metanymous в Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Пресуппозиции, осуществляющие СущностнуюТрансформацию | |||||
Пресуппозиции, осуществляющие СущностнуюТрансформацию | metanymous | ||||
АвтоматическийCoreTransformation | |||||
АвтоматическийCoreTransformation | metanymous | ||||
One Big Mind: Копание. | |||||
One Big Mind: Копание. | anglerhood | ||||
Re: Дословный перевод сделал. | metanymous | ||||
Предварительная опись выявленных моделей ОпенМеты | |||||
Предварительная опись выявленных моделей ОпенМеты | metanymous | ||||
... | metanymous | ||||
Мооделирование | metanymous |
Metapractice | |||||
Моделируем "Я" | |||||
Моделируем "Я" | metanymous | ||||
Встречи моделирования | |||||
2. Встречи моделирования | agens | ||||
Пресуппозиции (2) | agens | ||||
Core Transformation | agens | ||||
Openmeta | |||||
Ранжированный список тем опенметы | |||||
Ранжированный список тем опенметы | metanymous |
Я живу из Собственного ВнутреннегоЦентра, когда:
• Я испытываю целостность, внутреннюю умиротворенность, благополучие, любовь и бодрость.
• Я полностью основан и сконцентрирован внутри своего организма.
• Я совершенно понимаю свой организм и свои чувства.
• Я постигаю мир целостно.
• Я знаю, что я хочу.
• Я действую, ориентируясь на свои ценности.
• Я легко могу поступать в собственных интересах, уважая при этом интересы других.
• У меня есть ощущение собственной позитивности.
• Я осознаю, кто я, а не только: что я делаю, как я чувствую или что я имею.
• Я полон сил. У меня есть выбор, как чувствовать и что делать.
Многие люди значительно меняются по одному или нескольким критериям во время прохождения Процесса Сущностной Трансформации. Пока вы будете просматривать этот план, сравните его с теми результатами, которых вы больше всего хотите достичь в своей жизни. Так как этот процесс освобождает ваш Собственный ВнутреннийЦентр, это влияет на все области вашей жизни положительно. Когда ваш собственный внутренний цент высвободится и будет открыт, вы непроизвольно обнаружите, что теперь вы можете выбирать.
Эмоции:
• Способность впадать в приступ от переполняющих эмоций. (перевод вызывает сомнения)
• Скорее ощущение огромной эмоциональной неустойчивости, чем состояние постоянного сдерживания эмоций. (перевод вызывает сомнения)
• Влияние особых эмоций, которые поглощают полностью или чему-то мешают. (перевод вызывает сомнения)
• Лучше чувствовать, что ваши эмоции предназначаются для нынешних обстоятельств, чем ощущать неразрешимые ситуации в прошлом.
• Наличие эмоций, которые удовлетворяют Bac и поддерживают то, что вы делаете.
• Приятное основополагающее чувство благополучия и спокойствия.
Привычки и другие поступки:
• Наличие выбора в поступках, вместо зависимости от привычек и пристрастий.
• Наличие невероятной легкости при желании изменить поведение.
• Наличие поступков, которые бы ориентировались на ваши ценности.
Отношения:
• Существование вашего собственного мнения и убеждения посторонних, что вам необходимо измениться в лучшую сторону. (перевод вызывает сомнения)
• Быть в состоянии свободно удовлетворять свои собственные потребности и желания, принимая в расчет потребности и желания других.
• Чувствовать себя уютно среди людей.
• Быть в состоянии заботиться о ваших отношениях с людьми без чувства, что это нужно только потому, что от этих отношений зависит ваше собственное благополучие.
• Быть в состоянии принять других такими, какие они есть.
• Быть в состоянии доверять людям, несмотря на то, что знаете их недостатки.
• Быть в состоянии взять ответственность за сделанный выбор в сфере, которую вы можете контролировать.
• Наличие достаточного внимания к себе или к другим. (перевод вызывает сомнения)
• Быть в состоянии искать истину, вместо того что бы сказать "я прав".
• Быть в состоянии простить себя и других за ошибки и недостатки, осознавая, что все учатся на них.
• Чувствовать себя хорошо, невзирая на то, думают ли другие о тебе хорошо.
• Быть более искренним с самим собой и с другими.
• Увеличение теплых чувств и Сострадания по отношению к другим.
Самооценка и Самосовершенствование:
• Увеличение теплых чувств и сострадания по отношению к себе. (перевод вызывает сомнения)
• Все более и более точное приближение к личности, которой вы хотите быть.
• Высокая самооценка.
• Достаточное доверие и желание быть откровенным с целью получить обратную связь.
