Показаны записи 25581 - 25590 из 30957
Спасибо за "http://anglerhood.livejournal.com/178339.html". Получается что: 1. Глотательное движение это подкрепление того же типа, что и еда, и тогда полезна депривация. Например, делать какие либо упражнения надо в состоянии голодном, жаждущем и т.д. 2. Щелчек кликера это скорее генерализованный подкрепитель, который “обменивается” на удовлетворение от результатов упражнения, на одобрение окружающих или на что либо еще.
Тогда, надо так. По полному профилю сделать вариабельную связь между подкреплением глотательным движением (без реальной пищи) и кликером. Далее работать с кликером.
Тогда, надо так. По полному профилю сделать вариабельную связь между подкреплением глотательным движением (без реальной пищи) и кликером. Далее работать с кликером.
3. Когда начал описывать банку кофе и сладости - произошел сбой. Я начал описывать их безлично - "стоит банка", "рядом находятся сладости", потом вспомнил про цель упражнения, отредактировал предложения и начал анализировать что происходило в тот момент, когда я не писал "Я". Меня уносило в транс с неконтролируемым фокусом внимания.
Вот то-то и оно.
4. Соображения по поводу писания с Я и без Я. Пришла в голову идея. Вспомнил о том, что диссоциация - один из базовых механизмов ЭГ. Поэтому нам проще поддерживать сознательный контроль, даже под- и погрузившись в сенсорный опыт, когда мы говорим от целостного Я, и сложнее (нас несет) - когда говорим от "лица" частей тела (когда задействован К-канал) или безлично (В- и А-канал).
Совершенно верно.
Вот то-то и оно.
4. Соображения по поводу писания с Я и без Я. Пришла в голову идея. Вспомнил о том, что диссоциация - один из базовых механизмов ЭГ. Поэтому нам проще поддерживать сознательный контроль, даже под- и погрузившись в сенсорный опыт, когда мы говорим от целостного Я, и сложнее (нас несет) - когда говорим от "лица" частей тела (когда задействован К-канал) или безлично (В- и А-канал).
Совершенно верно.
2. Буквально с третьего предложения я оказался "втянут" в транс, автоматически поддерживал периферическое зрение. Мог легко описывать предметы на столе как вижу, но на всякий случай (ибо об этом не было указано в задании) стал сознательно переводить фокус внимания в ущерб периферическому зрению.
Здесь немного отвлекусь. Порой я практикую "смотрение периферийно" и стараюсь объединять сфокусированное зрение и периферическое зрение. Т.е. смотрю на один объект, а все окружающее - смотрю периферическим зрением. Получается, но быстро переводить внимание с одного объекта на другой таким образом - для меня сложно. Приходится некоторое время адаптировать взгляд.
Периферийное и центральное зрение сочетаются в быстром чередовании (задача внимания водителя) через/посредством исполнения однократного моргания.
Здесь немного отвлекусь. Порой я практикую "смотрение периферийно" и стараюсь объединять сфокусированное зрение и периферическое зрение. Т.е. смотрю на один объект, а все окружающее - смотрю периферическим зрением. Получается, но быстро переводить внимание с одного объекта на другой таким образом - для меня сложно. Приходится некоторое время адаптировать взгляд.
Периферийное и центральное зрение сочетаются в быстром чередовании (задача внимания водителя) через/посредством исполнения однократного моргания.
Теперь описываю свои впечатления:
1. Д. в данном упражнении оказался для меня еще и "собирателем" - будто он объединил меня и текущий сенсорный опыт в единую структуру. Образовалась странная гармония из звуков часов, капель воды и гудения вентилятора. Вошел в ритм и поймал волну.
Ааа, это красиво, но декодер есть в первую очередь тебе_процедура. А когда вы проводите декодер кому-то еще - то вам бы лучше быть при своих.
Читал то ли в ОпенМете, то ли в МетаПрактике вашу переписку с Вэйком, или с Биониксом про то, что удобно синхронизировать свою деятельность со своим же ритмом (отстукивать ногой, пальцем...) и пробовал это. На редкость приятно и ... гармонично, что ли. Вот здесь чувствовал то же самое.
Хм.
