и проверяйте (понижает тональность — 3Ae, сжимает плечо —
3Ke), пока не станете уверены.
С: (Глаза и голова опускаются вниз и вправо). . Да… (кивает). . . Okay. . . (дышит животом)
А: : (Отпускает якорь) Замечательно. . . . Очень хорошо. . . Теперь я хотел бы кое-что попробовать . . . Вы давно хотел узнать ключи доступа, не так ли?
С: (Энергично кивает) О, да.
A: Хорошо… Вы хорошо знаете генерализации? Знаете ли вы, что означает движения глаз?
C: Вроде того. (бессознательно качает головой «нет»).
A: (Смеется) Ваш бессознательный разум кажется так не думает.
С: Что?
A: Вы только что качали головой «нет».
С: Ох … (улыбается) … Вы правы … Я думаю, я покачивал головой «нет».
А: Ну , давайте начнем там, в это время . . . (рисует схему движения глаз на доске ) . . . Сейчас… Я хочу, чтобы вы посмотрели на эту схему, так чтобы вы смогли очень ясно видеть (Поднимает тональности — - 1Ae, и сжимает предплечье С. —
1Ke) каждое из положений глаз и то, что они показывают. . . и когда вы [переходите] от позиции к позицию, я хочу, чтобы вы явно комментировали для себя (отпускает предплечье С. и сжимает колено С. —
2Ke, замедляет темп голоса при вручении инструкция —
2Ae) каждую позицию и, что она значит. . . и как вы делаете это, я хочу, чтобы вы затем войти в контакт со своими чувствами и проверяли (А отпускает колено С. и сжимает плечо —
3Ke С. , в понижает тональность углубляет голос тональности —
3Ae) очень хорошо справляясь с выявлением с каждой из этих позиций … и продолжай очень четко смотреть (поднимает тональность —
1Ae, отпускает плечо и сжимает предплечье С. —
1Ke) каждую позиция …явно комментируйте для себя (отпускает предплечье и сжимает колено —
2Ke, замедляет темп речи —
2Ae) о том, что означает каждая позиция . . . и сохраняйте контакт с вашими чувствами и проверить их (отпускает колено и сжимает плечо —
3Ke, понижает тональность —
3Ae) …пока не почувствуете, что у вас есть понимание значения паттерна движения глаз… и когда вы сделаете, Я хочу, чтобы вы просигнализировали мне, подняв этот палец… (указывает правый указательный палец) … (Последовательность кинестетических якорей еще раз без сопроводительных визуальных якорей, затем останавливает все якорение С., чтобы проверить и убедиться, что стратегия будет продолжать себя.)
C: (C. изучает доску около пяти минут, а затем его указательный палец начинает поднимать.)
A: Okay. . . Хорошо. . . Теперь следующий шаг … Я хочу, чтобы вы смотрели на меня. . . и я собираюсь двигать глаза […] различные положения . . . и я хочу, чтобы вы смотрели на меня так, чтобы вы могли очень ясно видеть (броском возвышает голос — 1Ae не применяя кинестетические якоря) каждую позицию куда я сдвигаю глаза, чтобы … и пока вы смотрите я хочу, чтобы вы явно комментировали для себя (замедляет тем речи —
2Ae), позиции моего доступа . . . и соприкоснуться с вашими чувствами и проверять (понижает тональность —
3Ae), когда ваше понимание очень хорошее. . . пока не почувствуете, что вы можете не только увидеть каждую позицию и знать ее значение, но и видеть всю последовательность. . . и когда вы почувствуете, что вы можете делать это, я хочу, чтобы вы, чтобы ваша правая рука, чтобы поднять. . . (Примечание: А. проверяет один раз, используя якоря С. и проводя его через последовательность стратегии, чтобы убедиться в доступности стратегии и ее постоянстве)
С: (смотрит в течение нескольких минут движения глаз А., а затем поднимает руку). . . Хорошо. . .
А: Хорошо. . . Как это работает?
С: Фантастика. . . Я никогда не чувствовал себя так уверенно в этом раньше.
А: Замечательно. . . Теперь я хотел бы проверить эффективность вашей новой стратегии обучения, пробежав через кучу последовательностей движения глаз, а затем вы скажете мне, какую последовательность я только что сделал. . . Okay. . . Начали . . .
