Для интериоризирования нужен специальный алгоритм. Может и само собой интериоризироваться, но разве только случайно или с избыточного количества повторений.

---

n-количество повторений необходимо в любом случае, разве нет?

---

Кстати, в век всяких инстаграммов и аналогов очень просто можно делать прямое субмодальное редактирование образов (фотографий) до желаемых/целевых субмодальностей с их последующей интериоризацией.

---

Одинаково мыслим! У меня тоже былая такая идея! И даже где-то здесь, в метапрактике, я натакался на то, что Метанимус делал подобное в каком-то графическом редакторе в свое время.

---

У меня была мысль: взять фобический триггер (много разных фотографий пауков) 20-50 штук и каждую фотку субмодальностно отредактировать, пока количество не перейдет в качество (интериоризируется).

Можно ли применять БЛФ не только к фобическим реакциям?

---

Например, к неприятным переживаниям по поводу Х?

---

Сильным любовным переживаниям к Х (неразделенная влюбленность)

Как у себя устранить негативный ВД?

---

Трансформировать в позитивный ВД?

---

Книжка Андреаса по селфтолкингу пойдет в эту тему?

---

Может быть есть определенный алгоритм по-которому стоит выполнять упражнения?

Где-то вы говорили, что "быстрое" решение проблемы клиента обесценивает эту проблему/другие проблемы клиента.

---

Что в этом плохо? Чем опасно?

---

Может быть я не прав, на ум приходит аналогия с удалением больного зуба, который ноет. Получается, что врач должен не сразу его удалить?Чтобы не обесценить проблему, он должен растянуть процесс лечения на несколько серий?

А чем отзеркаливать моргания?

---

Своим морганием.

---

Сорок минут длился монолог бабушки? Она любит говорить по долгу?

---

Да, при этом создавая много вложенных историй.

---

Почему дыхание близких не стоит отзеркаливать прямо?

---

И когда вообще стоит/не стоит пользоваться прямым отзеркаливанием?

Сегодня отзеркаливал дыхание своей бабушки.

---

Сидим на диване:

---

Она говорит в формате - татататата, вдох, татата, подвдох, тататат, вдох татататата.

---

Я отзеркаливал движением головы ее дыхание: на тататата голову опускал вниз, на вдохах и подвдохах отводил назад.

---

Она сидел слева от меня так, что я легко мог видеть ее левой полусферой своего взгляда. Глаза мои при этом большую часть времени смотрели прямо.

---

Затем начал отзеркаливать ее моргания.

---

Пробовал "вести" ее дыхание движениями головы, но не заметил явных изменений.

---

Что я заметил в процессе:

---

Во-первых, то что раньше меня задевало в ее речах, сегодня вообще никак не влияло (возможно тут еще повлияла проведенная мной техника "изм. стратегии реагирования на критику" неделю назад).

---

Во-вторых, в ее речах появились содержательные детали о которых она раньше не упоминала.

---

В-третьих, ощущение времени пропало, а говорила она почти 40 минут.

Как начать?

Вариант (а)!

Вероятно, точки цветные?

---

белого цвета