Показаны записи 9291 - 9300 из 30962
«У нашего мозга тоже есть автопилот. Он включается, когда мы погружаемся в состояние покоя, ослабляя “ручное управление” своей жизнью. Он в курсе, куда мы в действительности хотим пойти и что делать. Но единственный способ узнать, что известно нашему автопилоту, — перестать управлять “самолетом” и позволить программе вести нас. Как летчикам, устающим вести борт вручную, нам всем нужно отдыхать и чаще доверяться автоматике».
У нашего мозга есть подсознание и глубже бессознательное.
«Мысли, которые приходят на ум в периоды безделья, зачастую поднимаются из глубин бессознательного и не всегда бывают приятными. Однако мозг привлекает наше внимание неспроста. Благодаря бездействию великие идеи, погребенные в бессознательном, получают шанс проникнуть в сознание».
Ну, чтобы дожить до великих идей требуется наладить взаимодействие текущих значимых бессознательных идей в канву повседневного сознания.
«Позволяя мозгу отдыхать, мы даем ему возможность задействовать механизмы нелинейности и случайности, усилить его естественную склонность объединять образы восприятия и памяти в новые представления. Байки о писателях и художниках вторят недавним психологическим исследованиям: чтобы раскрыть творческий потенциал мозга — эту сложную нелинейную систему, — нужно разрешать себе долгие полноценные периоды праздности. Как минимум отдых столь же важен для здоровья мозга, как и направленная умственная деятельность, а то и важней».
Ну, то есть отдых есть обязательное состояние только по причине отсутствия возможности нормального взаимодействия сознание-бессознательное прямо по ходу повседневной бодрствующей активности.
Между тем, многошаговые рефрейминги в их итоговых навыках обеспечивают навыки такого нормального взаимодействия.
У нашего мозга есть подсознание и глубже бессознательное.
«Мысли, которые приходят на ум в периоды безделья, зачастую поднимаются из глубин бессознательного и не всегда бывают приятными. Однако мозг привлекает наше внимание неспроста. Благодаря бездействию великие идеи, погребенные в бессознательном, получают шанс проникнуть в сознание».
Ну, чтобы дожить до великих идей требуется наладить взаимодействие текущих значимых бессознательных идей в канву повседневного сознания.
«Позволяя мозгу отдыхать, мы даем ему возможность задействовать механизмы нелинейности и случайности, усилить его естественную склонность объединять образы восприятия и памяти в новые представления. Байки о писателях и художниках вторят недавним психологическим исследованиям: чтобы раскрыть творческий потенциал мозга — эту сложную нелинейную систему, — нужно разрешать себе долгие полноценные периоды праздности. Как минимум отдых столь же важен для здоровья мозга, как и направленная умственная деятельность, а то и важней».
Ну, то есть отдых есть обязательное состояние только по причине отсутствия возможности нормального взаимодействия сознание-бессознательное прямо по ходу повседневной бодрствующей активности.
Между тем, многошаговые рефрейминги в их итоговых навыках обеспечивают навыки такого нормального взаимодействия.
Нынешние информационные работники отвлекаются в среднем каждые три минуты — на сообщения, письма, звонки. В итоге примерно 25–50% рабочего времени уходит на то, чтобы вспомнить: “На чем это я остановился?” Исследование Intel показало, что из-за таких прерываний компания ежегодно теряет миллиарды долларов. Современные технологии буквально нас оглупляют».
Тем не менее, интел поддерживает именно такой режим работы на своих сайтах.
«Мобильные устройства круглосуточно семь дней в неделю обеспечивают нас уведомлениями о работе. Физически не осталось таких мест, где мы не можем работать. Разум никогда по-настоящему не отдыхает. Современный информационный работник всегда на посту.
Это вопрос переключения/отключения при переходе из рабочих контекстов в контексты отдыха.
С точки зрения капиталистических инвесторов, страх проиграть в бесконечном состязании эффективней довлеющих над работниками начальников и надсмотрщиков. Одержимость работой — разновидность внешне навязанного порядка, будь то расписание, список дел, рабочий процесс, бессодержательные проекты и техники управления временем или требования заказчика, который хотел получить желаемое еще полгода назад. Мы должны спросить себя, зачем и для кого мы столько работаем?»
