Показаны записи 23981 - 23990 из 30962
VII. _К_а_л_и_б_р_о_в_к_а_
Теперь мы хотели бы, чтобы вы затратили некоторое время на то, что мы
называем калибровочными упражнениями. Калибровка - это процесс, при котором
вы подстраиваетесь к несловесным сигналам определенного партнера,
означающим, что он находится в определенном состоянии сознания. Выполняя это
задание, вы будете точно подстраиваться, "калиброваться", распознавая
сигналы, означающие, что ваш партнер находится в определенных измененных
состояниях, и сможете определить, в каких именно. Некоторые из таких
сигналов универсальны, то есть свойственны всем людям вообще, а некоторые
будут свойственны только данному партнеру.
Как все процедуры, о которых мы рассказываем вам на этом семинаре,
процесс калибровки можно разделить на три основных этапа: для того чтобы
эффективно поддерживать коммуникацию, вы должны
1) знать, какого результата вы хотите добиться,
2) сохранять гибкость поведения во всем, что вы делаете для достижения
такого результата, и
3) сохранять сенсорную впечатлительность, позволяющую узнать, когда
именно вы получите желаемую реакцию.
Большинство приемов, которым вы вас обучаем, предназначено для того,
чтобы в дальнейшем вы овладели специфическими способами варьирования своего
поведения, и могли успешнее добиваться желаемого результата. Мы предлагаем
вам следовать следующему принципу: _С_м_ы_с_л_ _к_о_м_м_у_н_и_к_а_ц_и_и_
_з_а_к_л_ю_ч_а_е_т_с_я_ _в_ _п_о_л_у_ч_е_н_н_о_й_ _р_е_а_к_ц_и_и_. Если вы
последуете этому руководящему принципу, вы будете знать, когда полученная
вами реакция не соответствует тому, чего вы хотели или ожидали, и когда,
следовательно, наступает время изменить свое поведение, и вы будете изменять
его до тех пор, пока не получите желаемой реакции. Мы обучаем вас множеству
специфических способов получения желаемого результата, - но если все эти
способы не подействуют, мы предлагаем вам попробовать еще кое-что. Когда
все, что вы делаете, не приносит успеха, _л_ю_б_о_е_ другое поведение может
оказаться лучшим вариантом, ведущим к намеченной цели.
Если вам не удалось вызвать достаточного количества сенсорных сигналов,
и вы не можете определить полученную реакцию, у вас не будет способа
определить, чего вы добились - успеха или неудачи. Когда меня спрашивают,
приходится ли мне иметь дело с глухими или слепыми, я отвечаю: "Да,
постоянно".
Теперь мы хотели бы, чтобы вы затратили некоторое время на то, что мы
называем калибровочными упражнениями. Калибровка - это процесс, при котором
вы подстраиваетесь к несловесным сигналам определенного партнера,
означающим, что он находится в определенном состоянии сознания. Выполняя это
задание, вы будете точно подстраиваться, "калиброваться", распознавая
сигналы, означающие, что ваш партнер находится в определенных измененных
состояниях, и сможете определить, в каких именно. Некоторые из таких
сигналов универсальны, то есть свойственны всем людям вообще, а некоторые
будут свойственны только данному партнеру.
Как все процедуры, о которых мы рассказываем вам на этом семинаре,
процесс калибровки можно разделить на три основных этапа: для того чтобы
эффективно поддерживать коммуникацию, вы должны
1) знать, какого результата вы хотите добиться,
2) сохранять гибкость поведения во всем, что вы делаете для достижения
такого результата, и
3) сохранять сенсорную впечатлительность, позволяющую узнать, когда
именно вы получите желаемую реакцию.
