«Вот я иду к зубному врачу... Вы знаете, как это
приятно сидеть в кресле, и чтобы у тебя сверлили зуб?
Раньше я очень боялся этоrо. Теперь оказалось все так
просто... Вот у меня болят зубы... Сначала это красная,
оранжевая ниточка... Она меня беспокоит... Я знаю, что
если это оставить так, то ниточка расширится, превра-
тится в плотную массу... Я сокращаю ниточку, все мень-
ше, меньше.., вот уже одна точка и боль исчезает.
А потом я стал делать это иначе... Вот я сижу на крес-
ле... Нет, это не я, это кто-то другой, это «он» сидит на
кресле. А я, Ш., стою рядом и наблюдаю, как «ему»
сверлят зуб... Ну, и пусть «ему» будет больно... Ведь это
не мнe больно, а «ему»... И я не чувствую боли...».
(Опыт 30/I 1935 r.).
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Дочитали до конца.