Ну, капиталистам неработающие не нужны. Автор призывает к потере социального статуса.
Тем не менее, интел поддерживает именно такой режим работы на своих сайтах.
«Мобильные устройства круглосуточно семь дней в неделю обеспечивают нас уведомлениями о работе. Физически не осталось таких мест, где мы не можем работать. Разум никогда по-настоящему не отдыхает. Современный информационный работник всегда на посту.
Это вопрос переключения/отключения при переходе из рабочих контекстов в контексты отдыха.
С точки зрения капиталистических инвесторов, страх проиграть в бесконечном состязании эффективней довлеющих над работниками начальников и надсмотрщиков. Одержимость работой — разновидность внешне навязанного порядка, будь то расписание, список дел, рабочий процесс, бессодержательные проекты и техники управления временем или требования заказчика, который хотел получить желаемое еще полгода назад. Мы должны спросить себя, зачем и для кого мы столько работаем?»
Ну, капиталистам неработающие не нужны. Автор призывает к потере социального статуса.
«Увеличение рабочих часов особенно изумляет вкупе с недавним взрывом популярности темы тайм-менеджмента — книг о том, как “сделать все прямо сейчас”, и соответствующих тренингов. В онлайн-магазине Amazon я насчитал девяносто пять тысяч книг по тайм-менеджменту. Нужно очень хорошо распоряжаться своим временем, чтобы прочесть их все. Учитывая, что в среднем каждая насчитывает двести страниц, это девятнадцать миллионов страниц текста про управление временем. Чтобы осилить их все, пришлось бы читать по три книги в день на протяжении семидесяти двух лет».
Тайм менеджмент для создания прибавочной стоимости.
«В знаменитой серии экспериментов стэнфордский профессор социологии Клиффорд Нэсс пытался выяснить, как некоторым удается делать несколько дел одновременно. Профессор Нэсс восхищался коллегами и друзьями, которые утверждали, что могут болтать с тремя людьми, при этом отвечая на письма и лазая по сайтам.
Это не работа.
Тайм менеджмент для создания прибавочной стоимости.
«В знаменитой серии экспериментов стэнфордский профессор социологии Клиффорд Нэсс пытался выяснить, как некоторым удается делать несколько дел одновременно. Профессор Нэсс восхищался коллегами и друзьями, которые утверждали, что могут болтать с тремя людьми, при этом отвечая на письма и лазая по сайтам.
Это не работа.
«В буддизме монахи учатся умиротворению. Но западное общество внушает нам, что каждый миг должен быть наполнен активностью. В самом деле, в США быть максимально занятым — чуть ли не нравственный долг».
Монаху приносят пожрать почитатели.
Монаху приносят пожрать почитатели.
Ну, если засомневался - тогда выкладывай во фромфрог, так точно не промахнешься мимо нужного места.
Номер предложения - Английский вариант - Перевод(какой есть пока)
Да, так.
Буду продолжать делать/обрабатывать помаленьку. Есть часть уже готового материала. Лежит некоторое время.
Хорошо.
Номер предложения - Английский вариант - Перевод(какой есть пока)
Да, так.
Буду продолжать делать/обрабатывать помаленьку. Есть часть уже готового материала. Лежит некоторое время.
Хорошо.
Праздность перестала быть привилегией высшего класса. Чем круче должность, тем больше заполнено время. Мы с отвращением взираем на подчиненного, который рискнул позволить себе пять минут безделья. «Та-а-ак… А почему это мы не работаем? У нас что, все дела сделаны?» — кричим мы, демонстрируя высочайший уровень корпоративной этики.
Праздность в любом ее виде и, тем более, в виде привилегии и лень это совершенно разные вещи.
Избавить от бесконечной череды дел может разве что могила. И то, подозреваю, скоро люди будут приходить на кладбища, дабы напомнить покойным о необходимости посетить совещание или сдать отчет.
Если кости рассасываются в невесомости, то можно быть стопроцентно уверенным, что бесконечная череда дел заряжает нас жизненной энергией и не дает «рассосаться» важным видам/способностям к активности.
