1 Взгляд охватывает всю комнату целиком и видимую через окно часть улицы.

---

2 Видно ручку окна белого цвета.

---

3 Взгляд идёт по раме вверх, влево и опускается по шторе вниз

---

4 Затем голова поворачивается влево и в поле внимания оказываются бежевые обои.

---

5 Внимание концентрируется на узоре линолиума на полу.

---

6 Слышен шум доносящийся из соседней квартиры.

---

7 Взгляд переносится обратно на окно.

---

8 Видна чёрная полоска уплотняющей резины между окном и рамой.

---

9 Внимание фокусируется на снеге падающем вниз

---

А в каком смысле ты хотел "разъединить" мир за окном и пространство комнаты? В этом исключительном случае ежели ты разъединяешь/стираешь границу между улицей и комнатой, то ты их наоборот объединяешь! А для разъединения ЭТОЙ специфической пары надобно наоборот ПОДЧЕРКНУТЬ, усилить описание границы. Итак, мы или стираем окно, или подчеркивам факт его наличия. Требуется не меннее трех/четырех циклов внимания окно-комната-окно-улица. И в каждом цикле:

---

--ежели ты даешь много деталей окна вначале, а потом их с каждым циклом становится все меньше -- ты окно стираешь

---

--ежели вначале детаей окна мало/нет, но потом они увеличиваются в своем числе, ты вырисовываешь окно как границу между улицей и внутренним пространством комнаты.

---

Так понятно?

---

Ну а на закуску посмотри/вспомини, что делал на эту тему Борис Пастернак:

---

Борис Пастернак

---

* * *

---

Никого не будет в доме,

---

Кроме сумерек. Один

---

Зимний день в сквозном проеме

---

Незадернутых гардин.

---

Только белых мокрых комьев

---

Быстрый промельк моховой,

---

Только крыши, снег, и, кроме

---

Крыш и снега, никого.

---

И опять зачертит иней,

---

И опять завертит мной

---

Прошлогоднее унынье

---

И дела зимы иной.

---

И опять кольнут доныне

---

Неотпущенной виной,

---

И окно по крестовине

---

Сдавит голод дровяной.

---

Но нежданно по портьере

---

Пробежит сомненья дрожь,-

---

Тишину шагами меря.

---

Ты, как будущность, войдешь.

---

Ты появишься из двери

---

В чем-то белом, без причуд,

---

В чем-то, впрямь из тех материй,

---

Из которых хлопья шьют.

---

1931

А в каком виде существует перевод?

---

____________________

---

Мне не известен ни один перевод этой книги. У меня есть оригинал. Но он сильно эээ "обработанный"/зачитанный и для копирования не годится

---

rybasanych предлагает скинуться и заказать с Амазона. Оно того стОит?

---

____________________

---

В этой книге на порядок/на два порядка глубже развернута тема стратегий. Это только о глазодвигательных стратегиях. Там даже есть пример аналога шестишагового рефрейминга на стратегиях. И еще множество приложений по утилизации стратегий. Ну я могу набрать заголовки, чтобы вы могли дополнительно оценить стоит ли.

---

С точки зрения моих современных представлений эта книга устарела, там не найти описание столь важного процесса распаковки/запаковки стратегий. Но ежели развивать/использовать модель глазодвигательных стратегий, то надобно танцевать от этого источника.

---

Стоить еще заметить что весь наиболее мощный Дилтс (на уровне работы с верами/убеждениями) построен на стратегиях. Сам Дилтс этим великолепно владеет. Но в среде зарубежных нелперов эта тема не получила дальнейшего хода.Стратегии трудно подавать на завлекательном уровне насеминарах. М.б. поэтому.

