УМЕНЬШЕНИЕ сигналов ↑
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Таким образом, при рефрейминге боли стоит на первых шагах задача, прямо противоположная исходному рефреймингу: добиться радикального УМЕНЬШЕНИЯ сигналов.
Вообще, для рефрейминга с болью лучше подходят всевозможные варианты "неделания" рефрейминга. Лобовая работа с сигналами боли это что-то вроде циркового представления: круто, конечно, если получится, но ту же практическую пользу можно получить менее впечатляющими и более контролируемыми методами.
1 комментарий
--Сигналы, непосредственно связанные с болью, есть БОЛЕВЫЕ СИГНАЛЫ!
--Таким образом, при рефрейминге боли стоит на первых шагах задача, прямо противоположная исходному рефреймингу: добиться радикального УМЕНЬШЕНИЯ сигналов.
В базовой литературе нигде не написано, что «основной» рефрейминг боли есть работа с болевыми сигналами. Да и как иначе, ежели речь может идти, например, об болях в сердце, манипулировать которыми просто недопустимо по соображениям экологии.
Вообще, для рефрейминга с болью лучше подходят всевозможные варианты "неделания" рефрейминга.
Рефрейминг боли есть стандартный рефрейминг с нейтральными сигналами:
--в визуальной или аудиальной модальностях
--в кинестетической модальности с нейтральными ощущениями, локализованными вне всякой анатомической связи с болевой областью
Лобовая работа с сигналами боли это что-то вроде циркового представления: круто, конечно, если получится, но ту же практическую пользу можно получить менее впечатляющими и более контролируемыми методами.
Я делал рефрейминг на мощных сигналах острой почечной боли. Это были мои почки, моя боль и мои собственные сигналы.
Именно после указанного рефрейминга мне пришла в голову идея цыганской выездки почечной боли. Чрезвычайно эффективно.
--Таким образом, при рефрейминге боли стоит на первых шагах задача, прямо противоположная исходному рефреймингу: добиться радикального УМЕНЬШЕНИЯ сигналов.
В базовой литературе нигде не написано, что «основной» рефрейминг боли есть работа с болевыми сигналами. Да и как иначе, ежели речь может идти, например, об болях в сердце, манипулировать которыми просто недопустимо по соображениям экологии.
Вообще, для рефрейминга с болью лучше подходят всевозможные варианты "неделания" рефрейминга.
Рефрейминг боли есть стандартный рефрейминг с нейтральными сигналами:
--в визуальной или аудиальной модальностях
--в кинестетической модальности с нейтральными ощущениями, локализованными вне всякой анатомической связи с болевой областью
Лобовая работа с сигналами боли это что-то вроде циркового представления: круто, конечно, если получится, но ту же практическую пользу можно получить менее впечатляющими и более контролируемыми методами.
Я делал рефрейминг на мощных сигналах острой почечной боли. Это были мои почки, моя боль и мои собственные сигналы.
Именно после указанного рефрейминга мне пришла в голову идея цыганской выездки почечной боли. Чрезвычайно эффективно.