Мы работаем, работаем, работаем… Еще бы, ведь это символ успешной насыщенной жизни. А потом валимся в изнеможении и затыкаем свой уставший до бесполезности мозг жвачкой из сериалов, новостей и глупых картинок в социальных сетях. Времени подумать нет совсем.
Ну, другая сторона постоянной активности есть перегрузка и усталость. Но, желание отдохнуть при наличии перегрузки и усталости это совсем не лень и праздность.
Есть байка о знаменитом физике Резерфорде. Однажды вечером ученый зашел в лабораторию. Хотя время было позднее, он застал там одного из учеников.
— Что вы делаете здесь в этот час? — спросил Резерфорд.
— Работаю, — ответил юноша.
— А что вы делаете днем?
— Работаю, разумеется, — отвечал ученик.
— И утром тоже работаете?
— Да, профессор, и утром работаю, — подтвердил ученик, рассчитывая на похвалу.
Резерфорд помрачнел и раздраженно спросил:
— Послушайте, а когда же вы думаете?!
И эта байка дурацкая. Ибо всякий практик знает о возможности думать по ходу работы. Или даже так: возможность думать ИСПОЛНЕНИЕМ САМОЙ РАБОТЫ.
Собственно, об этом и книга Эндрю Смарта. О том, что мозгу надо дать перерыв, чтобы он смог думать по-настоящему. Тем более что сейчас лето и для этого есть все возможности.
Мда. Похоже, Э. Смарт не дал своему мозгу перерыв должным образом, чтобы качественно определить о чем он пишет.
Праздность в любом ее виде и, тем более, в виде привилегии и лень это совершенно разные вещи.
Избавить от бесконечной череды дел может разве что могила. И то, подозреваю, скоро люди будут приходить на кладбища, дабы напомнить покойным о необходимости посетить совещание или сдать отчет.
Если кости рассасываются в невесомости, то можно быть стопроцентно уверенным, что бесконечная череда дел заряжает нас жизненной энергией и не дает «рассосаться» важным видам/способностям к активности.
Мы работаем, работаем, работаем… Еще бы, ведь это символ успешной насыщенной жизни. А потом валимся в изнеможении и затыкаем свой уставший до бесполезности мозг жвачкой из сериалов, новостей и глупых картинок в социальных сетях. Времени подумать нет совсем.
Ну, другая сторона постоянной активности есть перегрузка и усталость. Но, желание отдохнуть при наличии перегрузки и усталости это совсем не лень и праздность.
Есть байка о знаменитом физике Резерфорде. Однажды вечером ученый зашел в лабораторию. Хотя время было позднее, он застал там одного из учеников.
— Что вы делаете здесь в этот час? — спросил Резерфорд.
— Работаю, — ответил юноша.
— А что вы делаете днем?
— Работаю, разумеется, — отвечал ученик.
— И утром тоже работаете?
— Да, профессор, и утром работаю, — подтвердил ученик, рассчитывая на похвалу.
Резерфорд помрачнел и раздраженно спросил:
— Послушайте, а когда же вы думаете?!
И эта байка дурацкая. Ибо всякий практик знает о возможности думать по ходу работы. Или даже так: возможность думать ИСПОЛНЕНИЕМ САМОЙ РАБОТЫ.
Собственно, об этом и книга Эндрю Смарта. О том, что мозгу надо дать перерыв, чтобы он смог думать по-настоящему. Тем более что сейчас лето и для этого есть все возможности.
Мда. Похоже, Э. Смарт не дал своему мозгу перерыв должным образом, чтобы качественно определить о чем он пишет.
--Отличная находка. Можно описать красивый языкоид на вводном "and".
--Как сделать лучше?
А прямо по образцу как мы это делали в опенмета с Actually.
Просто вписать все встречающиеся предложения с начальным "and" или эти же предложения в окружении пары предложений перед и после?
Да, лучше:
--фразу до
--and
--фразу после
--Как сделать лучше?
А прямо по образцу как мы это делали в опенмета с Actually.
Просто вписать все встречающиеся предложения с начальным "and" или эти же предложения в окружении пары предложений перед и после?
