Я угрожал окружающем в Банке Х. Я не угрожал окружающим в банке Х.
Я доставал ствол ... - не доставал...
стрелял... - ... не стрелял
...брал деньги - ...не брал деньги
(в таком духе - сотни фраз, но общая продолжительность процедуры вполне разумная)
Эти симметричные фразы (утверждение и отрицание можно менять местами, контексты можно расширять, и т.п.) произносятся и записываются ВМЕСТЕ - РЯДОМ. Таким образом, в каждый отдельный момент субъект ничего против себя негативного не утверждает. И у него не работают никакие защиты против самой процедуры.
Вот, по сумме такой процедуры наступает мощная реакция саморазоблачения, которую очень просто фиксируют обычные наблюдатели "на глаз". Ну, можно и с прибором для фиксации юридической силы доказательств.
Так это же экспрессия даун-тайм. О неэкологичности постоянного погружения в себя, ежели ты только не вступил на путь серьезного буддизма, тебе расскажут множество классиков.
Я привел эту неэкологгичную экспрессию в расчете на профессиональных чтецов.
Потому что подсознание/правое полушарие следит за тем, чтобы все поведение было органично вписано в контекст.
Я тренируюсь в кратких допустимых любезностях с продавцами, а мне начинают выдавать фактически инсайдерскую информацию о действительном качестве товаров, подсказывают лучшие варианты приобретения и тп. А я даже всего этого не прошу.