Большинство приемов, которым вы вас обучаем, предназначено для того,
чтобы в дальнейшем вы овладели специфическими способами варьирования своего
поведения, и могли успешнее добиваться желаемого результата. Мы предлагаем
вам следовать следующему принципу: _С_м_ы_с_л_ _к_о_м_м_у_н_и_к_а_ц_и_и_
_з_а_к_л_ю_ч_а_е_т_с_я_ _в_ _п_о_л_у_ч_е_н_н_о_й_ _р_е_а_к_ц_и_и_. Если вы
последуете этому руководящему принципу, вы будете знать, когда полученная
вами реакция не соответствует тому, чего вы хотели или ожидали, и когда,
следовательно, наступает время изменить свое поведение, и вы будете изменять
его до тех пор, пока не получите желаемой реакции. Мы обучаем вас множеству
специфических способов получения желаемого результата, - но если все эти
способы не подействуют, мы предлагаем вам попробовать еще кое-что. Когда
все, что вы делаете, не приносит успеха, _л_ю_б_о_е_ другое поведение может
оказаться лучшим вариантом, ведущим к намеченной цели.
Если вам не удалось вызвать достаточного количества сенсорных сигналов,
и вы не можете определить полученную реакцию, у вас не будет способа
определить, чего вы добились - успеха или неудачи. Когда меня спрашивают,
приходится ли мне иметь дело с глухими или слепыми, я отвечаю: "Да,
постоянно".
Калибровка - это слово, обозначающее в НЛП осознание того факта, что
люди находятся в различных состояниях. Это умение, которое у всех нас есть и
которое мы используем ежедневно, и это умение стоит того, чтобы его
развивать и рафинировать.
http://www.nlpnews.ru/lib/dictionary/9/
люди находятся в различных состояниях. Это умение, которое у всех нас есть и
которое мы используем ежедневно, и это умение стоит того, чтобы его
развивать и рафинировать.
http://www.nlpnews.ru/lib/dictionary/9/
Калибровка шариков: Сначала используют проходной калибр - пропускают через него все шарики и оставляют те которые провалились в отверстие калибра. Этап второй использование непроходного калибра - пропускают через него все шарики которые проскочили через проходной калибр. И оставляют те которые не проваливаются в отверстие калибра.
http://nlpnews.ru/forum/index.php?showtopic=3781&view=findpost&p=38363
http://nlpnews.ru/forum/index.php?showtopic=3781&view=findpost&p=38363
</>
Калибровка = сопоставление внешнего и внутреннего
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
КАЛИБРОВКА - это просто очень внимательное наблюдение за внешними проявлениями движений и микродвижений человека и сопоставление их с его мыслями и чувствами.
http://aboutnlp.ru/slovar.php?wid=4
http://aboutnlp.ru/slovar.php?wid=4
Все, что нужно сделать, это понаблюдать, как маленький ребенок изучает лицо матери или отца. Он прекрасно знает, когда нужно остановиться, чтобы не получить нагоняй. И он точно знает, сколько раз нужно просить конфетку, чтобы получить ее. И неважно, сколько раз родители скажут "нет". Дети прекрасно слышат, как раз от раза "нет" становится мягче. Они знают, когда "нет" звучит очень слабо, и еще одна настойчивая просьба дать конфетку меняет "нет" на "да".
http://newnlp.by.ru/kalibr.html
http://newnlp.by.ru/kalibr.html
Защита от калибровки
Это умеют делать даже начинающие НЛПеры, этому учат уже в первый день семинаров по НЛП, а потому это особенно страшно. Калибровка - не стрельба из оружия 38 калибра.
Это наблюдение за мелкими изменениями в вашем поведении, сбор информации о вас и отслеживание изменений вашего состояния. А это может повредить вашей неприкосновенности.
Совет 5. НЛПер может увидеть, согласны вы с ним на самом деле, или нет. Лучшее средство, все время поворачиваться к нему спиной. Можно закрыть глаза. Еще удобнее притвориться восточной женщиной (скажем, узбекской) и одеть паранджу, чтобы лица вовсе не было видно, а по кончикам пальцев рук калибровать вас будет труднее! Если НЛПер застал вас врасплох и вы не готовы быстро стать восточной женщиной, срочно оденьте темные очки.