Да, лучше:
--фразу до
--and
--фразу после
Наша жизнь распланирована по минутам: встреча, лекция, совещание, написать отчет, отправить письмо, провести переговоры, потом снова встреча, снова совещание… Когда какое-то количество писем и отчетов вдруг в сутки не умещается, мы отправляемся на курсы тайм-менеджмента или покупаем книжку в духе «Как запихнуть тысячу дел в двадцать четыре часа».
Загрузки современной жизни взывают к осознанию наличия и необходимости использования индивидуальных ресурсов Параллельного Процессинга:
Мы тратим часы и сутки на освоение методик управления временем. И снова ничего не успеваем. И снова десять минут безделья оцениваются нами как самый страшный грех, на фоне которого лжесвидетельство и прелюбодеяние воспринимаются как невинная забава.
В параллельном процессинге наличное физическое время кратно увеличивается в ответ на активацию его новых уровней. Экриксонианство установило возможность вести параллельный процессинг с активными полутора десятками уровней различных/несходных ментальных процессов.
Работа заполняет всю нашу жизнь. Благодаря планшетам, ноутбукам и смартфонам мы можем трудиться всегда и везде. Даже закрывшись в сортире, мы вполне можем составлять корпоративные отчеты. А вскоре нам и гаджеты станут не нужны. Интерфейсы будущего позволят набирать текст или редактировать таблицы одной лишь силой мысли. Тогда мы окончательно лишимся повода отлынивать от работы.
Наличие доступа к современным гаджетам только облегчает запуск и управление индивидуальным параллельным процессингом.
Загрузки современной жизни взывают к осознанию наличия и необходимости использования индивидуальных ресурсов Параллельного Процессинга:
параллельный процессинг
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B3&ft=blog,comments,micro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark
Мы тратим часы и сутки на освоение методик управления временем. И снова ничего не успеваем. И снова десять минут безделья оцениваются нами как самый страшный грех, на фоне которого лжесвидетельство и прелюбодеяние воспринимаются как невинная забава.
В параллельном процессинге наличное физическое время кратно увеличивается в ответ на активацию его новых уровней. Экриксонианство установило возможность вести параллельный процессинг с активными полутора десятками уровней различных/несходных ментальных процессов.
Работа заполняет всю нашу жизнь. Благодаря планшетам, ноутбукам и смартфонам мы можем трудиться всегда и везде. Даже закрывшись в сортире, мы вполне можем составлять корпоративные отчеты. А вскоре нам и гаджеты станут не нужны. Интерфейсы будущего позволят набирать текст или редактировать таблицы одной лишь силой мысли. Тогда мы окончательно лишимся повода отлынивать от работы.
Наличие доступа к современным гаджетам только облегчает запуск и управление индивидуальным параллельным процессингом.
Но, кажется, я нашел способ, как смириться с диваном. Теперь у меня есть книжка американского ученого Эндрю Смарта «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию». Я верю, что лежа вместе с ней можно избавиться от чувства вины за минуты безделья. Автор мне прямо подсказывает: «Если, объясняя свою лень, вы сможете блеснуть фразой “Я позволяю сети пассивного режима работы мозга колебаться, чтобы понять, как жить дальше”, люди оставят вас в покое».
Ну, для того, чтобы добраться до использования лени в качестве ресурса требуется:
--излечить все сопутствующие неврозы
--настроить лень в роли ничего неделания на генерацию продуктивных процессов
Этот Эндрю Смарт покусился на святое. Он ставит под сомнение необходимость успевать как можно больше. Его книга посвящается всем невротикам нашего времени. Всем тем, кто заполняет свою жизнь бурной деятельностью и каждую минуту простоя считает преступлением. Она посвящается всем нам.
Мы просыпаемся и, еще не оторвавшись от подушки, просматриваем деловую почту.
Мы завтракаем и отвечаем на письма.
Мы едем в автобусе и редактируем тексты.
Ну, Э. Смат забыл, что жизненный фон, который сформировал современного человека, являлся контекстом, который требовал ежеминутной активности по обеспечению доступа к ресурсам жизнедеятельности, находящемся всегда в недостатке.