1. Д. в данном упражнении оказался для меня еще и "собирателем" - будто он объединил меня и текущий сенсорный опыт в единую структуру. Образовалась странная гармония из звуков часов, капель воды и гудения вентилятора. Вошел в ритм и поймал волну.
Ааа, это красиво, но декодер есть в первую очередь тебе_процедура. А когда вы проводите декодер кому-то еще - то вам бы лучше быть при своих.
Читал то ли в ОпенМете, то ли в МетаПрактике вашу переписку с Вэйком, или с Биониксом про то, что удобно синхронизировать свою деятельность со своим же ритмом (отстукивать ногой, пальцем...) и пробовал это. На редкость приятно и ... гармонично, что ли. Вот здесь чувствовал то же самое.
Хм.
Итак, цель тренировки Д. - помимо всевозможных инсайтов, связанных с "мытьем риса", еще и использование Д. в моделировании по книгам и наведении транса. Формального или нет.
http://community.livejournal.com/metapractice/111190.html?thread=2355798#t2355798
Целью декодерной тренировки может быть только/лучше построение конкретной декодерной последовательности/программы.
Перед описаниями хорошо бы указывать какая идея/цель закладывается в конкретное описание.
1. Я слышу, как слева в раковину капает вода из неисправного крана.
2. Одновременно я слышу, как каждую секунду двигается стрелка настенных часов справа.
3. Я слышу размеренный гул вентилятора, который раздается из-под ноутбука передо мной.
4. Я вижу стол, на котором стоит мой ноут.
5. Я чувствую, как на нем лежат мои запястья, а непосредственной кожей запястий я чувствую материал рубашки.
6. Я чувствую, как податливо отзываются теплые клавиши ноутбука от моих прикосновений.
7. Я вижу, как при каждом прикосновении появляется новый символ на дисплее ноута.
8. Я вижу чехол от ноутбука, лежащий на столе и стоящую рядом сахарницу.
9. Чуть справа я замечаю банку кофе.
10. Справа и ближе ко мне я вижу сладости - варенье и мандарины
11. Рядом с ноутбуком - протяни ладонь - я вижу сотовый телефон с мерцающим диодом.
12. Мое внимание возвращается к ноутбуку, и я вижу перед собой дисплей, на котором появляются все новые буквы, и периферическим зрением свои же пальцы, бьющие по клавиатуре, и тень на столе от моей головы, и предметы, стоящие на всем столе.
Какая цель у данного описания?
http://community.livejournal.com/metapractice/111190.html?thread=2355798#t2355798
Целью декодерной тренировки может быть только/лучше построение конкретной декодерной последовательности/программы.
Перед описаниями хорошо бы указывать какая идея/цель закладывается в конкретное описание.
1. Я слышу, как слева в раковину капает вода из неисправного крана.
2. Одновременно я слышу, как каждую секунду двигается стрелка настенных часов справа.
3. Я слышу размеренный гул вентилятора, который раздается из-под ноутбука передо мной.
4. Я вижу стол, на котором стоит мой ноут.
5. Я чувствую, как на нем лежат мои запястья, а непосредственной кожей запястий я чувствую материал рубашки.
6. Я чувствую, как податливо отзываются теплые клавиши ноутбука от моих прикосновений.
7. Я вижу, как при каждом прикосновении появляется новый символ на дисплее ноута.
8. Я вижу чехол от ноутбука, лежащий на столе и стоящую рядом сахарницу.
9. Чуть справа я замечаю банку кофе.
10. Справа и ближе ко мне я вижу сладости - варенье и мандарины
11. Рядом с ноутбуком - протяни ладонь - я вижу сотовый телефон с мерцающим диодом.
12. Мое внимание возвращается к ноутбуку, и я вижу перед собой дисплей, на котором появляются все новые буквы, и периферическим зрением свои же пальцы, бьющие по клавиатуре, и тень на столе от моей головы, и предметы, стоящие на всем столе.
Какая цель у данного описания?
"... Затем я услышал исключительно долгий вой. Он заставил меня задрожать.
