Пол года делаем с женой отзеркаливание.На меня дочка реагирует улыбкой, смехом, открыванием рта и активной жестикуляцией: машет руками, топает ногами.Когда я ей улыбаюсь, открываю рот так же как она, её реакцию усиливается: может перейти в небольшой смех.
Понял, спасибо.Есть ли какие-то практики для настроя на новый год?На ум приходит что-то типа "ресурсирования" будущего года.Хм, а может быть сделать нечто паттерна работы с горем по Андреасу с уходящим годом.
В чем может быть польза составления списков?Список целей на год, список желаний и т.д.Я заметил, что когда составляю список, что-то в голове упорядочивается.
От чего зависит скорость возникновения привычки? И как на это можно влиять?Слышал про 21 день, но где-то читал, что это не совсем верная информация и, что надо вроде как больше времени.Мне приходит в голову несколько вариантов:1. Конкретизировать поведение, которое хочется "привить".2. "Зацепить" это поведение на ценности.3. А где ценности, там и ЦИ... получается можно пойти в сторону выявления ЦИ формата "делаю новое поведение <> не делаю новое поведение" Если новая привычка идёт эмм как бы в "пустое" место? В ином случае "делаю новое поведение <> делаю старое поведение".4. Субмодальности мотивации наложить на ЖП.
Бендлер в старых записях отзывается нелестно о идее работы с частями и 6ш рефрейминге.Про части он говорит - что это расщепление и антропоморфизм может быть опасен.Про 6шр, что он слишком долгий в плане получения результата.Ну и все это в контексте объяснения субмодальностных техник.Записи 86-87 года. Это такое начало пиара своих дальнейших разработок в виде нхр и дхе?
У меня родилась дочка и я задался вопросом: что можно с ней делать в контексте НЛП?— Зеркалить её дыхание, моргания, движения рук, ног, головы, звуков.И больше пока ничего в голову не пришло)
Я встречаю много рекомендаций при ПА про правильное дыхание в момент приступа. Кто-то говорит дышите глубоко (в основном), кто-то говорит просто фокусируйтесь на дыхании.Я так понимаю, что фокус на дыхании - это такое смещение внимание от реп.системы, которая генерирует ощущение ПА в другую?