С. способен следовать за каждой последовательностью, представляемой автором. Стратегия затем повторную тестируется, S наблюдает двух других взаимодействующих из группы людей, пока он не будет способен рассказать автору последовательности движений глаза обоих людей. Затем он дает С. якорь доступа к стратегии, который С. может запускать себе – поднимает [руку] и сжимает свое предплечье.
Мы можем [показать] диаграмму процесса извлечения и последовательность не связанных шагов стратегии следующим образом:
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
[0029] These comments were always evaded by the expedient of pleading pressure of
work in writing up immediately the account of the experiment.
Эти комментарии всегда отклонялись со ссылками на занятость работой и необходимость немедленно записать ход эксперимента. - Шляпа.
[0026] This unprovided-for variation in the planned procedure had of necessity been improvised by the experimenter with the third subject, and since the first two subjects were uncooperative and had been dismissed, its introduction was not considered to be an undue variation in procedure.
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
В разделе Утилизация этой книги мы обсуждали, как якоря могут быть использованы для создания и извлечения либо всех репрезентаций фо-топля [переживания], либо могут быть использованы для избирательного доступа к одной конкретной репрезентации фо-топля. Использование якорей для инсталяции стратегии предполагает якорение выбранной последовательности отдельных репрезентаций со временем. Так же, как якоря могут быть использованы для доступа либо к одной или нескольким частям либо ко всему фо-топлю, в стратегии утилизации, так же и для целей установки они будут использованы для доступа либо к части стратегии либо ко всей конкретной последовательности. Вся последовательность в стратегии может быть заякорена одним якорем, или программист может выборочно якорить отдельные шаги или подпрограммы ( паттерны синестезии)
Основное различие, однако, между использованием якорения в процедурах утилизации и использования якорения в инсталяции это то, что, в утилизации вам желательно использовать якорение для контроля содержания конкретных шагов стратегии. В инсталяции вам желательно контролировать шаги самой стратегии. То, что вы будете якорить для целей инсталяции, это не какой-либо конкретный контент, а, скорее, “акт” использования конкретной репрезентационной системы, необходимой для шага. Вам желательно установить ваши якоря так, чтобы они давали доступ для использования конкретной репрезентационной системы, последовательности репрезентационных систем.
Пока мы обсудим различные методы утилизации якорей в процедурах утилизаций, в которых мы будем использовать символ, представляющий якорь. Этот символ значит, что якорь был установлен в той реп-системе или для той последовательности, которая указана в скобках написанных за этим символом.
[Vi] указывает, что якорь был установлен, чтобы инициировать доступ к внутренней активности визуальной реп-системы. Будем считать, что символ якоря, не обозначенный индексом, является установленным в реп-системе, которая является не определенной. Тогда
[Ke] будет указывать на тактильный/кинестетический якорь,
[Ae/d] будет указывать на вербальный якорь (слово),
[Vc] будет указывать якорь в форме сконструированного визуального образа и так далее
размещено здесь
(перевод - как есть)
В таких случаях стратегия берется из контекста, в котором она происходит естественно и устанавливается в контекст, в котором он не встречается или ранее не встречалась. При выполнении этой операции, важно убедиться, что вы отделяете саму последовательность стратегии от триггера, который ранее инициировал эту последовательность стратегии в контексте из которого вы ее извлекаете. Мы можем показать этот процесс наглядно следующим образом:
Шаг 1 показывает, что некоторые внешние визуальные стимулы в Контексте А естественно запускают последовательность стратегии Aid. .. . Ke Эта последовательность заякорена во всей полноте по средством якоря.
В шаге 2 блок стратегии якорится в Контексте Б, в которой, ранее, некоторый внешний аудиальный стимул запускал петлю. Это дает человеку альтернативу иметь доступ к стратегии из Контекста А в Контексте Б, так что это может служить в качестве ресурса.