Все другие звуки в мгновение прекратились, и долина была мертвой, пока отражение воя не достигло другой стороны долины; затем шумы возникли опять. Я сразу же поймал их строй. Через момент напряженного слушания я подумал, что я понял... Строй шумов имел интервалы между звуками! Например, особые посвистывания птиц были рассчитаны по времени и имели паузы между собой, и то же имели все другие звуки, которые я воспринимал. Шелест листьев был подобен вязкому клею, что составляло их однородное жужжание. Дело было в том, что синхронность каждого звука была целой в общем строе звуков. Таким образом, интервалы или паузы между звуками, если я обращал внимание на них, были дырами в структуре..."
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=10236#10236
Все другие звуки в мгновение прекратились, и долина была мертвой, пока отражение воя не достигло другой стороны долины; затем шумы возникли опять. Я сразу же поймал их строй. Через момент напряженного слушания я подумал, что я понял... Строй шумов имел интервалы между звуками! Например, особые посвистывания птиц были рассчитаны по времени и имели паузы между собой, и то же имели все другие звуки, которые я воспринимал. Шелест листьев был подобен вязкому клею, что составляло их однородное жужжание. Дело было в том, что синхронность каждого звука была целой в общем строе звуков. Таким образом, интервалы или паузы между звуками, если я обращал внимание на них, были дырами в структуре..."
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=10236#10236
НОЧЬ ГЛУБОКА
Как будто дремлет лунный свет!
Чу!
Еле слышный звук доносится
На зыбь похожий.
То ль шепчет о любви
Двух уток в тростнике,
Как словно то во сне,
Дремучий лес?
В округе ни души...
Ночь глубока...
Дои Бансуй
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9987#9987
Как будто дремлет лунный свет!
Чу!
Еле слышный звук доносится
На зыбь похожий.
То ль шепчет о любви
Двух уток в тростнике,
Как словно то во сне,
Дремучий лес?
В округе ни души...
Ночь глубока...
Дои Бансуй
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9987#9987
Туман над травами.
Без шума и плеска воды бегут --
Вечерняя тишина…
Ёса Бусон
Безмятежность!
До глубины души пронзает скалы
Голосок цикады.
Мацуо Басё
Молодая листва --
Отовсюду слышится
Водопада шум.
Ёса Бусон
Под крышей коровника
Слабенький комариный напев,
Завывает осенний ветер.
Мацуо Басё
Перестук дятла --
До дальнего облака в горах
Разносится эхо…
Иида Дакоцу
Лишь только стемнеет,
Уж гостит он в рисовом поле,
Прошуршит у калитки,
И в шалаш тростниковый
Врывается осенний ветер.
ДАЙНАГОН ЦУНЭНОБУ
Тяжесть
беззвучно идущего снега
давит на землю
давит на крыши
давит на два этих сердца
В тяжести этой
укрывшей собою полмира —
детская радость:
«Ой, посмотрите — до самой верхушки
храм занесло!..» —
издалека
еле слышно доносит
чей-то расплывчатый голос
следом за цоканьем
резвых, как зубы от холода, гэта
И — тишина.
Пантомима сегодня
начинается ровно в одинадцать ночи
Беседа не клеится
чай заварить неохота
просто без слов
эти двое сидят рука об руку
вслушиваясь в молчанье
мира, лишенного речи
глядя на силуэты
плавно текущего Времени
Такамура Котаро
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9887#9887
Без шума и плеска воды бегут --
Вечерняя тишина…
Ёса Бусон
Безмятежность!
До глубины души пронзает скалы
Голосок цикады.
Мацуо Басё
Молодая листва --
Отовсюду слышится
Водопада шум.
Ёса Бусон
Под крышей коровника
Слабенький комариный напев,
Завывает осенний ветер.
Мацуо Басё
Перестук дятла --
До дальнего облака в горах
Разносится эхо…
Иида Дакоцу
Лишь только стемнеет,
Уж гостит он в рисовом поле,
Прошуршит у калитки,
И в шалаш тростниковый
Врывается осенний ветер.