Если разделить К

---

-- точно идущее с кожи и поверхности (prioreceptive K)

---

-- идущее из мыщц

---

-- идущее из "других" огранов

---

-- чувствуемое вообще (вторичное К, просинтезированная реакция) (evaluative K)

---

Если так разделить, то это будет очень полезное разделение. Далее, уже давным давно пора исследовать (а есть данные, что РБ это и сделал, и использует):

---

1 точно идущее с кожи и поверхности (prioreceptive K). Во-первых, уточним: как могут ощущения с поверхности быть внутренними? Это особенный сорт ГраничныхОщущений. Это граница внешнего и внутреннего!!! Это совершенно особенная модальность восприятия! А в ней стоит различать субмодальности (по анатомическим рецепоторам):

---

--температуры

---

--влажности

---

--давления

---

--боли

---

--и еще рецепторы основания волосков на коже

---

2 идущее из мышц. Это тоже совершенно отдельная модальность. В нее входят несколько субмодальных состовляющих (примерно, надо смотреть по литературе)

---

--частные ощущения от напряжения мышц

---

--частные ощущения от напряжения связок

---

--ощущения от суставов

---

--интегральное ощущение тонуса

---

--интегральное восприятие положения частей тела в пространстве

---

Ощущения от мышц тоже являются ГраничнымиОщущениями.

---

3 Ощущения связанные с органом равновесия. Модальные и субмодальные.

---

4 идущее из "других" органов. И с это раскладывается на многие компоненты/субмодальности.

---

5 чувствуемое вообще (вторичное К, просинтезированная реакция) (evaluative K). Да, а это уже идет в модели Эмоций и пр.:

---

Чем различаются Эмоции, Чувства, Ощущения между собой?

---

http://www.livejournal.com/community/openmeta/168789.html

Я какое-то время назад начал замечать интересные для меня особенности фокусировки внимания. Например, еду в автобусе, о чем то думаю, погружен внутрь себя, а когда выхожу вовне, то обнаруживаю что мое зрение или слух сфокусированы на чем-либо что имеет прямое отношение к моим мыслям. В случае зрения это чаще всего цифры, надписи или картинки в автобусе или вдоль дороги за окном.

---

Т.е. ты в транспорте думал о "цифрах"?

---

Если это звуки – то разговоры людей или слова играющей песни. Но все эти намеки ассоциативно имеют прямое отношение к содержанию моих мыслей.

---

А разве это не происходит со всеми постоянно?

---

Множество раз замечаю, что бывает сознательно еще и не успел сформулировать задачу, а что-то сенсорное во внешнем мире уже дает на нее ответ.

---

Интересно.

---

Трудность пока в том, что не всегда успеваю уловить во внешней реальности намеки-ответы, потому что для этого необходимо, во-первых, вовремя выйти вовне, во-вторых, не фиксироваться на процессах автоматической фокусировки сознания,

---

Поясни, что ты имеешь ввиду под автоматической фокусировкой сознания?

---

и в-третьих, иметь активное, наверное, второе внимание для отслеживания того на чем сосредоточено первое внимание.

---

Ты имеешь ввиду активное периферическое внимание, которое не зацикленно на отлеживании каких-то эээ проблемных ассоциаций, которое свободно для вовлечения в новые/конструктивные задачи?

---

Реально у меня такое состояние длится пока что очень короткое время. Я ставлю себе задачу, например, вспомнить имя моей первой девушки (хотя я его и так помню, но хочу получить на это ответ путем автоматической фокусировки сознания на внешних намеках-ответах). Потом позволяю моему взгляду свободно блуждать, но на деле я делаю это поначалу сознательно, потому что помню об этом и сознательно ищу намеки. Наконец, просто переключаюсь на что-то внутреннее. Потом рраз.. выхожу вовне и обнаруживаю свой взгляд на цифрах рекламного щита. Думаю, ну почему цифры-то, потом смещаю взгляд сантиметров на 10 вниз и вижу надпись Nokia. А это уже похоже на Nadia (Надя). Наверное по тому же принципу внимание очень часто фокусируется на автомобилях марки Nadia, автомобильных номарах 761 и 763 (номера моих групп в студенчестве) и многих других объектах. Но это, что называется, постоянно отлавливается, ну как постоянно висящее в системном трее приложение на компе меняет своевременно раскладку клавиатуры.

---

Ну да, вот этот постоянный процесс я и назвал: периферическое внимание, которое зацикленно на отлеживании каких-то эээ проблемных ассоциаций.

---

Возникает очень необычное и новое понимание взаимодействия внутреннего и внешнего внимания. Внимание внутри – а в то же время конгруентно внутреннему содержанию поступает информация из внешней реальности.

---

Это очень похоже на эффекты сенсорно-вербального декоера,

---

Это у тебя возникает необычайное и новое понимание процесса сознания. Это ты описываешь как процесс сознания существует/реализуется в процессах постоянно циркулирующего во вне/во внутрь внимания.