Совет 6. НЛПеру трудно будет видеть ваши состояния, если вы "погрузитесь внутрь себя", не будете его слушать и изобразите глубокий транс. Следите, чтобы ваш взгляд был застывшим, мышцы лица неподвижными, дыхание чуть - заметным, спрячьте пульс под одежду. Сохраняйте бледность лица. Калибровать вас станет сложнее и вы запутаете злобного манипулятора.
http://www.mcnlp.ru/index.php?section=articles&id=69
Это умеют делать даже начинающие НЛПеры, этому учат уже в первый день семинаров по НЛП, а потому это особенно страшно. Калибровка - не стрельба из оружия 38 калибра.
Это наблюдение за мелкими изменениями в вашем поведении, сбор информации о вас и отслеживание изменений вашего состояния. А это может повредить вашей неприкосновенности.
Совет 5. НЛПер может увидеть, согласны вы с ним на самом деле, или нет. Лучшее средство, все время поворачиваться к нему спиной. Можно закрыть глаза. Еще удобнее притвориться восточной женщиной (скажем, узбекской) и одеть паранджу, чтобы лица вовсе не было видно, а по кончикам пальцев рук калибровать вас будет труднее! Если НЛПер застал вас врасплох и вы не готовы быстро стать восточной женщиной, срочно оденьте темные очки.
Совет 6. НЛПеру трудно будет видеть ваши состояния, если вы "погрузитесь внутрь себя", не будете его слушать и изобразите глубокий транс. Следите, чтобы ваш взгляд был застывшим, мышцы лица неподвижными, дыхание чуть - заметным, спрячьте пульс под одежду. Сохраняйте бледность лица. Калибровать вас станет сложнее и вы запутаете злобного манипулятора.
http://www.mcnlp.ru/index.php?section=articles&id=69
Начните с калибровки себя в НЛП
http://nlp2.ru/news/nachnite-s-kalibrovki-sebya-v-nlp.html
http://nlp2.ru/news/nachnite-s-kalibrovki-sebya-v-nlp.html
Калибровка – это способность замечать мельчайшие изменения в поведении, мышлении или состоянии.
http://www.nlpspb.ru/note/n_u_communic_note_04.htm
http://www.nlpspb.ru/note/n_u_communic_note_04.htm
Запись калибровки
Я люблю говорить на тренингах, что «НЛП – наука точная, потому что здесь всё можно проверить». Ведь действительно, практически все изменения состояния человека можно калибровать. Но вот как передать это описание другому человеку? Или оставить запись самому себе, например в том случае, когда воспользоваться данными калибровки придётся через какое-то время.
Именно такой вопрос возник для меня, когда мне нужно было описать на одном форуме разницу между несколькими состояниями. При чём у нескольких людей. Тут же не получится привести человека, ввести в состояние и сказать: «Смотри». Варианты с «мышцы расслабленнее» и «дыхание глубже» не слишком меня устраивали, потому что здесь разница только качественная. Но «расслабленнее» уж очень субъективно, сенсорно-очевидное описание не выходит. Ну нет в НЛП количественного способа описания различия внешних признаков. Пришлось придумывать самому.
Идея, собственно, витала в воздухе: можно прошкалировать (хотя бы мысленно) внешний признак и обозначить нулём минимальный уровень, а, например, десяткой – максимальный. Тогда закрытые глаза – «0», максимально открытые – «10», полностью расслабленные мышцы – «0», максимально зажатые – «10». Можно использовать и отрицательны числа: прямое положение туловища – «0», максимальное отклонение назад «-10», максимальный наклон вперёд – «+10». Ну и так далее. Понятно, что это тоже довольно субъективный способ оценки, но он всё-таки несколько более точный, чем просто «более – менее».
Например, как может выглядеть запись:
Состояние 1.