ДАЙНАГОН ЦУНЭНОБУ
Тяжесть
беззвучно идущего снега
давит на землю
давит на крыши
давит на два этих сердца
В тяжести этой
укрывшей собою полмира —
детская радость:
«Ой, посмотрите — до самой верхушки
храм занесло!..» —
издалека
еле слышно доносит
чей-то расплывчатый голос
следом за цоканьем
резвых, как зубы от холода, гэта
И — тишина.
Пантомима сегодня
начинается ровно в одинадцать ночи
Беседа не клеится
чай заварить неохота
просто без слов
эти двое сидят рука об руку
вслушиваясь в молчанье
мира, лишенного речи
глядя на силуэты
плавно текущего Времени
Такамура Котаро
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9887#9887
Мацуо Басё
Тихая лунная ночь…
Слышно, как в глубине каштана
Ядрышко гложет червяк.
Как стонет от ветра банан,
Как падают капли в кадку,
Я слышу всю ночь напролёт.
Послышится вдруг «шорх-шорх»
В душе тоска шевельнётся…
Бамбук в морозную ночь.
Как свищет ветер осенний!
Тогда лишь поймёте мои стихи,
Когда заночуете в поле.
Старый пруд.
Прыгнула в воду лягушка.
Всплеск в тишине.
Майские льют дожди.
Что это? — лопнул на бочке обод? —
Звук неясный ночной…
Ветку, что ли обломил
Ветер, пробегая в соснах? —
Как прохладен плеск воды!
Праздник Бон миновал.
Вечера всё темнее.
Голоса цикад.
Кажется, что сейчас
Колокол тоже в ответ загудит…
Так цикады звенят.
Звон вечернего колокола —
И то здесь, в глуши, не услышишь.
Весенние сумерки.
Западный ветер? Восточный?
Нет, раньше послушаю, как шумит
Ветер над рисовым полем.
Тишина кругом.
Проникает в сердце скал
Лёгкий звон цикад.
Зимняя ночь в саду.
Ниткой тонкой — и месяц в небе,
И цикады чуть слышный звон.
В ладоши звонко хлопнул я.
А там, где эхо прозвучало,
Бледнеет летняя луна.
Вместе с хозяином дома
Слушаю молча вечерний звон.
Падают листья ивы.
Колокол смолк вдалеке,
Но ароматом вечерних цветов
Отзвук его плывёт
Весенний ветер.
Отозвалась на чьи-то голоса
Гора Микаса
И кто бы мог сказать,
Что жить им так недолго?
Немолчный звон цикад.
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9661#9661
Тихая лунная ночь…
Слышно, как в глубине каштана
Ядрышко гложет червяк.
Как стонет от ветра банан,
Как падают капли в кадку,
Я слышу всю ночь напролёт.
Послышится вдруг «шорх-шорх»
В душе тоска шевельнётся…
Бамбук в морозную ночь.
Как свищет ветер осенний!
Тогда лишь поймёте мои стихи,
Когда заночуете в поле.
Старый пруд.
Прыгнула в воду лягушка.
Всплеск в тишине.
Майские льют дожди.
Что это? — лопнул на бочке обод? —
Звук неясный ночной…
Ветку, что ли обломил
Ветер, пробегая в соснах? —
Как прохладен плеск воды!
Праздник Бон миновал.
Вечера всё темнее.
Голоса цикад.
Кажется, что сейчас
Колокол тоже в ответ загудит…
Так цикады звенят.
Звон вечернего колокола —
И то здесь, в глуши, не услышишь.
Весенние сумерки.
Западный ветер? Восточный?
Нет, раньше послушаю, как шумит
Ветер над рисовым полем.
Тишина кругом.
Проникает в сердце скал
Лёгкий звон цикад.
Зимняя ночь в саду.
Ниткой тонкой — и месяц в небе,
И цикады чуть слышный звон.
В ладоши звонко хлопнул я.
А там, где эхо прозвучало,
Бледнеет летняя луна.
Вместе с хозяином дома
Слушаю молча вечерний звон.
Падают листья ивы.
Колокол смолк вдалеке,
Но ароматом вечерних цветов
Отзвук его плывёт
Весенний ветер.
Отозвалась на чьи-то голоса
Гора Микаса
И кто бы мог сказать,
Что жить им так недолго?
Немолчный звон цикад.
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9661#9661
Дочитали до конца.