Все вокруг заставляет нас работать как можно больше. Этому нас учили родители. К этому нас принуждали учителя, готовые влепить двойку только за то, что ты смотришь в окно, а не записываешь в тетрадку свойства жирных кислот. Нас учит этому христианская мораль и индустриальные ценности. Им на помощь приходят неврозы. Дела обеспечивают контакт с жизнью, а потом заменяют саму жизнь. Когда ты вечно занят, исчезает страшный вопрос об осмысленности твоего существования.
Жизнь на земле никогда не была эдемом, поэтому природные условия были фактором, требующим постоянной работы. Возможность отдыхать от избыточной работы по мере развития социума получили:
--его отдельные члены за счет других
--рабовладельцы
…таким образом, все песни по пользе лени есть отзвуки идеологи рабовладельцев.
Ну, для того, чтобы добраться до использования лени в качестве ресурса требуется:
--излечить все сопутствующие неврозы
--настроить лень в роли ничего неделания на генерацию продуктивных процессов
Этот Эндрю Смарт покусился на святое. Он ставит под сомнение необходимость успевать как можно больше. Его книга посвящается всем невротикам нашего времени. Всем тем, кто заполняет свою жизнь бурной деятельностью и каждую минуту простоя считает преступлением. Она посвящается всем нам.
Мы просыпаемся и, еще не оторвавшись от подушки, просматриваем деловую почту.
Мы завтракаем и отвечаем на письма.
Мы едем в автобусе и редактируем тексты.
Ну, Э. Смат забыл, что жизненный фон, который сформировал современного человека, являлся контекстом, который требовал ежеминутной активности по обеспечению доступа к ресурсам жизнедеятельности, находящемся всегда в недостатке.
Все вокруг заставляет нас работать как можно больше. Этому нас учили родители. К этому нас принуждали учителя, готовые влепить двойку только за то, что ты смотришь в окно, а не записываешь в тетрадку свойства жирных кислот. Нас учит этому христианская мораль и индустриальные ценности. Им на помощь приходят неврозы. Дела обеспечивают контакт с жизнью, а потом заменяют саму жизнь. Когда ты вечно занят, исчезает страшный вопрос об осмысленности твоего существования.
Жизнь на земле никогда не была эдемом, поэтому природные условия были фактором, требующим постоянной работы. Возможность отдыхать от избыточной работы по мере развития социума получили:
--его отдельные члены за счет других
--рабовладельцы
…таким образом, все песни по пользе лени есть отзвуки идеологи рабовладельцев.
</>
Транзактные игры по поводу возможности полениться
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Иногда, вернувшись с работы часов эдак в двенадцать ночи, я хочу поваляться на диване. Просто ничего не делать. И каждый раз спрашиваю у жены:
— Можно я полежу?
— Конечно можно! Что за идиотский вопрос?! — отвечает жена.
Эта семейная сцена имеет отношение скорее к брачным транзактным играм, нежели к вопросу лени.
Но этого разрешения мало. Сама мысль о безделье кажется мне крамольной. Я ведь активный человек, у которого много проектов, много задач, много планов. Имею ли я право лежать? Если я ничего не делаю, значит, я лентяй, а лентяй — это очень плохой человек. Не хочу быть плохим…
У моей жены высшее психологическое образование, и в какой-то момент она не выдерживает и кричит:
— Тебе не можно — тебе нужно полежать на диване! Я дарую тебе это право!
Дает «разрешение», его жена точно пародирует аспекты учения Эрика Берна.
Что же касается мужа, то у него скорее всего реактивная лень, усиливающая желание отдыхать в ответ на комплекс «не быть лентяем», одновременным жизненным сценарием загнать себя работой м..б. до смерти.
Я покорно ложусь. Но каждый сантиметр этого дивана обжигает меня ощущением вины за бесцельно потраченное время. Полежав несколько минут, я вскакиваю и начинаю проглядывать записи в Фейсбуке, читать новости на сайтах или совершать какие-то еще абсолютно бессмысленные действия.
Этот невротический запрет на то, чтобы лежать на диване после работы не есть настоящей лень.
Дочитали до конца.