---

сенсорно-вербального декоера, но я им не занимался последнее время.

---

Хм.

Один раз я попросил бабушку читать по телефону мне «Незнайку», несколько страниц, а сам –по ходу дела устанавливал языкоид (паравербальным сигналом) и интегрировал. Целью на тот момент было посчитать среднее число позитивов на страницу, и осталось попросить по телефону почитать мне вслух. Ресурс – все что связано с ходьбой, антиресурс – любые ограничения/препятствия для движения.

---

Обозначения в тексте: ресурс я прописываю без выделения, антиресурс – подчеркиваю чертой (антиресурс).

---

Понятно.

---

Страница 1:

---

вышло

---

вертясь

---

сходило

---

проведешь

---

вышло

---

стало

---

пошел

---

спеша

---

обойтись.

---

Страница 2:

---

пойти

---

выйти

---

вошел

---

находилась

---

приходу

---

приходил

---

шел

---

пришлось

---

ходить

---

пешеходный

---

ходьбе

---

препятствие

---

поперек

---

тротуара

---

препятствие.

---

Понятно.

---

(мой комментарий: на стр. 2 снова выдал в конце цикла интегрирования нецелесообразно большую порцию ограничений/антиресурса)

---

Почему ты считаешь что чрезмерно большую?

---

Страница 3:

---

(комментарий: начались частые запинки в чтении и оговорки – их я указал в скобках)

---

превращаются (оговорка – прекращаются)

---

подведен (оговорка – полезен)

---

протянул

---

заинтересовалась

---

перешел (с запинкой)

---

протиснулись (с заминкой)

---

ходить

---

вела (оговорка – велела)

---

бегут

---

прибегает

---

отправились

---

ходить

---

довели

---

ходить

---

1 Ее подсознание отреагировало на сообщение и ведет переработку.

---

2 Процесс этого простого языкоида надобно вести дальше.

---

3 Возможны качественные в него добавки:

---

--выделять предикаты положительного качества вместе с двигательной лексикой в начальном соотношении 1/3

---

--выделять референтные/ролевые индексы

Да. Совершенно точно.

---

==Да. И это пятно имеет тенденцию изменять свой размер/цвет:

---

-- в пропорции по его субстратной значимости

---

--в пропорции по его эээ "внешней" значимости. Именно такими пятнами рекомендовал ДХ для К исследовать окружающий мир с целью нахождения, например, мест силы.

---

==Надо попробовать поискать, что там будет учеличенным :)

---

Угм.

---

--Кажется управление периферическим вниманием осиливает кинестетику-чувствительность с той стороны тела куда направлено периферическое внимание.

---

--Уточни, не понял.

---

--Когда я перифер. вниманием исследую, что там есть слева от меня, то если сразу же обращу внимание на ощущения, исходящие от кожи рук и ног слева, то замечу, что эти ощущения тоже усились еще до того, как я обратил на них внимание. в общем кожа следуя за периферическим вниманием тоже пытается с той же стороны что-то ощутить.

---

Да, такое есть -- весьма правдоподобно, что в этом периферическом внимании иннервация К идет не с противоположной стороны тела, а с одноименной.

--Вы, наверное, хотели спросить меня так: Когда я чувствую внутренний смысл на фоне окружающего бардака, есть ли ЧТО-ТО еще, в отношении чего я могу почувствовать, что оно ЕЩЁ важнее?

---

--Точно, Тимофей, у Вас отличная интуиция!

---

Да нет, товарищ консультант, я пока дожидался ваших вопросов, прикупил здесь случайно книжонку "Сущностная трансформация" и пытаюсь в ней разобраться вместе, кажется, с вами. (вы же по этой книжке меня пытаетесь спрашивать?)

---

Итак, когда вы чувствуете внутренний смысл на фоне окружающего бардака, есть ли что-то ещё такое, в отношении чего Вы можете чувствовать, что оно ещё важнее?

---

Да есть. Определенно. Но я не знаю как ту штуку назвать, которая еще важнее чем смысл.

---

(в сторону: в голове моей опилки, да-да-да..)

---

(ну, мои приятели из штатов про это говорили... но можно потерпеть)

Ааа :)