Представление о Конгруэнтности в кн Из лягушек в Принц ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
…
Другими словами, вам нужен подсознательный систематический репертуар стереотипов, на каждую точку выбора, с которой вы неоднократно сталкиваетесь в вашей работе.
Например, как я устанавливаю раппорт с другим человеком?
Как я поступаю, если пациент не знает, как ответить на мой вопрос сознательно, вербально?
Как я реагирую на неконгруэнтность?
Все это и есть точки выбора.
Идентифицируйте, какие точки выбора повторяются в вашей работе, и для каждой такой точки постарайтесь насчитать шесть своих реакций, то, я считаю, вы вообще не действуете с позиции выбора.
Если у вас только один путь – вы робот.
Если два, то вы находиться в конфликте с самим собой.
…
Ваша способность увидеть реакцию партнера зависит от того, насколько вы можете усилить его реакцию.
Если вы спрашиваете: «Когда в последний раз были сильно взволнованы?» (низкий тон голоса, медленный темп речи) или: «Были ли вы когда-нибудь действительно печальными?» (высокий тон голоса, быстрый темп), то это вызовет такую реакцию, как тогда, когда бы вы спросили конгруэнтно, действительно взволновано: «Волновались ли вы когда-нибудь по-настоящему?» Чем более экспрессивно вы вызываете реакцию, тем более экспрессивным будет ответ.
…
А теперь спросите, как он хотел бы себя вести, в каком бы ресурсе он нуждался, чтобы вести себя более конгруэнтно.
Когда вы переживали эту прошлую ситуацию, говорите вы партнеру, у вас не было доступа ко всем своим ресурсам.
Какой ресурс вы хотели бы взять с собой в прошлое, чтобы изменить вашу личностную историю?
Когда у вас было такое ресурсное переживание?
Закрепите реакцию с помощью якоря.
Затем соедините якоря.
Держите оба якоря пока ваш партнер путешествует в прошлое с новыми ресурсами, можно рассматривать как прагматический случай для любых психологических нарушений.
Человек с фобией когда-то в своей жизни в условиях стресса подсознательно принял решение, перед лицом непреодолимых стимулов.
Он преуспел в том, что человеку обычно трудно дается , в научении с одной попытки.
Каждый раз при наличии тех же самых стимулов человек выдает точно такую же реакцию, как и в первый раз. Это замечательное достижение.
Годы идут, человек меняется, но вопреки всем внешним изменениям человек устойчиво сохраняет эту рефлекторную дугу.
…
Я часто поворачиваюсь лицом к пациенту и говорю: «Я хочу убедить эту часть вашей личности, которая сделала вас фобическим, что я уважаю то, что было сделано.
Это нужная реакция.
Вы здесь.
Вы выжили.
Если бы у вас не было такой части, которая обеспечила вам защиту в определенной ситуации, вы могли бы не сидеть здесь.
Я не хочу устранять возможность испытывать фобию, но « модернизировать» все так, чтобы вы могли давать и другие реакции, более конгруэнтные вашему опыту взрослой зрелой личности.
Мы используем ту же самую способность к однократному научение, чтобы научиться делать что-нибудь еще.
…
Женщина: Можно ли проделать эту процедуру с самим собой? Да, с двумя условиями. Завтра мы рассмотрим один прием, называемый «переформирование», с помощью которого можно устанавливать внутреннюю коммуникационную систему, достаточно тонкую и изощренную. Если у вас есть такая система, вы можете проверить себя внутренне, чтобы убедиться в том, что все части вашего Я конгруэнтны. Если получите «добро», то можете проделать эту процедуру с самим собой. Если будут какие-то колебания, переформирование поможет вам достичь конгруэнтности, внутреннего согласия.
…