Тонус мышц туловища 8
Тонус мимических мышц 6
Напряжение губ 8
Улыбка -3
Подвижность 2 Небольшой тремор рук
Наклон вперёд -2
Симметричное положение туловища 3
Размер зрачка 8
Движения глаз 8
Глубина дыхания 5
Состояние 2.
Тонус мышц туловища 2
Тонус мимических мышц 1
Напряжение губ 3
Улыбка +6
Подвижность 0
Наклон вперёд +3
Симметричное положение туловища 9
Размер зрачка 4
Движения глаз 0
Глубина дыхания 9
http://trenings.ru/Stati/Zametki/Zametka_Zapis_kalibrovki.html
Я люблю говорить на тренингах, что «НЛП – наука точная, потому что здесь всё можно проверить». Ведь действительно, практически все изменения состояния человека можно калибровать. Но вот как передать это описание другому человеку? Или оставить запись самому себе, например в том случае, когда воспользоваться данными калибровки придётся через какое-то время.
Именно такой вопрос возник для меня, когда мне нужно было описать на одном форуме разницу между несколькими состояниями. При чём у нескольких людей. Тут же не получится привести человека, ввести в состояние и сказать: «Смотри». Варианты с «мышцы расслабленнее» и «дыхание глубже» не слишком меня устраивали, потому что здесь разница только качественная. Но «расслабленнее» уж очень субъективно, сенсорно-очевидное описание не выходит. Ну нет в НЛП количественного способа описания различия внешних признаков. Пришлось придумывать самому.
Идея, собственно, витала в воздухе: можно прошкалировать (хотя бы мысленно) внешний признак и обозначить нулём минимальный уровень, а, например, десяткой – максимальный. Тогда закрытые глаза – «0», максимально открытые – «10», полностью расслабленные мышцы – «0», максимально зажатые – «10». Можно использовать и отрицательны числа: прямое положение туловища – «0», максимальное отклонение назад «-10», максимальный наклон вперёд – «+10». Ну и так далее. Понятно, что это тоже довольно субъективный способ оценки, но он всё-таки несколько более точный, чем просто «более – менее».
Например, как может выглядеть запись:
Состояние 1.
Тонус мышц туловища 8
Тонус мимических мышц 6
Напряжение губ 8
Улыбка -3
Подвижность 2 Небольшой тремор рук
Наклон вперёд -2
Симметричное положение туловища 3
Размер зрачка 8
Движения глаз 8
Глубина дыхания 5
Состояние 2.
Тонус мышц туловища 2
Тонус мимических мышц 1
Напряжение губ 3
Улыбка +6
Подвижность 0
Наклон вперёд +3
Симметричное положение туловища 9
Размер зрачка 4
Движения глаз 0
Глубина дыхания 9
http://trenings.ru/Stati/Zametki/Zametka_Zapis_kalibrovki.html
Калибровка численных критериев
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостью выяснять и калибровать различные критерии - признаки, мерила оценки чего-либо (от греческого kriterion - признак для суждения). Как пример критерия можно привести один из способов определения годности мужчины в гренадёры в петровской армии: если не проходит под планкой закреплённой на определённой высоте, то годится. То есть критерии дискретны – либо сработал, либо нет; за 5000 рублей человек этот сотовый телефон купить не согласен, а за 4999 уже готов.
http://trenings.ru/Stati/Kommunikatsiya/Statya_Kalibrovka_chislennyih_kriteriev.html
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостью выяснять и калибровать различные критерии - признаки, мерила оценки чего-либо (от греческого kriterion - признак для суждения). Как пример критерия можно привести один из способов определения годности мужчины в гренадёры в петровской армии: если не проходит под планкой закреплённой на определённой высоте, то годится. То есть критерии дискретны – либо сработал, либо нет; за 5000 рублей человек этот сотовый телефон купить не согласен, а за 4999 уже готов.
http://trenings.ru/Stati/Kommunikatsiya/Statya_Kalibrovka_chislennyih_kriteriev.html
Дочитали до конца.