Почему о трансе говорят "погружение", "ниже", "глубже"? Это все слова относятся к даунтайму? Можно ли погружайтесь в аптайм... Глубже и еще глубже. Сейчас. Правильно. До самого низа. :)
Я сейчас представляю транс, как континуум, где на одном полюсе -- аптайм, а на другом -- даунтайм.
В таком случае логично в аптайм "подниматься все выше и выше".

Цитата из Лягушек:
"Чтобы изметь ваше сознание, его в любое состояние, характеризующееся любой другой комбинацией элементов опыта. Например, если бы вы слышали только мой голос, в не внутренний диалог, то это было бы для вас измененное состояние сознания, так как обычно вы этого не делаете. Как правило, когда люди говорят, вы себе тоже что-то говорите. Если бы вместо того, чтобы видеть меня вовне, вы бы создавали яркие и богатые картинки внутри себя, то это тоже было бы для вас измененное состояние сознания. "

Оговорюсь, что нигде еще не видел различий между "трансом" и "измененном состоянием сознания", поэтому считаю их синонимами. Исходя из этой цитаты вариантов транса может быть множество. Но выходит, что все варианты транса сводятся или к аптайму или к даунтайму? Или транс -- это какое-то особое измененное состояние сознания?

Чистый даунтайм -- это то, что показывают эстрадные гипнотизеры? Каталепсия руки, возрастная регрессия, амнезия -- это все феномены даунтайма? Чистого даунтайма?

И еще: каждому из трех может соответствовать субъективное переживание наличия/потери аптайм:

(а) чистый аптайм
(б) аптайм с заметными вкраплениями каких-то других состояний
(в) преобладание каких-то других состояний с вкраплением аптайм
(г) чистый даунтайм

Я правильно понимаю, что все состояния кроме чистого даунтайма так или иначе содержат в себе аптайм?
То есть то, что я привык считать своим обычным бодрствующим состоянием сознания, содержит в себе вкрапления аптайма?

Предположу несколько "бытовых" метанойи из "Мой голос пойдет вслед за вами".

Из рассказа "Заболевания кожи":
Она сделала то, что я ей внушил. Как подтвердил ее муж, она несколько месяцев полоскала ноги. Но потом ей это так надоело, что она забыла о полоскании ног, забыв вместе с тем и о бородавках. Посколько она больше не беспокоилась о бородавках, их кровоснабжение было наружено в результате оттока крови к ногам и отсутствия внимания к ним. Так она избавилась от всех бородавок.
У пациентки была метанойя эээ усиленного обращения внимания на кожные заболевания.

Из рассказа "Соревнование":
Он стал бы соревноваться с вами в чем угодно, и его работа в большой степени требовала умения соревноваться. Он не упускал ни малейшего шанса посоревноваться. <...>"Я не стану работать с вами, а сделаю следующее. Вы положите руки на колени и посмотрите, какая рука -- левая или правая -- первой дотронется до вашего лица." Какая же борьба началась между его двумя руками -- это надо было видеть! Одной из рук понадобилось полчаса, чтобы победить.
Пациент обладал метаноей эээ соревновательного духа.

Кстати, создатель флешки добавил эту стратегию со ссылкой на этот ветку. Только вместо "Ad-Vc-Vr-K" указал "Ad-Vc-V-Vr-K", под V подразумеватся расфокусированный взгляд перед собой. Предполагаю, что он увидет это сообщение и исправит опечатку/ошибку.

Общаясь с одним человеком, обратил внимание, что он, например, двигая глазами вверх-влево, может их потом эээ еще подвинуть в ту же сторону. То есть, например, сначала глаза движутся вверх-влево под 35-40 градусов, фиксируются, а затем из этого места движутся под 45 до эээ упора, как на учебных флешках. Как бы это вверх-влево имеет несколько степень градации, что ли.
Так же часто это человек эээ закатывает глаза, двигая ими вверху слева-направо и наоборот, и в некоторых случаях прикрывая их веками.

На последних двух Лабораториях, где я присутствовал, при переходе к работе с презентацией, метапрактики время от времени зевали :). Что рассматривалось как добрый знак.

В этом случае, скорее всего дело было так – все три вида внимания – ЗЛ_левое, ЗЛ_правое, центральное – все три были зафиксированы на разных людях.

Не могу точно вспомнить. Но мне кажется, что центральный взгляд был зафиксирован между 1-ым и 2-ым человеком. Если изобразить схематично людей цифрами, а центральный взгляд звездочкой: 1*23.
Может быть так, что ЗЛ_правое поймало дыхание сразу двух людей?

(4) Для отслеживания дыхания субъекта варианты распределения взглядов/фиксаций внимания - центральный взгляд на неодушевленном предмете/объекте контекста наблюдения, выбранного так, чтобы он был расположен максимально близко к наблюдаемому контуру тела и за его внешними пределами
Неодушевленный предмет должен находится перед наблюдаемым контуром тела или за ним? Так... для примера. Могу ли я сфокусировать взгляд на кончике ручке, которую я держу на вытянутой руке?

--субъект наблюдается ЗЛ_левым - извлекаются максимальные эффекты ЗЛ
--субъект наблюдается ЗЛ_правым - при затруднении осознания сигналов дыхания
То ли ЗЛ_правым, то ли ЗЛ_левым, мне сейчас кажется легче/привычнее наблюдать. Если речь идет о тренировке в метро, то каким ЗЛ мне наблюдать в первую очередь?

--ЗЛ_нижним - для чтения/углубления в личность субъекта
Если не ошибаюсь, то это первое упоминание ЗЛ_нижние. Пока не буду акцентировать сознательное внимание на нем.

А что же оставшееся незадействованным третье ЗЛ?
А что еще за оставшееся ЗЛ? Четвертое тогда уж. ЗЛ_верхнее?

--моргать как-то «суммарно» как несколько человек (пока не уточняем как именно)
Найти общий ритм моргания и моргать в этом ритме? Общий ритм увидеть/почувствовать, думаю, будет непросто. Я и ритм моргания одного человека повторить длительное время не могу. Или же тут дело в том, что люди люди постоянно меняют ритм моргания? И не только моргания, а дыхания, например.

--выдавать какой-то невербальный сигнал, который как-то суммарно/изоморфно соответствуют морганию нескольких человек
Найти общий ритм моргания и перекрестно его отзеркаливать?
"Некий невербальный сигнал", другими словами, это то, что называют перекрестным отзеркаливанием? Например, отстукивать ногой общий ритм моргания?