• Ощущение равенства с другими.
• Большое самоуважение.
• Наличие индивидуальности.
• Честность.
• Больше целостности и уравновешенности
Другие категории:
Люди, используя Процесс Сущностной Трансформации, желали и достигали огромного прогресса в преодолении следующих трудностей.
• Отказ от злоупотреблений и/или исцеление травмы.
• Потеря аппетита и переедание.
• Алкоголизм.
• Наркотическая зависимость.
• Депрессия.
• Страхи и тревоги.
• Пост-травматический стрессовый синдром.
• Гиперактивность и бессилие.
• Частые личные расстройства.
• Шизофрения.
• Здоровые интересы.
• Решение специфических вопросов и конфликтов.
Глава 2. Помощь бессознательного.
2.1 Почему понимание редко приводит к изменению.
2.2 Принятие Бессознательных Решений.
2.3 Что Делает Бессознательное?
2.4 Получение большего доступа к бессознательным частям.
2.5 Позитивные Намерения.
2.6 Иногда присутствует много частей.
2.7 Союзники вместо врагов.
Глава 3. Поиск позитивных целей.
Учимся общаться со своими внутренними друзьями.
Исследование Позитивной Цели.
1 Выберите
--Часть,
--привычку,
--ощущение
--реакцию, которая есть, но вам не нравится.
--эмоцию,
--Если у вас есть внутренний голос, который критикует вас, вы можете выбрать его.
2 Где, Когда, Кто: Запишите, где, когда и с кем эта ваша часть в основном присутствует.
3 Специфика Случая:
4 Расслабление и Обращение Внутрь:
5 Представьте обстановку:
6 Заметьте Начало Реакции:
7 Локализация и принятие Части
8 Благодарность Части
9 Спросите о намерениях
10 Поблагодарите за Реакцию
11 Продолжайте, Пока не Обнаружите Позитивное Намерение:
12 Если вы не считаете намерение позитивным, спросите: "Если ты достигнешь этого (ответ вы получили в пункте 9), чего ты будешь желать мне еще?"
13 Благодарите часть все время, когда она отвечает. Задавайте этот вопрос до тех пор, пока вы не достигнете цели и не поймете, что позитивного желает вам часть.
Глава 4.
Пять Сущностных Состояний.
Природа Внутреннего Источника.
Пять Состояний Сущности:
1. Существование.
2. Внутреннее спокойствие.
3. Любовь.
4. Одобрение.
5. Целостность.
Переходим непосредственно к ВнутреннемуЦентру.
Принятие Своего "Внутреннего Уродства"
Часть II Упражнение Сущностного Состояния.
Сердце Процесса Сущностной Трансформации.
Глава 5. Демонстрирование с Кэти.
Пример поиска вашего Пути.
1 И пока ты чувствуешь уважение к этой части, спроси ее: "Чего ты желаешь, достигая напряжения и нервозности?"
…
2 Теперь спроси часть: "Если ты желаешь сделать хорошо работу полностью и до конца, то чего ты хочешь, кроме совершения хорошей работы, что еще важнее?"
…
3 Теперь спроси эту свою часть: "Если ты уже расслаблена, что еще важнее?"
…
4 Спроси свою часть опять: "Если ты станешь более изобретательна, полностью и совершенно, что ты хочешь, делая меня более изобретательной, что еще важнее?"
…
5 Теперь спроси часть: "Если ты, действительно, имеешь этот полный набор вещей ты желаешь расслабиться, быть более изобретательной и, действительно, выполнить хорошо работу, что ты хочешь, действительно совершая хорошо работу, что еще важнее?"
…
6 Теперь спроси эту свою часть: "Когда у тебя есть ощущение свободы, полное и завершенное. Каким образом ты, часть, хочешь испытать это чувство свободы, в то же время что ты хочешь испытать, обладая этим ощущением свободы, что еще важнее?"
…
7 Поблагодари эту свою часть снова и спроси ее: "Если ты имеешь это слияние с разными людьми на различных уровнях, полностью и совершенно, что ты хочешь испытать через слияние, что еще важнее?"
…
8 И спроси свою часть сейчас: "Если ты стала любить единство, полностью и совершенно, и ты просто почувствовала единство любящих, есть ли что-нибудь, что ты хочешь испытать через единство любящих, что еще важнее и еще глубже?"
…
9 Есть много хороших последствий от присутствия единства любящих, но нет ничего более глубокого и более важного.
…
10 Итак, спроси эту часть: "Тебе хочется иметь это любящее единство как точку отсчета для цепочки поступков?"
2 комментария
сначала старые сначала новые