На наших семинарах мы часто демонстрируем этот процесс якорения всей стратегии мотивации человека. Человека просят подумать о времени, когда он мотивировал себя сделать то, что он не особенно хотел делать. Затем задавая вопросы и наблюдая, получали шаги этой стратегии и каждый шаг якорили, на одной из коленок человека, с помощью кинестетического якоря. Затем внушили или предложили некоторое поведение, которое человека не особенно заботило (например, ходить по комнате и поднимать стул над головой, или взять в руки карандаш, который был брошен на пол ). Человека спрашивали некоторое время, чтобы установить, что действительно он не хочет это поведение выполнять. Затем запускали стратегию мотивации, выстреливая якорь. Когда стратегия была хорошо заякорена, человек автоматически получает повторный доступ к последовательности стратегии мотивации, применяя ее в текущем контексте. Во многих случаях человек будет спонтанно начинать выполнить задачу, которую секундами раньше, он не был мотивирован выполнять. Если отпустить до завершения поведения индивидом, то он будет часто останавливаться в середине прохода, оставаясь неподвижным , пока якорь не будет заменен.
Подпрограммы могут быть извлечены из больших стратегий и согласованны таким же образом:
На диаграмме выше, два существующих паттерна синестезии, которые возникают в различных контекстах были заякорены вместе сформировав новую стратегию. Один сегмент стратегии присоединен к концу другого якорем, сформировав новую последовательность. В синестезии (Vi → Ki) человек получает внутренние ощущения от внутренних образов. В другой (A→ Ke) человек начинает физическое действие от внутренний диалог. Поскольку паттерн синестезии, как правило, автоматически осуществляется за счет собственных, однажды начавшись, процессов, то важная часть инсталляции, привязывание внутреннего диалога человека к его ощущениям.
Этот метод якорения может также использоваться для оптимизации несоразмерно длинных стратегий, якоря последние несколько шагов, или последних операций к какой-то более ранней стадии в последовательности. Таким образом, количество средних шагов можно обойти, или сделав короткое замыкание последовательности потенциально разрушить петли, как показано на рисунке ниже.
Пример использования такую процедуру демонстрируется в кейсе, в котором один из авторов работал с человеком, имеющего длинную, громоздкую и неэффективную стратегию принятия решений. Этот человек потратит несколько часов или даже дней обсуждения, откладывая решения так долго, что он в конечном итоге неизменно пройдет мимо ключевых возможностей, что заставило бы его чувствовать себя плохо. Как следствие он стал бы глубоко взволнованным и рассерженным на себя за трату времени. […] [сомнения в переводе]Автор переработал его стратегию принятия решения таким образом, что у человека появиться возможность принимать во внимание отсутствие ключевых возможностей и трату времени (this becomes a representation of the outcomesequitur for the outcome of not making a decision on time) (это делает репрезентацию результата не как следствие результата непринятия неприятия решения вовремя) в гораздо более ранней момент в его стратегии. […] Это помогло обеспечить мотивацию для человека ускорило стратегию, с учетом возможных результатов, обсуждаемых выше, и послужило ресурсом контроля времени во время принятия решения. Включение этого теста для негативных чувств служило, как точка принятия решения в стратегии на более раннем этапе.
Эта стратегия была инсталлирована, спросив человека, что было в конце его стратегии, когда он начинал понимать сколько времени он потратил в пустую, как он, возможно, пропускает удачные моменты. Пока человек отвечал последовательность реп-систем систем была заякорена кинестетически ( Ke ), сжатием его колена. Человека попросили тогда рассказать автору о решении, которое в скором времени ему необходимо принять или о решении, о котором он размышляет в настоящий момент. Человек отвечая рассказал автору о некотором решении, которое он безуспешно пытался принять. Пока он рассказывал детали, автор протянул руку и сжал его колено. Мужчина остановился на полуслове. И, наблюдая за его ключами доступа, автор сказал ему начать двигаться через заякоренные подпрограммы. Через несколько мгновений человек придумал не менее пяти вещей, которые касаются решение, что ему нужно выпонить. Затем автор повторил процесс с рядом других текущих решений человека нуждающихся в принятии, сжимая колено человека в течение нескольких решений, которые они обсуждали, и [без удержания] якоря на последних трех, как тест, чтобы убедиться, что новая стратегия в настоящее время инсталлирована. Инсталляция новой стратегии была настолько успешной, что человек теперь владелец компании, которая, в то время, наняла его в качестве секретаря.
размещено здесь
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Дочитали до конца.