(в очередной раз прошу вас писать с нормальными пробелами между словами.Пожалуйста скажите где у меня ошибка с пробелами. Я никак не могу понять что не так( я и так и эдак смотрел на то что я пишу)В общем в этом проблема не отвечания части? А гастрит? Часть вызвавшая гастрит тоже не отвечает. Результат действия рефрейминга по гастриту - нормализация пищеварения.
Когда вы говорите "какой на самом деле результат вы желаете вместо импульсивно закинутой ноги?" вы имеете ввиду какое я хочу поведение вместо закладывания ноги?
Я не знаю зачем часть закидывает нога на ногу. Я не знаю какое позитивное намерение за этим стоит.Вот есть позитивное намерение,функция ( я не знаю какая) у части и у поведения.А какой я могу хотеть результат(вы имеете ввиду поведение?) ведь это же творческая часть генерирует новые .Я должен заранее знать какие они будут?Часть меня что-то делает ,мне это не нравиться,я даю ей с помощью т.ч. новые выборы.Мне не нравится закладывание нога на ногу (ноги затекают, это неприятно и т.д.) до тех пор пока я направляю сознательное внимание на ноги они просто стоят на полу , уберу соз.внимание часть сама их закладывает.
У меня есть поведение которое я хочу изменить.Вы написали какого иного поведения я хочу. Я попрошу ножную часть обратиться к творческой части чтоб она сгенерировала много новых поведений удовлетворяющих позитивному намерению ножной части.Потом ножная часть выберет 3 шт и т.д. по шагам...Так ведь?
Я не ставил себе такой цели просто написал что дать ответ ибо вы написали КАПСЛОКОМ и я избежал переспрашивания.Есть поведение №1 я хочу какое-то другое поведение вместо него.Я хотел дать выбор, из большего количества поведений ,части закладывающей нога на ногу.Я ложусь спать и три часа просто лежу в постели.Я чувствую волнение, учащенное дыхание,дрожь в теле.В "атакуют лично" входит и возможное физическое нападение, и крик,и угрозы.
Да я же читал книгу Рефрейминг.У Бандлера есть книга по упражнениям "Руководство по исправлению" но я не могу визуализировать и там кручение кинестетики всякое у меня не получается.Читал:Измените своё мышление и воспользуйтесь результатами"Любой гипноз самогипноз"- Это всплыло в голове.